biz haber alma Her gün.Onlar kitap, gazete sayfalarından ve dış dünyadan, arkadaşlardan bize geliyor.Bilgilerin çoğu biz hatırlamak istiyoruz.Ama çoğu zaman doğru zamanda, biz daha önce öğrendiklerini hatırlamak mümkün olmayacaktır olur.Bu zorlukla başa çıkmak için mümkün olduğunca az için, bellek gelişimine dikkat etmelidir.Bunu yapmak için, psikologlar ve bilim adamları öğrenmek ve hatırlamak için beyin tren yardımcı teknikler bir çok yarattık.Bellek
tipleri müzik, yüzlerin sayısını, nesnelerin, prosedürlerin yerini hatırlamak ve böylece, biz farklı bellek türlerini kullanabilirsiniz.Bu çeşitli çeşitleri ayrılır:
- görsel.
- işitsel.
- motoru veya refleks.
- sözlü ve mantıklı.
Düzenli egzersiz hafıza geliştirebilir.Gelişme sadece otomatik işitme düzelmezse türünün (örneğin, görsel) biridir.Bu bellek her türü için beynin farklı bölgelerine uygun kanıtlanmıştır.Bu onların zayıf yönlerini belirlemek ve bunları geliştirmeye başlamak önemlidir.Bir kişinin insanları tanıyabileceği
Görsel Hafıza
, olaylar alanı, o iyi bir görsel bellek ihtiyacı var.Daha dikkatli olmak için yardımcı olacaktır ve örneğin, kağıt üzerinde önemli numaraları ve tarihleri çoğaltmak olarak gerçekten geliştirilmesi avantaj sağlar.Mesleği çizimleri ile ilişkili insanlar, beynin bu alanda diğerlerine göre çok daha iyi gelişmiştir.Bunlar arasında şanslı sanatçılar, tasarımcılar, animatörler bulunmaktadır.Bu insanlar düzenli olarak bilinçli kağıt üzerinde onları görüntülemek için detayları özellikleri ve nüansları hatırlıyorum.Hafıza yetiştirmek isteyenler, dikkatli resimler, tablolar, portreler düşünmelisiniz.Belleğin geliştirilmesi sadece akılsız kölesi anlamına gelir.Biz yüz özellikleri, yüz ifadeleri ve daha hatırlamak için çaba gerekir.Birincisi, biz o görüntüyü gördüklerini hakkında genel bir fikir yapmak ve daha sonra detaylara dikkat çekmek.Her fotoğraf için bir sonraki portre taşımak, en fazla 15 saniye harcamak.Biz daha fazla ayrıntı hatırlamak için çalışıyoruz.Zamanla, düzenli beyin eğitimi ile daha kısa sürede daha fazla ayrıntı emebilir.Günlük yaşam
içinde
görsel bellek Bu ayak işlerini günlük görevleri yerine getirmek bizim için yararlı olabilir.Bunu yapmak için, hayal bağlayın.Örneğin, artık çöp bir çanta yapmak zorunda, ama genellikle unutun.Bu görevi kafamın dışında değil için, gözlerinizi kapatın ve kabın yan merdivenlerden yukarı yürüyen ne kadar büyük çöp torbası eğlenceli hayal edebiliyorum.Alt satırda zor bu sıradışı manzara sadece kuru günlük iş daha unutmak olmasıdır.Benzer şekilde, akılda günlük faaliyetleri içinde tutmaya yardımcı olacak diğer görüntüleri temsil edebilir. işitsel hafıza geliştirme ve eğitim
biz kulakları aracılığıyla aldığınız bilgiler hayatımızda çok önemlidir.Yani biz kime hatırlamak için, ne yapacağını, nasıl davranacağını belirlemenize yardımcı olmak için önemli bilgiler öğrenir.Bu nedenle, bu alanda hafıza geliştirme daha hayatımızı yapmak için yardımcı olacaktır, biz önemli bilgileri hatırlamaya çalışarak çok zaman harcamak zorunda kalmazsınız.Eğitim için, aşağıdaki yöntemi kullanabilirsiniz.Deposuna Yolda ya da yayaları konuşmaları alıntılar duyabiliyorum çalışmak.Kelime ve deyimler yakalamak ve birkaç saniye anısına onları tutmaya çalışın.Akşamları, bu teklifleri hatırlamaya çalışın ya da en azından kendi içeriklerini başlatmak için.
Egzersiz eğitimi işitsel hafıza
bir şiirin ses kaydını açın.İlk gün, bu cümle gözünüzün önünde yazıldığı gibi, akılda sunmak amacıyla, tek bir satıra dinleyin.Kelime ezberlemek için deneyin.Eğer çizgi tekrarlamak değil, tekrar dinleyin.Tüm kelimeler anlaşılır ve size tanıdık olmalıdır.Ezberlemiş bir dize sonra, tersten bütün kelimeleri tekrarlayın."Gece göğsünün altın bulut dev kaya geçirdi." - Örneğin, ve tersi "Altın Bulut dev kaya göğsüne gece geçirdi"Ikinci gününde
başka hat ve unutulmaz dinleme aynı şekilde.Bu iki gün içinde malzeme tekrarlayın.Bellekten tanıdık sözcükleri okumayı unutmadan ise her gün hala, bir satır ezberlemek.Sonra, iki satır bir şiir ezberlemeye başlar.Ve böyle devam eder.Her zaman sadece şeyler ezberlemek ve hatırlamak, buna göre baş kaydırma gerektiğini unutmayın değil nişan.
Aslında, bu yüzden doğru kişi
çok önemli sözel ve mantıksal bellek konuşuyorsun.Çok ilginç bir süreç - türünün geliştirilmesi.Bu bellek mantıksal olarak doğru zincir kelime depolanması, bu açık bir doğru cümle oluşumu için sorumludur.İşte düşünce temelini oluşturur.Onlar insan dilinde iletilir.Kelimelerle düşüncelerini giydirmek için çeşitli yollar vardır.Öncelikle, en iyisi olarak biz, serbest tarzı özünü iletebilirsiniz.İkinci olarak, sözlü açıklık kurallarını kullanabilirsiniz.Bu tasarım önerisini hatırlamak için iyi bir bellek gerekir burada.Ama bir uyarı var: biz sadece sersemce hazır kuralları ezberlemek eğer, beynin bu alanda yetiştirmek mümkün değil.Öneri bu şekilde yapılmış olmalıdır neden Onların anlamını anlamak için denemek gerekir, yansıtmaktadır.Sadece o zaman mantıksal hafıza geliştirmeye başlayacaktır.Kelime kullanımı hakkında unutmadan sırasında bir egzersiz olarak, biz, teklifi kabul ve doğru yorumlamak deneyebilirsiniz.Hafıza eğitimi
üzerinde
kitapları saklamak için sorumlu beyin alanını geliştirmek için herhangi bir yaş, bir kişiye yardım teknikleri bir sürü oluşturduk.Örneğin, bir popüler kitap William Atkinson tarafından yazılmış - ". Bellek ve gelişimi"Amerikalı yazar ve psikolog yeteneği olduğunu ve gerekli bilgileri absorbe kişinin yeteneğini yetiştirmek için nasıl egzersiz belirli tavsiyeler veriyor.Atkinson hızla tarihleri, yüzleri, numaralarını ve isimleri ezberlemek anlatıyor.Onlar kendi çalışmaları sırasında bilgi nasıl algıladıkları etkiler çünkü çocuklarda bellek Çocuk bellek
geliştirme çok önemlidir.Okul öncesi yıllar ile başlayan sistematik olmalıdır çocukla meşgul.Bu çağda, genç adam görüntüleri ve duyguları ile ilişkili en iyi bellek çalışır.Çocuklar kötü karakter veya kelime tepki.Ama daha iyi kırıntısı geliştirilen hangi bellek belirlemek gereklidir.Belki o bitmiş bir resim gösterildiği zaman o, tam tersi berabere, ya da hatırlamak daha kolay olur.Ya da hala daha iyi konuşmak ve açıklamaktır.Her durumda, oyunun gelişimi için bu yaş daha kullanımda.Bu işlem sırasında bellek daha kolay bilgi sindirmek için.Bu oyunda
«it Guess!»
birkaç çocuk dahil edilebilir.Diğerlerinden ayrı her çocuk o da ona bakmadan, kendi sözleriyle tarif gereken bir konu göstermektedir.Bir çocuk şeyler verilmiş önemli farklılıklar denilen sonra sadece tahmin edebilirsiniz.Oyunun sonunda tüm şeker teşvik edebilir.Çocuklara bu, size bir sonraki röle hikayeci geçirilen kutu veya taş, pes diyor biri ilginçti.
gelişimine diğer oyunlar vardır., Düzenli olarak bu oturumları yapılırsa hafıza (ve sadece) iyi bir egzersiz olacaktır.Örneğin, bir sonraki oyunu daha devreye girer ve çocuğun mantığı.Bir kaç sopa, adet 20-30 alacaktır.Siz maçları değiştirebilirsiniz.Yetişkin bir rakam koyar, bir Noel ağacı, bir ev, bal olabilir.Çocuk 4 saniye bakar ve hatırlamaya çalışır.Sonra annem bir kağıt kapsar ve aynı rakam yapmak için kendi yaratıcılık kırıntılarını sorar.Değnek yanlış konumlandırma - bu bir hatadır.Yavaş yavaş, birkaç adet görüntüleniyor, görev karmaşık hale getirebilir.Tabii ki, görev ilk bakışta karmaşık gibi görünebilir, ama sonunda, çocuk hafıza geliştirmek ve başarılı olacaktır.
başka oyun daha az etkileyici trenler bu yeteneği.10 oyuncak yüzey yayılması.Kıt yaklaşık 20 saniye boyunca onları tedavi bulundukları sırayı, hatırlamak için çalışmalısınız.O yüz çevirirse sonra iki oyuncak kaldırabilir veya bunları takas edebilirsiniz.Bebeğin görev - değiştiğini anlamak ve her şeyi geri.
