Çıkma sigara, bu sorunun maksimum irade çözümüne doğru olabilir.Bu süreç gerçekten karmaşık çünkü.Ne duygusal ve fiziksel olarak.Ben sigara çıktığınızda
ne olur?
vücuda bu hastalık, uyku bozuklukları ve aşırı sinirlilik kendini gösteren stres haline gelir.Bu en az kayıp ile stres üstesinden gelmeye çalışırlar gereklidir.Bir sigara reddeden, sen vücudun kendi "eksikliği" yerine bir şey ne gerek düşünmek gerekir.Patates, fasulye, yumurta, bezelye, fasulye, yer fıstığı ve ekmek: nikotinik asit oluşur gıdaların, bol yiyin.Ek fonların
modern tıp gelişimini ya da zaman test geleneksel tarifleri gelemez asistan almak.Sıkıca o nikotin bağımlılığı kurtulmak istedim isteyenler söyleyebilir sigara bırakma halk ilaçları nasıl nikotin bağımlılığı
karşı
kocakarı ilacı.Bazı tarifi kullanımının etkinliği, kullanılan araçların eylem bir inancı nasıl sigara içen, vücudun durumuna uzunluğu büyük ve en önemlisi orada bağlıdır.Kitleler arasında popülerlik kazandı
Halk sözde çünkü ilaçlar, art arda etkinliğini kanıtlamıştır.Sigara halk ilaçları bırakmak için nasıl bize tarifleri Mevcut
birkaç büyük gruba ayrılır.
- içme
1. İnfüzyonlar su (400 mL) kaynar ezilmiş okaliptus yaprağı 1 yemek kaşığı dökün ve yaklaşık iki saat bekletin.Gerginlik.Bal infüzyon çorba kaşığı ve gliserol ile aynı miktar içinde çözülür.Ay 100 ml 4 kez, günde bir infüzyon kabul eder.
- Karışım 1 oranında su ya da patates suyu ile dulavratotu suyu 5 çay kaşığı: 1 arasındadır.İçecek çözelti iki hafta içinde gece olmalıdır.
- Mix çay (siyah) bir çay kaşığı, hindiba, nane, ısırgan ve kediotu yarım çay kaşığı.Akut arzu olay kaynar su içine iki bardak çay 1 çay kaşığı yaprak oranında duman bu ücreti gerekli demlemek.Kapalı bir cam kap içinde toplanan saklayın.
- (ılık) su ile iki bardak yulaf ezmesi bir çorba kaşığı dökün, bir gece bekletin.Sabah suyu, serin, sonra süzün kaynar dökün.Bu, bir yemekten önce yarım fincan bir ay almalıdır.
sigara bırakma halk ilaçları nasıl sorusu onların değerinde zaman kanıtlamaktadır.
- Smolka meyve ağaçları (elma, kiraz, kayısı) kuyunun nötralize duman arzusu çiğneme için
2. araçları.Bu arada, aynı zamanda, diş için yararlıdır.
- kurutulmuş ananas, kuru kayısı veya erik de benzer bir etkiye sahiptir.Iki hafta boyunca nikotin bir isteksizlik aşılamak mümkün
- Prunus.Bu etkiyi elde etmek için, duman öncesinde, çiğnemek ve kiraz bir delikanlı tükürmek.
.
yerine tütün
- Tamp sigara otlar 3. Bitkiler (kekik elbise, solucan otu, Bogorodsk çim) yavaş yavaş nikotin kendilerini vazgeçirmek için.Böyle yapıya
- Şey: nane, St.John 's wort, civanperçemi, muz, okaliptüs, at kuyruğu, kekik, adaçayı ve yonca.
- mücadele bağımlılığı ve kurutuldu ve ince doğranmış gerekecektir Hindistan cevizi yumuşak bir kabuk, yardımcı olur.
4. tanin
- 1-2% çözüm durulama.Kabartma tozu
- çözeltisi (su bardağı başına 1 yemek kaşığı).Bir kaşık Hint kamışı kök
- İki çay kaşığı nane karışımı.Bir saat su üzerinde ısrar etmek.
Allen Carr
Allen Carr yöntemi ile sigara çıkmak için hızlı bir yoldur, en önemlisi, sigarayı bırakmak için yardımcı etkili tekniği son derece özgün gelişmiş ve.
Ana Tenet "sigara kolay Çıkma!" Olan yazar uyarak sonra, sigara Richard Branson, Ashton Kutcher, Henon Hopkins, Britney Spears çıkın.
Geliştirme Carr sigara keyfi getiren olmadığı gerçeğine dayanmaktadır.Eylem sigaralar sonraki her sıkma bir önceki olumsuz etkilerini kaldırır olmasıdır. bu aldatıcı sigara memnuniyeti üretme etkisi ve nikotin bağımlılığı yol açar.
Carr içen hissettiği rahatlama, bir sigara yakarak, bu kişinin sigara kalıcı bir durumdur kitabında anlatıyor.Müthiş gerçek!Sonuçta bu kimse daha önce bu konuda ciddi düşündüm.
Allen Carr ayrıca nikotin bağımlılığı sadece sigara içen zihninde var olduğunu savunuyor.Aslında, fiziksel bağımlılık daha güçlüdür.Sigara vazgeçmek amacıyla, bırakma olasılığı korkuları reddetmek için gereklidir.
fazla 25 milyon kişi Carr yeterince kolay okuduktan sonra sigara hakkında unutmak mümkün olmuştur.
