nazik krema sosu biraz benzer.Sonuçta, o bile hemen hemen aynı maddeler oluşan, tek fark oranlarda olduğunu.Ülkemizde sos ana bileşenidir Avokado, daha yaygın hale gelmektedir.Orijinal yağ tadı ilave olarak, bu yüksek besin değeri vardır.Avokado durdurmak ve önemli ölçüde kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatabilir gibi maddeler içeren ve anemi, hipertansiyon ve mide hastalıkları ile mücadele için tavsiye edilir.Avokado mayonez ve yağ için mükemmel bir alternatiftir, ve avokado sosu salata ya da et iyidir.Ayrıca sandviç, salata ve aperatifler için idealdir.
, aslında, avokado, ihtiyaç sos hazırlamak için meyve kendisi, arpacık, biber İki Serrano, limon suyu, taze kişniş, zeytinyağı, karabiber ve tuz.Eğer daha az sıcak sos almak istiyorsanız, size 1 acı biber kullanabilirsiniz., Malzemeyi hazırlayın kabuklarından avokado temizlemek, bir kaşıkla çekirdeklerini çıkarın ve bir blender içinde hamuru toplamak.Peel, arpacık serrano biber var doğrayın sapları ve tohumları çıkarın ve küçük parçalar (sap biber cilde çok rahatsız edici olarak iyice sonradan ellerini yıkamak için unutmayın) içine kesti ve.Kaynar su ekleme, oda sıcaklığına kadar soğutuldu.Bir limon suyunu sıkın zeytinyağı birkaç yemek kaşığı ile doldurun ve karabiber ve tuz ile yıkanmış ve doğranmış kişniş yaprakları ve mevsim ekleyin.Blender Kapak ve püresi ağırlık bileşenlerine karışır.Eğer sos istenilen kıvama gelene kadar Sonra daha fazla su ekleyin.Hazır baharatlı avokado sosu birkaç gün buzdolabında hava geçirmez bir kapta saklanabilir.Kolay
makarna ve avokado pişirin.Bunu yapmak için, olgun meyve kabuğu ve hamuru rendeleyin, limon suyu veya limon suyu serpin tuz ve karabiber ekleyin ve homojen hale gelinceye kadar kitle karıştırmak için bir çatalla iyice karıştırın.Bu hamur, sarımsak, soğan, haşlanmış yumurta ve mayonez ekleyebilirsiniz.Buğday veya çavdar ekmek taze ihtiyacı ile servis yapın.Bu cips ve tavuk eti ile idealdir.Ama, uzun süreli depolama sırasında sos, makarna aksine siyah ve tat kaybedersiniz.
avokado çerez olarak değil, sadece servis edilebilir.Bu tatlı için idealdir.Avokado, hava Mus hazırlayın ve bunu görürsünüz.Bunu yapmak için, bir mikser ile avokado karıştırın süt, şeker, vanilya ekleyip pürüzsüz olana kadar karıştırın gerekir.20 dakika soğumaya ve hizmet vermektedir.Ya da limon suyu, şeker ve odnorogo Mus üretmek birkaç saat gözlük ve buzdolabına içine kaydırmaya su soğutmalı kaynamış 2/3 fincan avokado karıştırın.Servisten önce, garnitür, her krem şanti ve çilek Mus porsiyon.
iyi avokado sosu büyük sırrı gerçekten iyi bir meyvedir.Yumuşak istenen olgun avokado seçin.Bu mukoza dokusu ve oda sıcaklığında tereyağı kıvama sahip olmalıdır.Meyve katı ise, olgunlaşması için 2-3 gün karanlık bir yerde kağıt ya da folyo ve yerinde sarılmalıdır.
Avokado ayrıca nedeniyle yüksek yağ içeriği yağlı meyve denir.Bu protein zengin bir kaynak ve bir vitamin sürü yanı sıra kolesterolü düşürebilir mono-doymamış yağ içerir.Avokado, sağlıklı hücre ve dokuları oluşturmanıza yardımcı olur B vitamini ile vücudunuzun sağlamak.Diğer bir önemli husus, merkezi sinir sisteminin doğru gelişimi için temel potasyum vardır.Bu meyve bağlı E vitamini olmadığı ve bunun yanı sıra bu, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi sindirim iyileştirmek ve Alzheimer hastalığına karşı korumaya yardımcı olur antioksidan bir tür olarak kabul edilir.Ayrıca, vitamin C, F, H, PP ve folik asit vardır.
