Bilim adamları kediler, diğer dört ayaklı örneklerinin aksine, stres ve yorgunluk daha az eğilimli olduğunu keşfetmişlerdir.Bu satırların Okuma, ister gergin alnını not?Ne tahriş, ruh hali ve yorgunluk hakkında?Eğer kaygı, telaş unutun ve bir kedi gibi, dinlenmek istiyor musunuz?
terapi hırıltı yapmak için zaman!
1. özeleştiri ve hoşnutsuzluk olun. Hiç o zaman kendini işlemek için izin verir kendi görünümünü veya aptalca şeyler hakkında olumsuz yaşandığı bir kedi gördünüz mü?Zaten tüm özellikleri ve hayranlığı için vücudun parçaları ve zevkle yalama var.
2. kes tükenmiş olması. Kedi köpek veya yüksek lisans süpürge görerek, sadece yaşam için gerçek bir tehdit durumunda çalışır.Kedi yırtıcı sadece aç ya da onu dayanılmaz sıkıcı üzerinde pounces.Kedi o haklı eğer yaşam tarzı yalan çeşitlendirmek için gerekli olan atlar.Yani endişeyle fussing durdurmak ve hatta akut durumlarda - streç, esneme ve 15 dakikalık tarafına gidin.
3. Dur bir mola. gözleri zazhmurte ve "şimdi ve burada" onun varlığını hissediyorum.Kediler - meditasyon gerçek uzmanlar.Eğer dinlersen, onların kolayca sökülüp evrensel "OM" guruldama.Düzenli uygulama sonra, fikirlerin dolaşımını durdurmak ve felsefi durumu değerlendirmek mümkün öğreneceksiniz.
4. esnekliği geliştirmek, kaslarda gerginlik çıkarın. Ağrı genellikle stres ile tetiklenir.Kedi duruş bak - onlar hiçbir şekilde alt yoga vardır.Bir kedi kazıma işlemlerine almak önem veriyorsanız, vücudu kabarık bir bez asılı ile karışabilir.Aynı zamanda, eğer gerekirse, bir ikinci kedi atletizm bir tel gibi şampiyon dönüşür.Kediler - dengede kendinizi tutmak için nasıl mükemmel bir örnek.
5. topraklarını bulun. Kediler tenha bir yerde gizlemek için seviyorum.Belki onların yaralarını yalayarak, yaşamın anlamı üzerine düşünmektir - bu meşgul olduklarını ne olduğu açık değildir.Ama açıkça dışarıdan gizleyebilirsiniz özel alan, sakin ve barışçıl şeyi düşünmek gelmek için fırsat verir.
6. Kendinize bir sarıl.Ne zamandır geri ovuşturdu, boyun çizik, kafasına okşadı var?Başkalarının sizin ilgilensin.İşte kediler bu ön sevişme zamanı olduğunu ima edebiliyoruz.Bunlar sahibi, preslenmiş ovmak dikkat ve ritüel gibi eylemleri gerçekleştirmek.Buna ek olarak, kediler çok komik olabilir.Yani bir yay ile oynamak unutmayın - biriken toksinlerin mükemmel bir akıntı.
7. sizi çevreleyen tüm minnettar olun. Kediler aslında eğlenceli onun pençe altında veya görme kendi alanında söyledi.Aktif meşgul yaşam uygun mobilya, gazete, terlik ve onları mutlu keyifli bir çok şey için.Bu kediler, rahatsız değil an takdir öğrenmek geçmiş ve belirsiz bir gelecek yıpranmış olabilir.
kedi ciddi psikoterapi yerine, ama uzağa kapılmak yok.Bu nasıl bir sona, sen bir ağaca asılı bkz veya bir halıya veya bir kase ya da kendi ayak yiyecek tadı varsa tepki bilinmemektedir?
Neyse, gevşeme her yerde yardımcı ev gibi hissediyorum!
Articles Kaynak: shkolazhizni.ru
