Bu yazıda bizim zaman sorun hakkında öğreneceksiniz - sigara.Bu sorunun yaygın ve çok sık sorunlar, sigara kullanmayan duyanlar bile yaratan bir sır değil.Muhtemelen her insan yabancılarla veya akrabalarından bir duman hoş olmayan koku ile karşı karşıya.Aynı zararlı duman küçük çocukların nefes.Bunlar genellikle anne sigara nedeniyle sağlık sorunları var.Sadece sigara içen onlar sürekli zararlı duman nefes ve pasif sigara sağlıklarını bozmak zorunda kalıyor gibi sağlıksız çocuk daha muhtemel doğum olduğunu.Eğer sigara içen ve sağlıklı bir kişinin akciğerlerinde bakarsak, karşılaştırma, eski lehine değildir.
sigara nedir?
Sigara - Bizim zaman nikotin bağımlılığı yaygındır.Sigaranın Avrupa'da kökeni o nereden geldiğini, yani inanılmaktadır.Ama tütün Avrupa uzun zaman önce Amerika'da yetiştirilir.Başlangıçta, tütün bir süs ve tıbbi bitki olarak kullanılmıştır.O baş ağrısı ya da stres için bir çare olarak kabul edildi.Bu, tabii ki, bir yanlış oldu.İlk kez sigara kesinlikle yasak olduğu dahası, sigara zulüm gördü ve ciddi onların alışkanlığı için cezalandırdı.Farklı ülkelerde, ceza çok farklıydı.Bazı ülkelerde, sigara bedensel ceza ve diğer zalimane cezaya tabi olabilir ölüm cezasına kadar oldu.Bu sigara içen sağlık ve etrafındaki kişilere zararlı zararlı tütün ürünlerinin kullanımını temsil en yaygın kötü alışkanlıklardan biridir.Hafif, sağlıklı birey ve sigara içenlerin akciğerleri çok farklı.Uzun süre sağlıklı ve temiz kolaylıkla ayırt edilebilir nikotin kullanılan bir adam yak.
Neden insanlar sigaraya başlıyor?
Tütün bağımlılığı genellikle insanın kendi kusuru ile meydana gelir.Sigara sinirleri yatıştırır ve sırt sorunları adım zamanında yardımcı olan bir efsane vardır.Biz bunun doğru olduğunu söyleyebiliriz.Zatyagivpyas duman, insanların sorunları ve bunları unutun zaman az miktarda kaçabilir.Ama bu saf kendi kendine hipnoz olduğunu.Içimi sırasında size sakinleştirici etkisi, tıpkı diğer hobi işgal gibi davranır.Örneğin, onun daire temizlik veya yemek pişirme yoluyla etki aynıdır.Başka bir dava ile meşgul olacak, çünkü sorun hakkında düşünmek olmaz.Sen sigara aslında olumlu sinirlerinizi yatıştırıcı etkiler emin söyleyebiliriz.En sık 14 yıl, ergenlik döneminde sigara bağımlısı.Bu yaşta çocukların yetişkin başkalarına göstermek için, onların büyükleri taklit dışarı durmak istiyorum.Bir genç ya da yaşlı yapmaz, soberly düşünmek gel.Aksine, bir sigara ile bir çocuk, en azından saçma görünüyor.Bu nedenle, anne-babalar dikkatli çocuklarını ve örnek yol hakkını izlemeleri gerekir.Tabii ki, tüm erken yaşta sigaraya başlar.Birçok sakinleştirici sinirlerin efsaneye dayalı, daha olgun bir yıl içinde bunu.Sigaraya başlamadan önce, herkes bunu yapmak için değer, kendinize düşünmek gerekir ve ahirette ona verecektir.Tabii ki, herkes kendi seçim var, ve sen, kendini var adam onların sağlığı veya dikkat çekmek için gerekli olup olmadığına karar vermek olacak kimse sigara yasaklamak.Içen ve sağlıklı bir insanın sigaralar
akciğer kullanımı
bağımlılığı, x-ışınları, kolayca ayırt edilebilir.Sigaraya başlamadan önce Yani, bellekte ciğerlerini bir fotoğraf çekebilirsiniz.Sigara sonra böyle saf akciğerler sonra, artık sahip olacak.Herkes nikotin bağımlılığı farklı çizilir.Bazı yeterli 2-3 kez duman ve onlar sigara vazgeçmek mümkün olmayacaktır ve bazı bir hafta boyunca her gün sigara olabilir ve ilişki belirir.Risk almaya ve irade gücünü test etmek için gerekli değildir. neden bir kişinin sigara istiyor?
Sigaralar bize memnuniyet ve mutluluk hissi verir, dopamin eylemleri simüle Vücudumuzda oluşturmak.Vücut haklı eylemlerde ne bir tanıtım adam olarak dopamin kullanır.Sigaranın ilk aşamalarında her zaman keyifli ve bize zevk verir, ama zamanla onu alır ve sigara öncesi kadar tatmin etmiyor.Vücut o reseptörlerinin etkisini azaltır bir devlet sigara yasağı yok gibi sigara, zevk yapay kişiyi verdiğini anlar.Böylece, o sigaranın zevk alır.Ne yazık ki, bu genellikle bir kişinin, böylece heyecan dönen, dozu artar ve daha duman başlar gerçeğine götürür.Bu durumda, bize hayatta kalmak için içgüdüsü yardımcı oluyor.Nikotin güçlü bir toksik madde ve ölebiliriz insanların çok büyük bir doz olduğu için, vücut üzerinde bir yasağı sağlar.Bir sigara bir adam, ikinci hemen sonra üstlenecek Bu görülebilir.Bu zevk getirmek ve hatta iğrenç görünmüyor.
İstatistikler
ölüme yol açan sık sık sigara sigara içenlerin.Bu alışkanlık çeşitli hastalıklara neden olabilir.Bunlar aynı zamanda bir kanser yer almaktadır.Bu larenks ve akciğer kanser olabilir.Tütün dumanı olumsuz hemen hemen tüm organları etkiler.Kanserden ölüm oranı sigara içenlerin sayısındaki artış ile orantılı olarak artmaktadır.Eğer istatistiklerini takip ederseniz, bugün sigara her 6 saniyede bir kişinin öldürür.Bu değer şeyden başlamadan önce dikkate.Sonuçta, hiç kimse o insanlardan biri olmak istiyor.Hayır, ama pnömoni, örneğin, uğrar - sigara bunlardan biri iki kişi vardır davayı ve ikinci düşünün.Işık içen ve sağlıklı insanlar (her iki durumda da çok, ama buna rağmen, onlar temelde farklı bir resim olacak değil) ayırt etmek zor değil.Sonuçta, akciğer dokusu kirleticiler tevdi sigaranın ve sırasıyla, bak.Tahmin edebileceğiniz gibi, sağlıklı bir kişinin akciğerleri ve sigara içenlerin akciğerleri iş için kendi kapasitesi ile karakterizedir.Sağlıklı organları niteliksel vücudun kendi görevi yerine getirecektir.
nasıl sigara sağlığını etkiler?
As defalarca maddede söz edilmiştir, sigara sağlığa son derece zararlı olduğunu.Bu hastalıklar arasında, bir çok sayıda yol ve ölüme yol açabilir.Hafif sigara içen ve sağlıklı bir insan - büyük bir fark.Basitçe, onlar temiz, sağlıklı bir koyun ve doğal yapısını korumak.Buna ek olarak, tütün yaşlanma erken belirtileri görünür.Cilt artık kırışıklıklar ve sarı dişler, bir genç.Her sigara biraz vücudun tüm parçaları şımarık ve bir neşesiz sonuçlara yol açar söyleyebiliriz.
sigara içenlerin akciğerleri ve insan sağlığı şeması
fotoğraflar solunum organları değişiklikleri göstermektedir.Eğer insan sağlığı ve sigara içen akciğer ışığında bir göz atacak olursak - kelimeler gerekli değildir.Bitkin sigara dumanı rengi farklı ve sadece korkunç görünüyor, onlar kitle çürüyen çağrılabilir.Bu kolay "sigara içen ve sağlıklı kişinin? Akciğerleri olan" Nasıl fotoğrafları gördükten, bizzat bilmek, doğrudan soruyu cevaplamak için zordur.Bu en kesinlikle yasaktır genel sağlık ve görünümünü etkiler ne kadar ciddi anlamak için vermek olduğunu.Makale hafif sigara içen ve sağlıklı bir kişi, aşağıda fotoğrafı görülebilir.
Ben sigarayı bırakmak olmalı ve nasıl yapmalı?Sigara içenler için ciğerleri ve sağlıklı bir kişiyi görünce
, fotoğraf birbirinden, sen sigara vazgeçmek seçebilirsiniz çok farklıdır.İşte bir sonraki soru geliyor: "Nasıl sigarayı bırakmak için?" Sigara reddi için birçok farklı seçenek ve prosedürler vardır.Ama kullanmak için hangi - nikotin bağımlılığı kurtulmak için karar verdi, sadece sigara içen, çözebilir.Eğer bir noktada mukavemet sigara vazgeçmek olduğunu düşünüyorsanız, size son sigara dumanı ve bu alışkanlığı unutabilirsiniz.Tabii ki, sık sık bırakmaya çalışıyorum olanlar hayatın zor anlarında kırık olabilir, çünkü o, çekimser çok zor olacaktır zamanlar olacaktır.Eğer varsa ana şey sigara sorunlardan kurtaracak olmaz hatırlamak.Sevdiklerinizle, arkadaşlarınızla ya da ailenizle konuşun, size sigara çok daha iyi yardımcı olacaktır.Eğer sigarayı bırakmak durumunda sözünü takip edip kendinize, dışarı çıkıp gerektiğine inanıyorum.Başlatmak için güçlü bir bağımlılık hissediyorum insanlar daha hafif sigara taşımak ve onları tamamen terk etmek, yavaş yavaş kendi hayatından sigarayı kaldırarak, günlük miktarını azaltmak için doğru olacaktır.Bundan sonra pek çok daha iyi, daha iyi uyku, iştah artışı hissediyorum.Bu adımı atmaya cesaret, sen her şeyden önce kendinize dikkat edecektir.Sadece insan sağlığı ve sigara içenlerin akciğerlerinin ışığın ne tür düşünün.Bir çok yardımcı olur.Yavaş yavaş daha iyi olacak hayatınızı Ayrıldıktan sonra
bıraktıktan sonra
