büyük Rus yazar APÇehov, insan hayatını yazdı - Bir taslak olarak ilk canlı ve ardından yeniden olamaz bir an.Her birimiz ve söylenenlerin onun sonuçlarını yapar, ama bir şey emin için - biz kendiniz ve sağlık özen, bir şey elde etmek ve doğru yapmak için çalışıyoruz, kendilerini korumak, yaşamak zorunda, çünkü hataları düzeltmek için ikinci bir şans olmaz.
doğrudan sağlığımızı etkiler.Ne yazık ki, yaşla birlikte, insan vücudunun sistemi aşınır, hastalıkların çeşitli vardır.Ne yazık ki, bu kaçınılmazdır, ama biz onların sayısını ve şiddetini azaltabilir.
saran sorunlardan biri hemen hemen 40 ila 45 yaş arası her kişinin vücut kolesterol arttırmaktır.Kolesterol - doğal bir madde, sürekli vücut içinde bulunan yağ alkolü.Temel olarak, o D vitamini, hormonların üretimi sorumludur ve aynı zamanda beyin ve bağışıklık artış katılır.
yüksek kolesterol kısa ömürlü olabilir.Yemek borusu doğrudan emilir, bu yemek hemen sonra meydana gelir.Hızla normale olarak böyle bir artış, tehlikeli değildir.
Kandaki kolesterol yüksek seviyeleri sabit, kararlı bir olgudur ise vücuda ciddi zarar olduğunu.Bu nedenle, bu madde, doku ve organlara kan akışını önleyen arterlerde yatırılır.Sonuç olarak, yaşlanmanın hızlanmasına ve kalp krizi ve felç riskini artırmıştır.
Bunu önlemek için, size kanda bu konuda yükselterek nedenlerini öğrenmek gerekir.Kural olarak, sık sık kızarmış ve yağlı yiyeceklere olanların artan bir kolesterol vardır, yürüyüşler ve beden eğitimi az zaman vardır.Bunun nedenlerinden biri de sigara, alkol, stres, depresyon ve nevroz olduğunu.
çalışmalar kanda kolesterol düzeyleri arasında kalıtsal olduğunu göstermektedir.Bilim adamları varlığı bu hastalık neden genlerin yaklaşık 95 tür tespit ettik.Yüksek kolesterol ile aile sorunları vardı, bu nedenle, yine dikkatli bir şekilde diyet ve yaşam tarzı izlemeleri gerekir.
Normal kolesterol - 8 mol / litre 3.6 mol / l'dir.Bu bir yetişkin için ortalama oranıdır.Test için, sadece laboratuarda test edilmelidir.Bugün ne yazık ki, yüksek kolesterol belirgin belirtileri ortaya koymamıştır.Ancak, doktorlar geleneksel özelliklerinden bazıları hala söylüyorlar.
yüksek kolesterol olası işaretleri: özellikle göz
çevresinde cilt üzerinde kalp
- Ateroskleroz
- daralan bir kural olarak, kalp ve damar hastalıklarından muzdarip kişilerde artmış kolesterol vardır.Onlar risk altındadır.Bu insanlar kesinlikle kendi sağlıklarını kontrol etmek ve kötü alışkanlıklardan kurtulmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı geçmek için aramak gerekir.Kandaki kolesterol düşürücü gelişmiş sağlık ve kademeli bir toparlanma katkıda kanıtladı.
kolesterolü düşürmeye ve artan önlemek için, her şeyden önce, bir diyet takip gereklidir.Biz, daha az füme, yağlı kızarmış yemek yerine et balık yemek, daha fazla taze meyve ve sebze yemek gerekir.Bir kez ve herkes için tedavi olmak istiyorsanız, gereksiz stres ve zorlanma kendinizi maruz bırakmayın unutmayın.Birçok doktor hastalıkların% 95'i sinir sistemi ile ilgili sorunlar sonucu olduğuna inanıyoruz.
kolesterol yüksek olduğunu unutmayın - vücudun bağışıklık sisteminin bu genellikle bozulma.Bunun bir sonucu olarak, tedavi için daha önlemek için daha kolay olan pek çok hastalık vardır!Bu nedenle, bizim varlığı için bu kadar gerekli olan sağlık, izlemek ve hayat sevinci dolu!
