Nasıl görünüyorum?Ben bu takım gidiyor?Ben şişman değilim de mi?Kendi görünüm ile ilgili bu soruları, her bir kişi endişe.Özellikle ilgili onlar yetişkinliğe geçişte bulunmaktadır.Vücut dramatik değişiklikler Şu anda, hormonal fırtınalar olumsuz cilt ve saç etkiler ve bütün bu talihsizlikler arka planında bile dünkü çocuk en ufak onun eksikliği son derece kritik algılıyorlar.Kendinden şüphe iç tatminsizlik ve psikolojik bozuklukların bile zakompleksovannosti sayıda yol açar.
Eğer
Bilim adamları büyüyor başlamak çağdaş gençler ergenlik başlangıcında birçok çalışmalar yapmıştır.O şimdi 2-3 yıl önce yarım yüzyıl öncesine göre ortalama meydana geldiği kanıtlanmıştır.Yetmişli yıllarda erkeklerde genital gelişimi 11-12 yıl içinde başladı ve 13 yaşında saç, sonra modern bir genç bu işlemler dokuz yaşından itibaren başlar.
Bu nedenle, kendi görünümü yeterince erken gençleri tahrik başlar.10 yıl içinde güzel olmak için nasıl ilgili sorular, birçok kişi tarafından kaldırdı.
Temiz - düzenli ilk etapta sağlık
Yakışıklı adam garantisi.Zorunlu olmalıdır hijyen basit kuralları takip edin.Giysi zorunlu değişikliği ile günlük duş hakkında unutma.Vücut büyüdükçe ve cilt sonra artık bir çocuk gibi kokuyor.
su daha rahat bir sıcaklık tercih etmeyin.Douches - 10 yıl içinde güzel olmak nasıl sorusuna en iyi cevabı.
cilt, saç ve ergenlik yılında çivi
, daha sık beslenen.Ve, şans olarak yüz derisinin en kaprisli olduğunu, o olurdu.Sivilce, akne, aşırı yağlılık, kuru çatlamış dudaklar.Ve nasıl böyle kozmetik sorunları ile 10 yıl içinde güzel olmak?
Neyse ki, modern kozmetik şirketleri özellikle genç ciltler için tasarlanmış cilt bakım ve vücut için ürünlerin tüm ürün yelpazesiyle.Onların olumsuz etkilerinden günlük kullanım ile bitecek.
Saç ve tırnaklar her zaman temiz ve düzgün kesilmiş olmalıdır.Birçok gençler, etnik moda saç lehine seçtiğiniz eğin.Belki haklılar.Sonuçta, kendine güven, kendi görünümü ile memnuniyeti - 10 yıl içinde güzel olmak nasıl sorusuna ana tepki.Evlat, bir kuaför salonunda düzgün kısa dreadlocks ve kız seçin de Afrika örgüler sunuyor olabilir.Önemli olan - derli toplu ve Eric'in Genel tarzı.
Güzel vücut
Nasıl 10 yıl içinde güzel olmak?Bu çağın bütün güzelliği Öncelikle sağlık anlamına gelir.Sonuçta, tam tersine, nefes darlığı ile şişman bir adam güzellik ve gençlik standartları ile ilişkili değildir, sıska genç soluk veya.Kesinlikle tüm on erkek ve kız spor oynamak gerekiyor.
Nasıl ve ne zaman egzersiz, herkes kendi seçer.Tercih en rahat spor verilir.Ardından mükemmel duruş, ince ve tonda rakam yanı sıra, gençlerin bile büyük bir manevi tatmini alacak.Sabah koşu, fitness dans meşgul olabilir.Bu eğlencedir yararlı esere kasları vermek değil, aynı zamanda yeni ilginç tanıdıkları bir sürü almak için yardımcı olur.
Ve tabii ki, doğru, sağlıklı gıda hakkında unutmayın.Büyüyen organizmanın için protein, vitamin ve minerallerin gerekli günlük ücreti almak çok önemlidir.Diyet mevcut et, süt ürünleri, taze meyve ve sebze olmalıdır.Ama fast food, soda ve cips tamamen terk edilmiştir.
yılında Sonuç, sana gencin iç dünyasını dokunmayın yoksa 10 yıl içinde güzel olmak nasıl sorusunun cevabı, tam olmaz söylemeliyim.Sonuçta, iç güzelliği insanlar toplantısında izlenim çok büyük bir etkisi vardır.Tabii ki, dünkü çocukların birkaç istihbarat ve iyi organize edilmiş bir konuşma yüksek düzeyde övünebilir, ama bu bir talip gereken budur.
