size hayat nefret ve başarısızlık sorumlu kişiler arıyoruz, depresyona: Onun belkemiksizliðini sera yetiştirilmesinde suçlama, kötü performans - bir detaycı patron yalnız - senin sorunlarına ilgilenmiyor bencil arkadaşlar?Genel, her olay için her zaman milyon sanıklar ama kendinize?Ama bütün başarısızlıkların kaynağı aslında - Seni, sadece sen ve kimse.Sadece gücü bunu düzeltmek için.
Önce kendinizi değiştirmek, daha iyi için hayatını değiştirmek için.Bu amaçla ve kişilik bir kendi kendine bir gelişme yoktur.Biz aslında bu kavram, anlamak zorundadır ile başlayacak.
kendini geliştirme nedir?
Kişisel gelişim - potansiyellerini geliştirmek ve potansiyellerini gerçekleştirmek için sadece kendi ahlaki ve fiziksel kaynakları kullanarak, herhangi bir dış destek olmadan insanlar sağlar bilinçli bir işlemdir.Kişisel gelişim olmadan mümkün değildir:
- kendimizi belirli hedefler belirleyerek;
- inanç varlığı;
- operasyonda tesislerin oluşturulması.
kimlik ve kendini geliştirme ayrılmaz bir kişisel gelişim kavramı ile bağlantılıdır.O olumlu nitelikleri geliştiği insanın bu öz-eğitim, yaptıklarının daha verimli hale gelir ve sonuç olarak, önemli ölçüde hayatın her alanında başarı elde yardımcı kişisel potansiyelini artırır.
Nedir?"Self-eğitim", "kişisel potansiyeli", "başarılı" Sesin
kavramları oldukça soyut.Tüm bu sadece somut eylemler yoluyla elde edilebilir.Bir kişisel gelişim ve kendini geliştirme - kendisine yalnızca sabit zor işi olumlu sonuçlar, hem maddi ve manevi karakterini verim süreçler.Bize eylemler için daha iyi değiştirmek için bizden istenen ne daha spesifik ele alalım.
Kişisel gelişim - Bu kesinlikle bir büyük ve önemli bir adımdır, ama aynı zamanda kendiniz için kendi hedeflerine ulaşmak için bir eylem planı yapmak zorunda.Hayatın ikinci veya bir günde değişebilir düşünmeyin.Büyük işler başarmak için çok fazla zaman ihtiyacımız var.Denemek iyidir ama eğer sonuç tüm beklentilerinizi yerine getirmek için emin olabilirsiniz.
kendini geliştirme ayrılmaz bağlantılı beş aşamada, ayrılabilir:
1) gerekliliği bilinci;
ihtiyaçlarının 2) Çalışma;
3) kendini bilme;
4) strateji hazırlanması;
5) eylem.Kendini geliştirme
programın puan her dikkatli bir yaklaşımı gerektirmektedir.Daha detaylı düşünün.Eğer eylemde önce açıkça neden bu ihtiyacı anlamalı ve bir şey değiştirmek isteyip istemediğinizi belirtin ihtiyacı
farkında
Adım 1..Bu noktada, sizin tahriş konusu önemli bir rol oynamıyor.Eğer gelir düzeyinden memnun olup olmadığını, o zaman insanlar farklı algıladığınız olmak ya da görünüşte bazı değişiklikler ihtiyaç istiyorum ...
Tüm bu ve ortak bir şey var başka arzu: Onlar dayalı olmalıdır dayanırdeğişim ve görevler için maksimum güç kullanmak tam istekli güçlü dayanılmaz arzusu.Kendini geliştirme
amacı - konfor bölgesi dışına korkuyu aşmak ve değişim korkuyor olmak durdurmak için.Eğer hazırsanız, size hayatlarını yeniden hazırsınız.
Adım 2. Öğrenme iyiye hayatınızı değiştirmek için
ihtiyacı, bunu yönleri geliştirilebilir ve güçlendirilmesi gerekenler belirlemek gerekir.Anlamak ve ne istediğinizi açıkça ifade için aşağıdaki egzersizi deneyin.
bir kağıt alın ve ikiye bölün.Bir sütun size uygun olmadığını tüm listenin ilk yarısında.Bu sorunlara çözüm ve elde etmek istediğiniz sonuçları - başka.Basit karmaşık kendi fizibilite bağlı ikinci sütunda, nereden
sonra pronomeruyte puan.Bu, kısa vadeli ve uzun vadeli hedeflerini formüle etme ve bunları gerçekleştirmek için bir eylem planı geliştirmek için yardımcı olacaktır.
Bu listeyi derlenmesinden sonra bir kerede tüm şeyler kavramak gerekmez.Böyle bir strateji, genellikle, bir yığın görevleri yerine bir kez, kişinin güçlü püskürtülür ve niteliksel bunlardan herhangi çözemez, gerçeğine götürür.İlk daha basit sorunlar ve karmaşık yumuşak bir geçiş dikkat de, yavaş yavaş ilerleyin.Sadece bu sistemi takip ederek maksimum sonuçlar elde edebilirsiniz.
Adım 3. içinizde olup bitenler ile başa çıkmak, kendini
hedeflerini belirlemek bilin.Siz açıkça nitelikleri hedeflerine ulaşmada yardımcı olacağını anlamak gerekir, ve tam tersine, müdahale hangi.Kendini geliştirme yeteneği herkes, ama herkes onların diğer özellikler için kullanabilirsiniz.
kendi (genellikle bilmeyerek) olacaktır yerine olduklarını, adım atmaya hazır olması için kendini geliştirme yoluna olabildiğince objektif bir şekilde kendi yeteneklerini ve becerilerini değerlendirmek için çalışın.
ruh-arama sizi de kullanışlı bir yazılı egzersiz gelecek.Şu anda kağıt üzerinde pozitif ve negatif özellikleri aşağı koymak gerekir.Gerekli değildir, ne de kendilerini övmek ya da aşağılamak: Mümkün olduğunca objektif olunuz.Sadece ne olduğunu açıklar.Ve gerçek durumla sıralanan özellikleri karşılaştırmak için akrabaları birisinden, daha doğru bilgi almak için.
Yani sadece onlar sevecen insanlar hakkında ne düşündüğünü öğrenmek ve dışarıdan göründüğü kadar size kendilerini konumlandırma nasıl karşılaştırmak mümkün değil.
Adım 4. strateji
Kişisel gelişim - değil sadece bilgi değil, aynı zamanda planlama olduğunu.Ne istediğinizi karar ve nitelikleri, bu hedeflere ulaşmak için yardımcı olacak anlamak zaman, somut eylemlerin bir plan yapma zamanı.Kendini geliştirme
programı bir boyut sorusuna tüm cevap uyuyor veremez: "Ne yapmalıyım" Herkes kendi öncelikleri ve arzuları vardır.Ama hepimiz ortak bir şey var: Biz mutlu olmak istiyorum.Ama nasıl - herkes kendisi için karar verir.Seçtiğiniz
, sen onun için yapmak gerekir.Aşağıdaki kurallara bağlı kalmalıdır:
1. objektif olarak değerlendirmek ve aslında yeteneklerini hayatının bu aşamasında elde edebiliyoruz hedeflerinizi belirleyin.Bir sonraki seviyeye ayrılırken, daha sonra onun başarı alacak - Daha fazla istiyor musunuz.Kendini geliştirme yolu basit ve kısa denilen olamaz, ancak çabaları kesinlikle size hoş sonuçlar getirecektir.Çıkılan merdiven tarafından alınan bir adım -
2. hatta en küçük zafer unutmayın.Yaptığınız daha fazla hamle, yüksek ilerler.
3. Her hedefe ulaşmak için kendinize belirli bir zaman çerçevesi koyun.Tüm tarihe göre boyanır zaman (ya da zaman en az yaklaşık uzunlukta), soyut arzu daha kolay bir sürü sonucu üzerinde çalışmak için.Bir şey ilk defa işe yaramazsa
, melankoli şımartmak için değil.Kendiniz, hayallerinizi ve pozitif düşünme İnanç harikalar yaratıyor.Biz bir şeyler yapmak, bu yüzden sonuna kadar gitmeye karar verirseniz, kişisel gelişim ve kendini geliştirme, bu size yardımcı olacaktır.
Adım 5. İşlet!
tüm yukarıda da belirtildiği gibi - bir kuru teori olduğunu, ancak uygulama bu çok dakika başlamalıdır.Tabii bir şey yarın ya da önümüzdeki hafta, ya da ilk gününü değiştirmek edeceğiz söylemek.Daha önce başından çünkü er sonuçlar elde edecek, şimdi yapılabilir sonra neler dek kapalı koymayın.
Görevler kendini teoride komplike görünüyor, ama gerçekte, engellerin bol bulabilirsiniz.Bu şu anda ne oluyor ve sadece nasıl olacak size bağlıdır - Ne olursa olsun, gelecekte, çünkü geçmişin hatalarından unutun, hayalinizdeki şüphem yok.
bize ne engeller?Eğer engellerin bir kitle ile buluşacak hedeflerine ulaşmak için yolda
.Ama bütün dış engeller - hiçbir şey içine göre.Sadece kendinizi yenerek, çevredeki gerçekliği bastırmak ve hedefe ulaşmak mümkün olacak.O sürekli bir mücadele olduğunu - kendini geliştirme, çünkü karşısında kendi ana düşman farkında olmalıdır.Her birimiz kötü bir sansür bizim karar kendilerini ödünç herhangi eleştiri oturur kapsamında Yani, tanışmak ...
Doubts.Ilk bakışta en doğru ve mümkün olan tüm rasyonel benziyor olsa bile, biz hala kendimize sormak:? "? Ya da belki değil", "? Emin misin", "riskini almayın edelim»
sesler şüphe... Bazı durumlarda, aslında hatalı döküntü kararları bizi kurtarır, ama bazen rüya doğru bir atılım yapmak için müdahale.Nasıl mücadele?Onun ana düşmanı - arzu.Sadece herhangi bir şüphe üstesinden gelmek için yeterli kuvvet yatıyor.Şaşılacak bir kez şöyle dedi: "güçlü bir istek, uzaya uçmak durumunda."
Desire o ilham, bize tükenmez bir enerji kaynağı sağlar ve biz gerçekten onun konfor bölgesi her iter tekme gereken nedenler için mücadele bize ilham.Sadece bu samimi arzusu ile donanmış, biz herhangi bir şüpheniz yenebiliriz.
Tembellik Tembellik - kendini geliştirme başka bir sorun.Ama yok, bu plasebo kurgu bir türüdür.Ama yanlış arzular ve hayaller gerçek.Onlar da hareketsiz oturmak bizi zorluyor hayatımızı zehir ve talip yok.
Eğer bir teşvik yoksa, ve arzu çok olmamak.Eğer bütün yüreğinizle bunu istemiyorsanız nasıl bir şey değiştirebilirim?Hiçbir şey.Rüyalar - benliğimizin bir benzin.Make-up, onlar bize verin ki, kendi ölçeğinde eşdeğerdir.Yararsız rüyası, o andan itibaren yakıt ikmali ve eğer gerçekten işe yaramadı.
Ama sen gerçekten değerli bir gol, ne hatta tembellik var ve hatırlamak istemiyorum.Bu değişim için bizim en güçlü arzu denetler.Eğer gerçekten ilham verici rüyalar yoksa
, olsun.Değilse - sosyal daire değiştirmek, iddialı hedefleri olan insanlar sürükle ve aynı sahibi olacak.Hayallerinizi için savaşın.Ve Tembellik üstesinden edebilmek için emin olun!
Alışkanlıkları Alışkanlıkları - tembelliğe için paha biçilmez bir makyaj olduğunu.Onlar sürekli tekrarlanan eylemlerin bir sonucu olarak görünür.Alışkanlıklar iyi hem de kötü vardır.Ancak, ne olursa olsun kullanım düzeyinin, onlar otomatizm getirdiler.
onlar nereden geldi?Bir kişi uzun zamanlı aynı eylemi gerçekleştirdiğinde, onlara alışır ve hayatının ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir.Kim Birçok alışkanlıkları üzerinde bir felaket bağımlılık düşmek çünkü onlar bize ileriye engellemek.
Yani, biz bir değişiklik gerekiyorsa, sen yapıyor değil, daha yeni bir şey yapıyor başlamak zorunda olduğunu.Eğer hareket ve referans sıfır noktada takılıp yoksa, ileri doğru hareket değil.Değişen alışkanlıklar hayatında küresel değişimleri beraberinde unutmayın.
Cehalet
senin yolunda bir başka engel - cahilliktir.Onun özü insanlar herhangi gerçekleri bilmeden, peşin yeni bilgileri algıladıkları yok gerçeğinde yatmaktadır, o kınadı.
Tipik olarak, insanlar değişikliklerine karşı çok hassas, cehalet muzdarip ve yeni bir şey fark istemiyorum.Onlar hiç kimse ve hiçbir şey güvenilir olması ve onların durumda üzücü şey - onlar uzak bir köşesinde kendilerini boyalı olmasıdır.Dünyada kendi algı değişecek eğer
Ama onlar hala tamir edebiliriz.Eğer insanlar bu tip aitse, biz her şeyi sürekli değişen ve ileriye doğru hareket olduğunu farkında olmalıdır.Devam yetişmek ya da bir zaman belirsiz bir süre için geçmişte asmak gerekir ya.
beni- ve çevrenizdeki dünya ve hayat kesinlikle daha iyi için değişecek!
