saç kötüleşti?Aslında, onların görünümünü kendi alışkanlıkları, beslenme ve yaşam tarzı, ve ilgili sorunlar hakkında çok şey söyleyebilirim.Bir tek bu belirtiler dinlemek için vardır ve sadece saç artırmak değil, aynı zamanda zaman içinde kendilerine geçerli olabilir ortak bir zararı önlemek için.
nedenle sağlıksız saç kendi efendilerini anlatmak istemek » 6" Secrets sunuyor:
1. Belki vejetaryenlik veya veganlığı -, vücudunuz için iyi bir fikir değil et değiştiriyorsanız özellikle çünkü veve fındık (örneğin makarna ve diğer makarna, pirinç, ekmek, patates gibi) balık karbonhidratlar.Yanı sıra saçlarını itibaren fall out -
onlar özellikle yeterli protein ve demir almak gerekiyor, saçınızı sağlıklı ve güçlü hale getirmek için, sıkıntısı anemidir.
nedenle demir, 18 mg günde (50 yaş üzeri kişiler için 8 mg) minimum oranı tüketen, saçınızı güçlendirir.Et (özellikle sığır karaciğeri ve hindi), yumurta, kabuklu deniz ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler ve yeşil elma, fasulye ve tahıl ürünleri vitaminizovaronnye ve diğer bazı sebze - Demirin en iyi doğal kaynakları.Eğer bir gıda takviyesi ya da ilaç şeklinde demir yapmak istiyorsanız
, her şeyden önce doktorunuza danışın emin olun aşırı çünkü ve demir aşırı dozda sağlık ve zarar saç değil, aynı zamanda kalp, karaciğer ve diğer organlarda değil, sadece zararlı olabilir.
2. Eğer kepek şampuanı bir alışkanlık edindi. Sonuç olarak, birlikte kepek ile ortadan kalkmıştır ve saçınızın bütün nemi.Kepek önleyici şampuan Günlük kullanım kurur ve saça ciddi hasar verebilir, dermatologlar söylüyorlar.Anti-fungal, kükürt ve diğer elemanları da içerebilir kepek mücadele için araçlar kimyasal yapısı, tipik olarak kendisi, olarak kabul edilmez saç için yararlı katkı maddeleri ile kombine etmez.
Doktorlar haftada hiçbir kepek şampuanı ile en fazla 2 kere saçınızı yıkamak için tavsiye ve geri kalan günlerde saçlar için besleyici ve nemlendirici şampuan ve saç kremi kullanmak, ve onlar sadece saç kendisi kafa derisi içine ovuşturdu değil edilmelidir.
3. yeni hap alışmak için zamana ihtiyacım var. vücudun hormonal dengesi ile herhangi bir müdahale bazen garip ve beklenmedik vücudun bir tepki neden olur.
doktor ve parikaherov tanıklığı, genellikle kadınların saçları, değişim, ya da, hap protivozachatostnyh alarak daha kuru ve kırılgan hale inceltme başlamak göre, doğal parlaklık kaybedersiniz.Bu renk absorbe edecek renkli saç çok kuru saça özellikle belirgindir, yani bir sonraki renk, farklı bir tonunu açabilirsiniz zaman, son kez gibi değil.
4. Boyalı saçlar için özel şampuan gerekmez. Birçok kuaför onların tonu etkileyen, saçını boya molekülleri yıkayın olabilir sülfit, parabenler ve diğer temizlik maddeleri, yüksek dozda içeren ve genellikle boyalı zorlamalara çünkü sıradan şampuanlar, boyalı saçlar için uygun olmadığını söylüyorlar.
Ama normal şampuan sodyum lauryl sülfat ya da amonyum gibi unsurları içermez ve saç için nemlendirici kremi veya merhem kullanıyorsanız, (tabii, istediğiniz sürece) Boyalı saçlar için özel şampuan üzerinde para harcamak gerek yoktur.
5. zor yaşam bandı aşmak ve halihazırda krizden çıkış var. zor zamanlar, denemeler, stres, kayıp - biz daha iyi hissediyorum, ve uçurumun çıktığımda bütün bu sık sık sağlığımızı etkiler, ancak, bizim saç aniden çürümeye ve düşmeye başlar.
Ama merak etmeyin, öyle - vücudunuz tamamen ayrı düşen değil bir işareti.Bir kaç ay önce ne kadar bir tepki - yaklaşık 3 ay, yani saç onların kaybı hayatınızda neler olup bittiğini anında tepki değildir ve - her saç yaşam döngüsü aslında.Bu - Eğer, ama zaten krizden çıkış truzhnye kez hayatta değil tek kanıt.Erken o kadar iyi -
6. Size bir doktoru görmek zamanı.Normal - saç dökülmesi ve inceltme sevişmek basit güçlendirilmesi yaşla birlikte norm haline gelebilir Eğer saç dökülmesi sağlam şeritler.Bu, pek çok hastalık ve hatta çok ciddi hastalıkların bir belirtisi olabilir.
çıplak kafa derisi önce kalın saç parlar fark etmeye başlar, yani tıbbi yardım derhal aramak ve böyle güçlü bir saç kaybı nedenini bulmak için gerekli tüm testleri yapmak.
