size dıştan başarılı, ama derin aşağı onların başarıları inanmıyorum.Sen öğrendim üzere olduğunu düşünüyorum ve herkesin aslında değersiz kişi istediğimi anlayacaksınız.Ufak yanlış adım, bir panik ve çaresizlik içine daldırır.Sen, arkadaşlar dönüp sevilen bir terk edeceğini sürekli korkuyor, işten ateş açılacak ...
Belki çok mutlu değildi ebeveyn, aile hayatından bu sistemleri getirdik.Psikologlar işlevsiz ailelerin yetişkin çocukları sendromu diyoruz.Nasıl değil çocuklukta elde edilen kompleks vermek, yetişkin hayatını kırmak?Iyi ve kötü -
Biz hayatta bize bir şey öğretmek bir sürü insan karşılar.Takip etmek ilk ve en önemli model, biz, bizim aile büyüdü evidir.Bir çocuk ilişkisi modelinde geliştirilmiş, biz o zaman bile çalışan kolektif olarak, bizim evlilik arkadaşlar ile ilişkileri üzerinde taşır.Ve en önemlisi - genellikle kendimize bizim aile tedavi edildi şekilde davranın.Bu ilişkinin olumlu değildi olanlar için ne yapabilirim?Ebeveyn ev şiddet katıldı
, birisi alkol kötüye ya da aile üyeleri sadece çocuğun duygularını dikkat ödemezseniz (giyinmiş ayakkabılı ve beslenen - ve geri kalan önemli değildir), olumsuz deneyimler genellikle yetişkinlikte de onu etkilemeye devam ediyor.Böyle insanlar dışa doğru, başarılı ebeveynleri ayrılmış olması ve kendi ayakları üzerinde sağlam durabilir.Tatsız anıları onlar her şeyi zaten uzun gitti ve unutulmuş olduğunu, kendilerini ikna derin gizlemek.Ama çocuklukta elde edilen kompleksler içeriden onları gözyaşı devam ediyor.
tür ailelerden gelen çocukların en yaygın sorun, - bu, dışarıdan hayatında başarılar görünse bile oldukça iyi olan düşük benlik saygısı .Bir çocuk övgü olmayanlar, kendilerini takdir etmek çok zordur.Ebeveynlerinin çocuk eleştirisi düşünce ve belki de yeni başarılar ve yeni bebek için iyi bir uyaran "bar boşuna".Ama sonuç giderek adam kendi kendine söyleyebiliriz oluyor: ". I - aferin"
Hiçbir başarı onun için yeterli değil, o zaman yeni, yenilmemiş zirveleri görür, ancak bu ilham değil, aksine onu üzüyor.Tüm çaba o hala yeterince iyi değil, yine yeterli değildi.Yeni zaferler ebeveynlerin sevgisini kazanmak için alışmak, düşük benlik saygısı olan insanlar başkalarının gözünde tanınması arıyoruz - sadece bu yüzden değer bir şey olduğunu hissediyorum.Ufak eleştiri umutsuzluğa içine atar, ya da agresif saldırılara tepki olarak yapmak zorlayarak, bir aşağılama ve hakaret olarak algılanıyor.
yetersizlik yardım sormak için - işlevsiz ailelerin yetişkin çocuklarının sendromu başka işareti.Ailelerde yetişkinler, veliler ve genellikle bir çocuk alır kıdemli rolünün savunucuları olarak rolleri ile onun için o olsa çok fazla baş edemez nerede.Büyürken, bu insanlar (onlar sadece, tüm iyi alışık değiliz) daha rahat bir ortamda iyi stresli durumlarda seferber edilir, ancak kayıp olabilir ve deneyim kaygı.Bir kez babasının evinde hayatında sadece kendileri güvenebilirsiniz onlara öğretmek için - Ayrıca, zor zamanlarda, onlar yardım istemek için mümkün değildir.Zor bir çocukluk geçirmiş olan
İnsanlar, ilişki inşa etmek kolay değildir.Farklı yönlendirme, alkolizm ve uyuşturucu bağımlılığı gibi sorunları olan evli ya da evli, güvenilmez insanlar insanları: Onlar genellikle ulaşılmaz ya da uygun olmayan ortakları ilerlemek için seçin.Onlar umut verici iletişimi koparmaya ilk böylece o olur: Geçmişte insanlar yakın kalıcı onlara zarar çünkü yakınlık, onları korkutuyor.Overture, onlar bir duraklama ruh hali ve irrasyonel davranış bir ortak koymak: Bazı affet ve tüm güçlük chicanery izin hazırız.Her şeyi kontrol altında tutmak için
arzu çok makul sınırları aşabilir, işlevsiz aile "yerli" .(: "Sen de yapmak istiyorsanız - kendiniz yapın" Birçok ilke tanıdık) iş yerinde, o eksik yapılacaktır korkuları olarak, göreve meslektaşlarına veya astları temsilci olamaz.Evlilikte, o sık sık çatışmaya yol açan, sormuyor bile, bir ortağın dikkat çekmek için çalışıyor.Büyük olasılıkla, böyle bir adam sadece çocukluk değildi: belki bir hasta akraba veya yetersiz bakımı, çok erken bir yetişkin haline gelmişti.Alışkanlık dışında, hala çok alır.Bu sendromu olan
İnsanlar genelde fakir ebeveynler olma korkuyor .Yetişkinler onların güvenini aldattığını sonra, onlar korumak için başarısız oldu ve şimdi onların hataları tekrarlamak ve hepsi aynı geçmesi için çocuklarını zorlamak için korkuyorlar.Eğer işlevsiz ailelerin yetişkin çocukları sendromu belirtileri kendinizi bulursanız
Ne yapmalı?Tüm
Öncelikle suçluluk kurtulmak.Eğer zor bir çocukluk vardı, ve ellerinden geldiğince iyi başa - Gerçekten suçlu değilsiniz.Bugün, daha az ya da sosyal olarak uyarlanmış kişiye kadar hayatta mümkün olsaydı zaten aferin.Zor dönemde sana tarafından geliştirilen Sadece davranışları normal yetişkin yaşam için uygun olmayabilir.Bir sonraki adım - kendi değişim üzerinde çalışın.
Senin gibi düşünen insanların desteğine ihtiyaç duyabilirsiniz.Aslında onlardan bir sürü - benzer sorunlar yaşamış çevren insanlara bak.Çocukluk değil açıktı başarılı insanların röportaj ve biyografileri okuyun.Insanlar benzer sorunları ile iletişim bir forum bulmak, orada kesinlikle anlayacaksınız.Kimin hikayeler insanlar size ilham kaynağı olacak bulabilirsiniz.Büyük bir değişim yolunda ilk adım - çocukluk hiç iyi değildi kabul konuşmak için: Uzmanlar sorunları hakkında konuşmak için korkmak değil öneriyoruz.
Eğer zor, kendi başlarına başa bir terapist irtibata bulmak düşünüyorsanız.Özellikle duygular ile baş edemez olanlar için tavsiye edilir, melankoli, çünkü acı anıları sinirli olur.Bir terapist veya grup toplantıları, bireysel çalışmayı seçebilirsiniz.Eğer diğer insanların hikayeleri duymak ve hazır olduğunuzda açmak mümkün olacak, çünkü grup çalışması iyidir.Sen olumlu bir geri bildirim ve destek alacaksınız.Ama eleştiri hazır olun: Eğer dışarıdan kendi hayatına bakmak sağlayacak ve mevcut davranış bazı hatalar fark edebilir.
Bireysel terapi derin ve daha kişisel çalışma gerektirir.Bitmiş panoları için beklemeyin, terapistin görevi - kendi çözümlerini bulmak ve "yaratmak" nasıl size öğretmek bunu görmek istediğiniz gibi kendi ömrü olduğunu.Eğer kurtulmak için çalışıyoruz hangi üzücü anıları, dönüş sırasında: Bu hazırlamak ve ilk kez kolay olmayacak emin olmak için gereklidir.Ama psikoterapi "geri dönüşüm" dersleri yaratıcı dönüştürerek yıkıcı bir çocuk olarak öğrendim sağlayacak.Yeni davranışlarını öğrenecek ve çok daha mutlu, rahat ve kendinden emin bir kişi olabilir.
Articles Kaynak: psylive.ru
