İşin garibi, arpa lapası yemek tüm çünkü birçok, yüksek itibara sahip değil?pişirmek sadece balık besleme için tatsız ve uygun düşünün nasıl bilmeden.Aslında, arpa lapası çok lezzetli ve sağlıklı değil, onun özellikleri zaten bu arada, Rusya'da bilinen, zamanında çok popüler oldu.
faydalı özellikleri
Arpa arpadan elde edilir.Nemçe arpası - çok lezzetli ve besleyici püresi.Arpa bulunan Elyaf, vücut üzerinde yararlı etkileri vardır ve mide ve bağırsak meydana iltihabı azaltır.Daha arpa kan şekeri azaltmak gibi polisakkaritler ve glukan gibi öğeleri içerir.
Arpa mükemmel vücudu besler ve kalsiyum, A vitamini, fosfor, B vitaminleri ve iyot, lizin, silisik asit ve şekli vücudumuzun destekleyen ve ona gençlik vermek ve birçok diğer öğeleri içeren bir diyet ürünüdürTazelik.
pişirme püresi
Nasıl lezzetli bir arpa pişirmek için?Çok basit.Iki yolu vardır.Tek - hızlı ikinci olurken - Uzun, her iki durumda da püresi ufalanan lezzetli ve çıkıyor.
Nasıl arpa ikinci yolu pişirmek için?Yıkanır ve 3 saat boyunca soğuk suda ıslatılmış sağrı başlatmak için, örneğin, tahıl bir bardak almak ve küçük kıç kaplı böylece su ile doldurmak gerekir çıkıyor.
Sonra su tahliye ve birkaç kez püresi durulama gerekir.Kalın alt (kalın iyi) ile bir tencereye koyun ve tekrar soğuk su dökmek, ancak tahıl hacminden daha fazla iki kez (Eğer inci arpa bir bardak alırsan, örneğin, kendisine 2 bardak su ekleyin).Sonra o yağ, tuz biraz ekleyin ve kapağın altında kısık ateşte çürümek bırakmak unutmayın, yüksek ateşte tava koyun ve kaynar bekleyin.
Şimdi arpa yemek pişirmeyi biliyor.Püresi, sırasıyla az su, pokipela ve buharlaştırılmıştır sonra tahıl başka bir sıvı (bu durumda, bir çeyrek kap olarak) başlangıç hacminin dörtte dökmek için gerekli olan ihtiyacı vardır.Şimdi
sıvı tekrar kaynatın orta ısı azaltmak ve bir saat çürümek için bırakmalısınız.Belirtilen süre geçtikten sonra, püresi tadı gerektiğini, dosolit ve (gerekirse) bir dönüş için yapılması bırakmak.Irmik önceden ıslatılmış değilse genel olarak, bu iki saat pişirebilirsiniz.
Sonraki yaklaşık iki katına bu yöntem termal tedaviyi azaltarak içerir, hızlı bir yol olarak inci arpa yemek seçeneği düşünün.
Yani, (bu durumda, bir cam) taneler doğru miktarını alır ve bu durumda emmek için su çift ses ile doldurmak gerekli değildir.Yüksek ateşte kaynatın lapası sonra su tahliye edilmeli ve aynı miktarda net ekleyin.
Kasha yeni su tekrar kaynamaya gerektiğini artık yağı ve tuz girin ve pişene kadar çürümek için bırakabilirsiniz.
Bu, gerçekten evde arpa hazırlamak için hızlı bir yoldur.Arpa pişirirken
Doğal olarak, modern teknik cihazlar, zaman kazandıracak, örneğin, bir çocuk gibi, bir tencerede multivarka veya mikrodalga, ama bazıları gibi arpa lapası pişirilir kullanabilirsiniz.
