Tavuk - Rusya'da sıcak ve en popüler ürünü.Başlıca avantajları: uygun fiyat, yüksek besin değeri ve düşük kalori içeriği.Ayrıca Bileşiminde günümüzde çok önemli bir zengin vitamin kompleksi içerir.Baharatlar ve çeşniler, çeşitli et hazırlanması sırasında ilave bir çanak eşsiz bir tat verir.
rağmen bir diyet ürünü olarak kabul edilir ve bu unutulmamalıdır farklı soslar çok kalori ve yağ ile kızartılmış tavuk bacakları.Diyet kullanmak için tavsiye edilmez iken, böylece, örneğin, kızarmış tavuk, 100 gram, 197 kalori içerir.Etin yaklaşık% 90 vücudumuzun hücreleri için yapı malzemesidir proteinler (protein) oluşur.Ayrıca, bizim kas, kemik ve dişlerin fosfor için vazgeçilmez vardır.Fırında pişmiş eğer
pişirme
Fried tavuk bacakları edilen ihale ve sulu bulunmaktadır.Baharat yapmak ve lezzet sana et köri, kekik, fesleğen, nane, kekik, mercanköşk ve diğer otlar tadını çıkarabilirsiniz.Temel kural tavuk kızartma - Üzerinde yakmak vermeyin.Pek net görünür hemen ocaktan alın.Dört büyük bacaklar, baharat (zerdeçal, köri), biraz tuz, sarımsak, karabiber ve yağ:
4 ürün aşağıdaki kümesi gerektiren hizmet vermektedir tavada tavuk bacağı kızarmış Pişirme.Bu yağ bir sürü içerir olarak, cilt kaldırmak, et pişirmeden önce yıkayın emin
.Tuz, karabiber, sarımsak ile jambon serpin İşlenmiş ve cömertçe baharatlarla kaplanmış.Yüksek ısı yavru üzerinde her iki tarafta tavuk kızarana kadar sonra, bir kapak ile kapatın yarım saat yangın ve eziyet azalır.Kızarmış tavuk bacakları mükemmel onların derileri, pirinç ve buğday haşlanmış patates ile birleştirilir.Daha iyi sindirim için
et ve taze sebze, salata, turşu ve otlar için geçerlidir.Her şey gibi ürünlerin minimum yapısı ile basit bir tarifi.Tavuk çok çabuk hazırlanan ve özel mutfak yeteneklerini gerektirmez.Sığır uyluk ya da kanatları değiştirilebilir.
kokulu kızarmış tavuk bacaklar: fotoğraflar, tarifi
Malzemeler: Tavuk (500 gr) domates salçası (50 gr), mayonez (20 gr), karabiber, deniz tuzu, öğütülmüş kişniş, kakule, fesleğen, biberiyesarımsak (tat baharat alınmıştır);Pişirme için Kol.
kabuğu, tuzlu suda pişirilir tavuk ayakları kadar kaynatın.Et aşçılar iken, sos yapmak.Mayonez ve baharatlar ile salça karıştırın.Haşlanmış tavuk liberal hazırlanan sos daubed ve hafifçe bir tavada kızartın.
ürünler daha sonra 20 dakika boyunca fırında gemi biraz su ve fırında ekleyin pişirme için özel bir kovan konur.Nasıl kol yemeğin çok ihale, sulu hale ve ağzınızda eritmek hazırlamak.
Yukarıdaki tarifleri şaşırtıcı derecede basit, bu yüzden tatil için et pişirmek ve hafta içi olabilir.Her durumda kızarmış tavuk bacaklar, olağanüstü dönecek.Genellikle tavuk, bu durumda, et, güzel bir karamel rengi ve hoş bir tatlı tadı kazanır, balla kaplanıyor aşçılar.
