hayatta her şey olabilir katılıyorum.Bir noktada, gün koyu ve karanlık görünmeye başlar ve her zaman keyif aldık hangi olağan şeyler, memnun olmaktan.Sonunda sorun çok ağır bir yük haline suschimi önemsiz şeyler gibiydi.Tam umutsuzluk gelir: kader psikolojik başa çıkmak çok zor bela, kusmak devam ediyor.Düşünceleri ziyaret Böyle anlarda bize muhtemelen birçok: "Ben bu durumda bir şey yapamaz, bu bir çıkmaz» siyah şerit, baş, sadece rahatsız edici olamaz
sabit duygu!Tanıdık?Umutsuzluk - Bir üzüntü, depresyon, apati, hareket gücü eksikliği.Zaman zaman, istemiyorum, yaşamak için - bu duygusal durumda, Evet itiraf hayat, çalışmak zevk mümkün değildir.Bir günahtır -
mezar günah
genellikle umutsuzluk olduğunu söyledi.Neden böyle bir inanış vardır?Birincisi, Hıristiyan din ve umutsuzluk göre - Tanrı'ya iman eksikliği, kendini koruyucu ve yüksek bir güce dayanmak sona erer iken adam çünkü.İkincisi, böyle bir durum, birçok sorunlara yol açabilir, ve en karmaşık durumlarda - intihara kişiyi getirmek.Ve bu, Hıristiyanlığa göre - Rabbin ömrü boyunca kendi davranış için af istemek için hiçbir yolu yoktur, çünkü yapabilirsiniz güçlü günah.
ayrıca böyle bir durum Tanrı'nın omnipotansını inkar ve insan ruhunun alçakgönüllülük hazır olmadığını göstermektedir inanıyordu.Umutsuzluk - Allah'a talip ve yenilenen gayretle ona inanmak olasılığı inanan, kalbin gurur kaynağıdır.
size ihtiyacı hissediyorum kilise, berrak düşüncelere gidip Tanrı'nın yüceliğini tefekkür ise - daha kolay hale gelir.Unutmayın, "çalışkan dua umutsuzluk ölümdür."Bir kişinin umutsuzluğa gerisinde ise, ben Rabbe açmak için daha iyidir, şikayet etmeyin.Nitekim, namaz - bu ruhun bugün istiyor budur.
bir psikoloğa gidin!
Öncelikle, kriz zamanlarında yalnız olmak istiyorum gerçeğine rağmen, bir psikolog ziyaret hakkında düşünmelidir.Bir uzmana ziyaret gereksiz korkuyor Birçok kişi, herhangi bir sıkıntı ile başa çıkmak mümkün ve yardımı olmadan olduğunu düşünüyor.Depresyon için emin bir yol ve bu canlılık bir sürü alır ciddi bir ruhsal bozukluktur - umutsuzluk unutmayın.
Herhangi bir sorun iyi dışarıdan görülebilir unutmayın.Ayrıca, deneyimli bir psikolog size kendilerini anlamak ve belası ile başa çıkmak için yardımcı olacak faizsiz çeşitli testleri yürütmek için gereklidir.Nedense bir uzmana zam mümkün değilse deneyimlerinizi
paylaşın başka iyi bir yolu umutsuzluk aşmak için - bu sizi dinlemek ve iyi tavsiyeler verebilir birini bulmaktır.Konuklar eski bir arkadaşına bir ziyarette, iyi bir arkadaş arama - keyifli bir sohbet sihirli hap olarak size etkiler.Duyguları geri tutun ve fikirleri paylaşmak etmeyin çok önemli - daha kendisi birikir, güçlü zihin durumunu kötüleşecek.
az kullanışlı, daha sonra, bir günlük tutmak kağıda deneyimlerini anlatan, ve - bunları analiz etmek ve umutsuz neden yavaş yavaş anlamaya çalışmaktır.Bu ne anlama geliyor?O kadar güçlü "Does" Neden ben çok endişelendim nedir? "," Ben bu durumla ilgili ne düşünüyorsunuz? ": Günlük değil, sadece sorulara cevap vermeye çalışacağım olaylar ve gün boyunca sizi ziyaret düşünceler yaşadık açıklamalıdır? Hayatımda üzerindeki etkisi "," bu olayları çok deneyimleri var »
onun zayıflığını görmek için korkuyor,
duygularını omuz silkiyor Kendinize karşı dürüst olun? - nankör bir iş.O şey gerçekten yanlış gitti açıktır: O, yenilgiyi kabul durdurmak ve dışarıdan hayatına bakmaktır.Kendine karşı dürüst olun ve tarafsız son zamanlarda başınıza durumları değerlendirmek çalışın.Kendini haklı çıkarmak ve o kadar da kötü olmadığını düşünerek kendini eğlendirmek için gerekmez.Bu gerçekten bir çözüm bulmak için sorunları anlamak önemlidir.
umutsuzluk anlarında ben boşta kalmak istiyorum olmasına rağmen
Taşı, evde oturmak değil deneyin: hafif bir koşu yapın, film, tiyatro ya da sergi gitmek - sadece harika bir şey onun dikkatini yönlendirmek zaman için zamana ihtiyacım var.Verdiğiniz gelgit canlılık - Zaman izin verirse doğanın inanılmaz gücü size şehir dışında ormanda yürüyüş ya da sadece bir yürüyüşe gidebilir, çalışacak!
Gülümseme!
Evet, ne olursa olsun!Sadece fakir devlet düşünmeye durumunuza ağırlaştırmak ve umutsuzluk yenilenen canlılığı ile size güzelinden: Belki önceki yöntem yaklaşım değil bu insanlar, biridir.Yüzünüzde bir gülümseme hemen vücudu sinyalleyecektir - kedi veya köpek ile oynamak, canlı müzik komedi, dans görmek: "Ama her şey gayet iyi!" Ve hayat daha iyi olsun yok bu durumda, sadece kaçmak için ve parlak renkleri ile hayatınızı doldurmak gerekiyor!
Ama belki de caydırmaya ile başa çıkmak için en etkili yol - anında krizden çıkacaktır şey - yeni alışılmadık ve çılgınca bir şey yapmak.Biz bir satın alma delirerek yapmak istedim?Bir paraşüt ile atlama?Ya da belki yalnız şeker bütün bir kutu yemek ve aptal bir film izlemek?- Şimdi en iyi zaman!Varoluşçuluk
Umutsuzluğun
felsefesi - kasvet tanımlayabiliriz sadece bir kelime değil.Umutsuzluğun quietism - Onunla aynı zamanda çağdaş felsefe açısından birini bağlantılı.Anlamak ve ilişkileri analiz etmek gerekmektedir.Genellikle, ortaçağda dünyanın tefekkür, müstakil görünüme yapışır quietism Katolik dini hareketi denirdi.Figüratif ve daha sıradan anlamda - bir pasif davranış ve istifa olduğunu.
Çok daha sonra, XX yüzyılın, varoluşçuluk felsefesinde, terimi 'umutsuzluğun quietism. "İlk defa filozof Jean-Paul Sartre eserinde kullandı "Varoluşçuluk -. Bir hümanizm"O anlamına geliyordu umutsuzluk quietism - Sorun çözülemez ise, o zaman değil, bir pozisyon.Bu derin felsefi anlam kabul güçlü bir uygulama şeklinde ve hayatınıza transfer edilebilir: belki, gerçekten, sizin sorunların çözülemeyeceğini fark varsa - hiçbir çözüm yoktur çünkü bu da gerekli bir sorun değil, umutsuzluk değil, değil mi?
herhangi bir durum düşünmek, farklı taraftan onu değerlendirmek için çalışmalısınız.Belki de beklenmedik çıkış bulmak için yardımcı ve tüm sorunlar olduğunu fark edecektir - bu küçük şeyler vardır.Sürece kişi hayatta olduğu gibi, tüm zorlukların üstesinden gelinebilir.Ölümünden hemen önce, onu tam iktidarsızlık gelir ve imkansız süreci geri ödeme.Bu nedenle her an takdir ve olumsuz duygu ve deneyimlerini zaman kaybetmeyin gereklidir.
