.Sınai bir ölçekte, onları daha zor ve pahalı büyür.Bu nedenle, mağazaların raflarında sık sık, demokratik bir fiyat üzerinde herhangi bir kullanım son mantar ve veshenki.Nesmotrya bulabilirsiniz, ne tat onun güzide kardeşler aşağı kalır değil.Proteinler ve amino asitler bakımından zengin mantarları gibi sebze, ancak karbonhidrat ve yağ açısından da bunları üstündür.Onlar besin aynı kümesine sahip olarak mantar de, diyet et yerine geçebilir.
Oyster sinir sistemi, vücudun yağ metabolizmasının işleyişini iyileştirmek.Enerji içine şeker dönüştürme, kas dokusu oluşturmanıza yardımcı olur.Bu vitamin PP etkisi kısmi bir listesi.İstiridye mantarı - kendi içeriğine şampiyon.Tromboz, kalp hastalığı ve hipertansiyon herhangi bir kişinin düzenli kendinize mantar lezzetleri baluyuschemu almazsınız.Çorbalar, güveç, Turşular sağlıklı bir diyet çeşitlendirmek olabilir.
Oyster mantar - çok hızlı bir şekilde hazırlanmış mantar.Bu hız çağımızda önem taşımaktadır.Yemekler çeşitli ve lezzetli nasıl istiridye mantar pişirmek için?Bu görev iyi bir ev kadını teşkil etmektedir.İşte gurme mantar menü çeşitlendirmek yardımcı olacak bazı tarifler vardır.
Marine istiridye
Bu tarifi yemek başladıktan sonra bir saat, bir yemeğin tadını çıkarabilirsiniz iyidir.Yani, aşağıdakilere ihtiyacınız vardır:
- istiridye mantar - 1 kg.
- su - 1.5 litre.
- tuz - 1 çorba kaşığı.
- Şeker - 2 yemek kaşığı.
- sirke - 4 yemek kaşığı.
- Karabiber (bezelye) - tatmak.
- defne yaprağı - 2 adet.
hazırlamak başlar:
- durulayın mantar, onları kesti.Mantar narin, o yüzden çok küçük doğrayın olmamalı - istiridye mantar: Unutmayın.
- kaynatın su.
- tavada mantar batırın.
- Cook, yaklaşık 20 dakika bu.Bu süreçte
- , şeker, tuz, karabiber ekleyin.
- pişirme sonundan önce iki dakika, mantar sirke ile bir kase içine dökün.Hiçbir durumda daha önce bunu yapmayın.Sadece onu mutfakta nefes alamıyorum.
- hazır bir cam kase mantar koyun.Onlar soğuduktan sonra
- , bitkisel yağ küçük bir miktar dökün ve masaya çanak hizmet vermektedir.
Turşular bir çerez olarak iyi.Nasıl içten olan istiridye mantar pişirmek için?Onlar, patates, jülyen aşçı, çorba, sıcak salata güveç yavru olabilir.Tüm bunları listelemek için imkansız olduğunu çok Yolları!- 1 kg
- istiridye mantar:
Nasıl
Bu maddeler ihtiyacınız olacak ekşi krema ve soğan ile istiridye mantar pişirin.
- Ekşi krema - 1 su bardağı.
- Soğan - 2 adet.
- Bitkisel yağ - 50 ml.
- tuz - tat.
- karabiber.
istiridye mantar pişirme önce, onları yıkamak ve kesti.İlk tarifi tavsiye hatırlıyor musun?İnce istiridye dilim - mantar dağınık ve sadece hiçbir şey olacaktır.Sonraki:
- ısıtılmış bir tavada yağ dökmek.Kaynamaya için
- bekleyin.
- Ardından mantar yatıyordu.Pişirme başında, onlar suyu tahsis edecek.Bir çok olacak, ama o drene edilmemelidir.
- zaman suyu kaynatın, tavaya biraz daha yağ ekleyin ve yay indirin.
- sıra karıştırarak, kısık ateşte pişirin devam edin.Soğan, bir altın rengi, tuz ve karabiber istiridye mantar almak ekşi krema katacak
- .
- başka 3 dakika sıcaktan pan kaldırmaz.Mantar karıştırın, yemeğin bu süre içinde yanmış değil.
istiridye mantar pişirmek için kaç yolu vardır.Ama ne olursa olsun seçtiğiniz ne tarifi, akşam yemeği için bu yemekleri yemem.Mantar hediyeler - ağır ve yüksek kalorili yiyecek var.
