Bizim yüzyılda, ne yazık ki, hastalığın yaşı ilerleme yüzyıl ve.Stres ve kötü beslenme nüfusunun yarıdan fazlası sindirim problemleri vardır gerçeğine götürür.Çok basit bu hastalıkları, ancak tedavi alın - zordur.Düzgün bir diyet sağlıklı gıda düzenlemenize ise
Ancak, durumunu normalleştirmek için gerçekçidir.Bu sağlıklı yemekler biri olarak balık güveç tavsiye ederim.Her yaşta bir kişinin uygun ve hemen hemen her zaman anaokulları, hastaneler ve bakım evleri menüsünde yer olacaktır.Herkes balık söndürmek için nasıl bir fikir olmasına rağmen hemen hemen herkes, bu yemeğin seviyor.Ancak, ilk bakışta göründüğünden daha hazırlanmak için çok daha kolaydır.(Dondurulmuş olmuşsa) yıkanmış, ölçek temizlenmiş defrost ve (Eğer bütün karkas aldım) baş ve kuyruk kesti:
Önce balık hazırlamak gerekir.Parçaları veya bütün: Sonra bir balık koymak nasıl belirlemek gerekir.İlk durumda balık uzunlamasına küçük parçalar ya da yarım halinde kesilir ve fileto elde edilmesi mümkündür, kaburga kemikleri sırtı ayrılması ve.Özellikle söndürmek için tasarlanmış bir tavada ya da tencerede (balık ince veya fazla ise) İkinci durumda, yan yatırılır karkas aşağı yedekler veya.
çoğu da biraz balık kızartma öncesi tercih.Hiçbir yemek olsaydı daha yoğun ve katı - Bu durumda, muhteşem bir cilt elde.Bu iyi bir cilt tutmak parçaları ve tüm leşleri gibi görünecektir.Bazı ciddi durum için bir yemek hazırlamak için ihtiyacınız varsa, bu nedenle, bu yöntemi kullanmak daha iyi olurdu.Aşağıdaki gibi Öncesi kızartma geçerli: tavada sonra bitkisel yağ dökün ve beş-on dakika her iki tarafta bir balık kızartma için.Bu arada, aynı zamanda un veya ekmek kırıntıları balık rulo ve ardından yavru olabilir.Tüm evdeki zevklerine ve tercihlerine bağlıdır.
çok önemli ve sağlık yararları hakkında daha fazla ilgili görünmüyor ise - biz kızartma olmadan yapmak öneririz.
daha kolay çözülür balık söndürmek için nasıl Daha sonra soru: (Çıban için balık getirmek için daha önce büyük bir ihtiyaç da) sadece balık suyu, sos, ekşi krema, süt veya ketçap dökün ve kısık ateşte pişirin, yaklaşık yarım saat (bağlıkarkas veya parça büyüklüğü ve tabii ki balık türü).
balık rafine tat ve aroma veren, elbette, dışlamak sosu ya da tuzlu su, doğranmış küçük (veya büyük) soğan ve baharatlar katmıyor balık güveç pişirme Bu klasik yolu.Hardal, fesleğen, biberiye, biber, limon ve kişniş Özellikle iyi.Bulmak ve tüm baharatları karıştırın başarırsanız - yemeklerin tadı ve aroması sadece ilahi vardır.Birlikte ya da ayrı ayrı garnitür - biz ikinci yolu gitmek için tavsiye:
henüz güveç balık nasıl karar yoksa balık ve garnitür birleştirmek.Eğer sadece fazladan kırk dakika ve temiz bir pan ve patates daha sulu ve kokulu hale kaydetmek Örneğin, patatesli balık, aynı zamanda komposto.Bu yemek hazırlamak için, balık küçük parçalar patates ve yeşillikleri ekleyin ve sonra hep birlikte kaynamaya halinde kesilmiş olmalıdır.
Ve balık koymak nasıl karar verirken birçok ev kadınları: tek başına veya baharatlarla - Ayrıca patates havuç, soğan ve kırmızı biber ilave edilir.Bunu yapmak için, havuç, bir kaba rende, soğan ve biber ovuşturdu ve orta ölçekli parçalar veya halkalar halinde kesilmiş.Garnitür balık kaynar (boyut ve balık türüne bağlı olarak) sonra, on beş, aynı anda ya da on dakika veya yatırılır.Eğer balık kemikleri çıkarma sürecini engelleyen balık garnitür ile karışık akılda tutmak gerekir
tek şey.Eğer balık filetosu ön balık parçalarının tüm kemikleri kaldırıldı gelip yemek nedenle, bir garnitür ekleyerek sadece durumda olmalıdır.
