Metabolizma ve obezite ile
sorunları aniden başlar yoktur.Çoğu durumda, ihlallerin çocukluk çağında başlar.Çocuğa sağlıklı bir yaşam telkin konusunda, bizim makalemizi okuyun.
1. ağırlık veya vücut şekli hakkında konuşmak, beslenme ve sağlıklı yaşam tarzları hakkında konuşmak etmeyin.Bu özel dersler ve öğretim, özellikle korkutucu karakteri düzenlemek için gerekli değildir.
Örneğin, alışveriş yaparken, mağaza ve bir süpermarket fırsat pencerelerini kullanmak olabilir.Belirli bir yemek pişirmek için taze meyve ve sebze tercih çocuğun telaffuz edebilir.Sporcular, fiziksel aktivite yapan insanların çocuğa dikkat edin.
bu sağlık için çok önemli olan enfeksiyonlarla mücadele yardımcı olur, güçlü, canlandıran, vb kalbi yapar söylüyorlarYanisadece sporcunun iyi bir görünüm açısından değil, spor göstermektedir.
sağlıklı beslenme ve egzersiz örnek 2. Kurşun.Sağlıklı beslenme ve aktivite çocuk için sadece var olacaktır, ve veliler cips ve sandviç ile bilgisayar başında oturan olacaksa, etkisi çok iyi değil.
çocuk, bazı özel durumlar oldu izlenimi yaratacaktır.Ebeveynler onunla başa çıkmak zorunda kalıyorlar ve her bitki var ve kendilerini güzellikler atıcılar oynayan ve yemek.Daha sonra, o bir yaşam ebeveynin yolu seçebilirsiniz.
3. negatif özellik olarak başkasının çocuğu obezite dikkat etmeyin.Biz onun ağırlığı hakkında çocuğunuza söylemek değil ne hakkında konuşmak durumunda.Yani, ve şu ya da bu yıldız ekranı olduğunu, fark almak için değil yağ pop diğer insanları bakmamaya çalışın "Şimdi bir inek olarak yağ büyüdü ve onun pis bak."
4. kalın bu nedenle herhangi bir yasak gıdalar olmalıdır.Alerji ya da diğer istenmeyen reaksiyonlara neden gıda yasaklayabilir.Sen her şeyi yemek, ancak farklı miktarlarda olabilir.Biraz ya da özel durumlarda olabilir şeyler vardır.Burada her ailenin kendi kuralları çalışabilirsiniz.
5. reklam ile durumu açıklar.Insanlar bazen yararsız ya da zararlı şeyler yaptı ve bunları satın alacak kişiler hakkında bakmakta değil, onları satmak için çok istekli olduklarını ifade ediyor.
6. lezzet arttırıcılar ile durumu açıklar.Belirli bir yemek söyle, insanların tadı aldatmaya maddeler vardır.Lezzetli onları inanıyorum çünkü bazı insanlar daha yararsız ürünleri satın almak için bu aynı zamanda.
7. o yanlışlıkla kötü bir şey yutmak diye bir çocuğun sürekli endişe yaratabilir paragraf 5 ve kullanışlılığı ve vitamin E maddelerle ilgili 6. Çok fazla bilgi aşırıya kaçmayın.Sadece çocuğun dışarıdan aldığı bilgiye eleştirel bir yaklaşım öğrenirler.Bu ev yapımı gıda her zaman yarı bitmiş ürün daha iyidir açıklayın.
8. Plan tatlı.Yemek yerine bir banka veya şeker bir kase sonra yenen çocuğunuzun tatlılar verin.
9. yem etmeyin ve TV'nin yanında yemem.Otomatik makul ve yemek Çocuğunuza öğretin.Şeker tüketiminin
10. takip edin.O şekerler değil, aynı zamanda bebek nemeryannom "sağlık" dondurma "tvorzhkah" ve yoğurt içebilirsiniz suları şekerli değil sadece.Bir çocuk yemek için bir yere gidiyor ise
11. sebze ile onu içeri.
12. çocuğun aşırı kilo var, ve sen hakaret ses veya bir gerçektir negatif olarak (şeker üzerine razozhralsya) olabilir yakıştırmalar kullanmadan kendi durumu görüşmek üzere varsa.Ağırlığında geçici bir artış göstermektedir ya da çocuk dolgunluk yol açan bir sağlık bozukluğu varsa, durum onun suçu olmadığını açıklar
Kullanım kelime ve ifadeler.Çocuğu destekleyin ve sizin yardımınıza sunuyoruz.Onu göndermek yok "odasında 20 kez sıkılmış olması."Onunla-up itin.
13. çocukla bir konuşma mutluluğu ile şekil ağırlığını ve şeklini paket etmeyin.Kişi tarafın kalitesi ve çeşitliliği için önemli olduğunu gösterir.Bu noktayı açıklayan diğer nitelikleri ağırlığı ("Ama komik şişman") karşı değildir.Bu konuda yapılacak daha konuşurken değil mi.Veya John Doe, yaşadığı o şişman ve bütün alay oldu, ve sonra büyüdü ve kilo kaybı, ve o en iyi oldu.
14. Zaten bir davul gibi, giysi gergin veya işkembe kemer üzerinde asılı, ya da olduğu yorumları ortadan kaldırmak, onun ağırlığı çocuğun dikkatini aktsentiruete yoksa "bir gömlek almak için vaktim yok -. Zaten dar"
15. çocuk obezite sorunu ve bunun dışında bir trajedi yapmazlar (hayır, size bir kahraman olarak sadece büyüksün, şişman değilsin) (şimdi sağlık problemleri olacaktır) inkar etmeyin.
Haberler Kaynak: women.itop.net
