Yaz, ne yazık ki, ne yazık ki geride.Ama biz üzgün olmayacak.Biz sonbahar ve kış hasta ve güzel kalmaz nasıl düşünmek daha iyidir.
Bunu yapmak için, onlar diyet doğru ürünleri içerecek şekilde doktorlar ve beslenme uzmanları, söylüyorlar.
Örneğin, kahvaltı püresi kase yemek.Yulaf ezmesi, bizim görünüm yansıtıldığı gibi önemli olan mide ve bağırsakları, normalleştirir değil sadece.O bile B vitamini, protein, potasyum, magnezyum, çinko ile vücudu besler.Yulaf ezmesi yemek sonrası akşamına kadar yaprakların sesi ve enerji yükseltir.Düzenli yaşlılık içine yulaf deriyi yiyor olanlar için elastik kalır.Yulaf ezmesi yurt içi tüketim etkili maske yanında
.
kuru ciltler
1 yemek kaşığı için maske.bal 1 çay kaşığı kahve değirmeni ezilmiş yulaf ezmesi karışımı üzerine kaşık ve macun elde etmek için, çok ağır krema ekleyin.İyice karıştırın ve 20 dakika boyunca yüzünüze uygulayın.Ilık su ile durulayın.
Bu maske, kan dolaşımını artırmak nemlendirmek ve cilt artıracaktır.10 maske
kursu - Haftada 2 maskeler.
Doktorlar her durumda taze lahana ve lahana turşusu ihmal edilemez olduğunu söylüyorlar.Bu vitamin ve minerallerin sadece bir depo var.Içerdiği bir tartronik asit, kilo kaybı için elverişli yağ içine vücuda giren karbonhidrat dönüştürme işlemini engelliyor.
Ama rakam lahana ısıtmalı tartronik asit tahrip olduğu gibi, bitkisel yağ ve salata lahana turşusu ile giyinmiş, salatalarda taze yenmelidir kaydedin.
besleyici lahana turşusu
2 yemek kaşığı Maske., lahana turşusu yıkama, pirzola kaşık 1 tavuk yumurta sarısı ve bitkisel yağ 1 çay kaşığı ekleyin ve iyice karıştırın.10-15 dakika yüzünüze uygulayın.Ilık su ile durulayın
serin ile yıkayın.
mümkün menü patlıcan tüm yıl içermelidir.Onlar antosiyaninler içerirler - antioksidan, biyolojik yaşlanma sürecini yavaşlatır.Buna ek olarak patlıcan, kan kolesterolü temizler toksinler ve diğer ürünler çürümesini kaldırır.
genellikle yetişkinlikte de patlıcan cilt yiyen nemi emer ve korumak için yeteneği korur, kırışıklıkları, eski olmak görünmüyor.
Ayrıca severler bizim telaşlı yaşam tarzı, güçlü sinirler ile yani korumak, iyi bir şekilde pofigistka patlıcan olduğunu fark edilir.Patlıcan nemlendirici
ızgaranın
Maske veya kabuğu ve tohumları soyulmuş patlıcan küçük bir parça, kıyma.2 yemek kaşığı alın., Patlıcan hamuru kaşıkla bal 1 tatlı kaşığı ve 1 tavuk proteini ekleyin, iyice karıştırın.15 dakika boyunca cilde uygulayın.Oda sıcaklığında su ile durulayın.
çok çalışmak ve cildin gençlik değil, aynı zamanda beyni sadece korumak isteyenler için, uzmanlar 5-7 çiğ fındık bir gün yemek için tavsiye ediyoruz.fındık ayrıca zararlı maddelerin vücuttan çıkarılır, bağışıklık sistemini güçlendirir.Sıvı kaplı fındık, stand 15 dakika boyunca yüzünde koymak bal, heyecan 1 çay kaşığı, eklemenize izin böylece ince toz 4 ceviz
Maske somun
Grind, zayıf yeşil çay sıcak demlemek dökün.Oda sıcaklığında kaynatıldı, su ile yıkayınız.
Ve tabii ki narenciye!Portakallar, greyfurt, mandalina, limon, tüm vitamin bir sürü içerir ve mineraller ıslak ve soğuk havalarda bizi işkence soğuk algınlığı ve virüs vermeyin.Üstelik onlar yağ yakmak.Ve hala orada greyfurt spermidin hücrelerin büyümesi ve olgunlaşması için gereklidir.
maskesi, portakal
1 yemek kaşığı gençleştirici.portakal suyu bir kaşık zeytinyağı 1 tatlı kaşığı ve 2 yemek kaşığı ile karıştırılır.yemek kaşığı yumuşak peynir, 15 dakika boyunca yüzünüze uygulayın.Ilık su, podkislёnnoy portakal veya limon suyu ile durulayın.5 dakika sonra, soğuk su ile yıkayın.
Belki zaman zaman, biz biz ne yemek olduğunu söyledi Eskilerin, bilgelik dinlemek gerekir.
Doğal maskeler de bize uzun genç ve güzel kalmak yardımcı olur.
Haberler Kaynak: mycharm.ru
