Eğer başarısız bir saç kesimi düzeltmek ya da sadece lüks uzun bukleler hayal olmadığını
hala saç tekrar büyümeye kadar beklemek zorunda, Acele - ama bu kolay değil.Neyse ki, saç büyümesini hızlandırmak için doğal ilaçlar ve aşağıda sizlere Amerikalı doktorlar ve Kozmetoloji tarafından onaylanan ürünlerin bir listesini sunuyoruz.
1. Somon:
Yani burada saç büyümesini yardım 8 gıdalar vardır.
D vitamini ve protein ve omega-3 sadece zengin değil en değerli balık biri ve tüm sağlıklı ve güçlü saç büyümesini hızlandırmak için katkı sağlamaktadır.
2. Sarı biber.Portakal göre neredeyse 5,5 kat daha fazla C vitamini -
Bu biber!Saç foliküllerini (köklerinin) ve çubuklar güçlendiren bir antioksidan - Ve bu sadece C vitamini gibi bağışıklık sistemi için iyidir.
3. İstiridyeler.
Bildiğiniz gibi, çinko eksikliği - saç dökülmesi ve kötü durumun temel nedenlerinden biri.Sadece 100 gram istiridye bir yetişkin için çinko günlük ödenek yarısından fazlasını içeriyor: onlar tam anlamıyla kalabalık veri metal çünkü Burada, istiridye olacaktır.2010 yılında petrol var dökülen çünkü
sadece tavsiye, kadmiyum düzeyi aşılabilir Meksika Körfezi'nde, yakalanan istiridye, yemek için değil.
4. Yumurta.
omega-3 başka mükemmel bir kaynak, ama yumurta da (birçok kişinin saç isteğe reçete take büyümek) biotin içerir.Bununla birlikte, uzun ve güzel saçlar için gelecekte tarih bile vücutta biyotin alımını engelleyebilir yararlı tek yumurta sarısı ve aşırı protein alımının olduğunu dikkate almalıdır.
5. Ayçiçeği tohumları.
Sadece birkaç ayçiçeği tohumu hızlandıracaktır kafa derisi ve saç büyümesi kan akışını artırmak E vitamini önemli miktarda, sağlayabilir.
6. Tatlı patates (tatlı patates).
Bu sebze, sağlıklı bir saç derisi ve saç büyüme yoğun vazgeçilmez beta-karoten (A vitamini öncüsü), doludur.Ancak, yüksek dozlarda, dikkatli olmak beta-karoten içeren gıdaların tercih (2500 den fazla) A vitamini toksiktir olur.
7. Avokado.
Antik Bu ürün insanlar için esansiyel yağ asitleri dolu ne kadar faydalı biliyoruz.Avokado gıda alarak değil, aynı zamanda dış kullanım için ne zaman cilt ve saç sadece iyileştirmeye yardımcı olabilir.Ölü hücrelerin saç derisini temizlemek için - püresi avokado ve ekşi krema düzenli 10 dakika saç maskesi yani büyüme ve saç güçlendirme yanı sıra, kolajen ve elastin proteinleri üretimini uyarır.
8. Badem.
bu somunların bir bardak yetişkinler için günlük değerin biyotin-üçte içerir.Diyet için yavaş yavaş Mindel girin ve bir kaç ay sonra, eyalet değişti ve saçınızın büyüme ivme kazandırdı nasıl göreceksiniz.
