Önce açıkça güzel bir hafta olmak için nasıl bilgi ile donanmış yeni bir yol, giriyoruz anlamamız gerekir.Eski ilke ve alışkanlıkları bazı gözden zorunda kalacak.Elbette güzellik doğru beslenme ile başlar duydum.
yüzden yulaf ezmesi bir diyet alışık oldu.Bu su veya süt ile yapılabilir, karışıklık kefir veya yoğurt ekleyin.Sen sadece hazır Müsli alabilir.Kahvaltı alışık değilseniz, sadece bitkisel infüzyon bir bardak içki, bu bağırsak çalışmasını yapacak.Onlar besinlerin günlük gereklerini sağlayabiliyoruz böylece bileşenleri seçilir, vitamin kompleksleri almak daha iyidir, vitaminler hakkında unutmamak gerekir.Ana şey - yiyecek!
hala bir hafta içinde güzel olmak için nasıl düşünüyorsunuz?Cevap basit: Doğru beslenme ilavesi de önemlidir, ve kendi cilt bakımı içinde.Birkaç adım için ona bakımı, uygulanması sabit olmalıdır.
1. Yıkama zamanki musluk suyu daha iyi, ama özel bir solüsyon ile.Çok basit olun: Sadece deniz tuzu biraz su ekleyin.
2. hala daha olduğunu her yoğurt iyi makyaj kaldırmak ve gözenekleri temizlemek için.
3. haftalık pul pul dökülme yapın.Bu prosedür de magnezyum veya köpük banyosu scrubs uygundur.Ama kendini soyma bileşimini yapabilirsiniz.Bir
.Kullanılan kahve gerekçesiyle herhangi bir yağ biraz eklemek için (tercihen pembe veya greyfurt tercih).
, b.Süt tozu ile ince öğütülmüş yulaf ezmesi karıştırın.Cilt
cilt için
Maskeleri beslenme, temizlik, nemlendirici ihtiyacı var.Programa sadık, nasıl o olmadan sadece birlikte alamadım, güzel bir hafta olmak.Soyma sonra
1. maske., Yüz dilimlenmiş sebze veya meyve üzerinde uygulayın besleyici krem yüzünü işlemek ve zaten kullanılan parçaları yeniden uygulamak için birkaç dakika bekleyin.Böyle bir maske karşısında en az yarım saat olmalıdır.
2. lor maske.Peynir, otlar herhangi kaynatma ekleyin yüzü üzerinde eşit karışımı yayılır.Tedavi süresi - en az 20 dakika.
3. Maske cilt geliştirmek.Yoğurt pancar veya salçayı ekleyin.Bu çok uzun bir maske tutmak için gerekli değildir.
küçük bir tavsiye: do not, her birimiz bir güzel hafta olmayı nasıl basit bir aracı biliyor.Siz hemen sonra değil tüm cilt bakım yaş için normal krema ve nemlendirici maske uygulamak zorunda.Sonuç çok hızlı bir şekilde görülebilir.
Stealth psikoloji
hala bir hafta içinde güzel olmak için nasıl düşünüyorsunuz?Çok basit: bunu hissediyorum.Bizim psikoloji hepsi bu.Moda dergileri satın, bir havuzda kayıt sizin saç modeli değiştirmek, vakıf yeni bir tonu pick up - Ve bir güvenlik ağı için, basit kesme frank şeyler için bir temel seçimi, kıyafet değiştirebilirsiniz (saten, ipek, dantel seçmeyin yün ya da mayo bölgesinin ve daha geniş düşünmek)Gençliğini ve güzelliğini değil, aynı zamanda kişilik, karizma ve özgünlük sadece vurgulamak her şeyi yapmak, genel olarak, kendileri için bakım yeni ipuçlarını öğrenmek, yeni moda trendleri takip etmek.Kişisel Bakım size bu konuda yardımcı olacaktır.
