Bugün, miyopi vizyonunu geliştirmek için nasıl soru birçok endişelendiriyor.Tabii ki, operasyonların temel metodu vardır.Ya da anormallikler lensler veya gözlük kullanılarak telafi edilebilir.Evde vizyonunu geliştirmek için nasıl biliyorsanız Ancak, bu yararlanmak için denemek için daha iyi değil mi?Belki sonuç süresini haklı ve çaba harcadı.Neden, ama gözle, onların rakam, dayanıklılık, sağlık, insanlar benzer yöntemler kullanılarak, miyopi ile vizyonunu geliştirmek için nasıl becerileri öğrenmek istemiyorum artırabilir egzersiz bilerek.Belki de bunun nedeni, bu beden kurmak olamaz çok karmaşık bir aygıt olarak adam tarafından algılanır olması yatıyor.
Ancak, bu değildir.Bu görme korumak için değil, aynı zamanda da geliştirmek için sadece mümkün olan vasıtasıyla egzersizleri bir sayı vardır.Ve onların davranışları, diyet belli ayarlamalar yapmak ve alkol sınırlamak için aynı zamanda eğer, elde edilen sonuçlar sonunda bile miyopi ile kişiyi şaşırtabilir.Ancak, miyopi vizyonunu geliştirmek için olanaklar okuyan, bu anlaşılmalıdır ki, oldukça zahmetli ve uzun Normal görünüme, geri getirme süreci.Genellikle doktorlar dokuz basit egzersizler kullanmanızı öneririz.Miyopi vizyonunu geliştirmek için öğrenmek isteyenler için, aşağıda listelenmiştir.
ilk - Bir dakika yanıp sönen sık.Egzersiz küçük aralıklarla birkaç kez tekrar tavsiye edilir.İkinci - gözler arasında beş saniye (8 kez), güçlü bir zazhmurivanie açık tuttu.Üçüncü - Yavaş yaklaşımıyla ardından parmak koluna bakış konsantrasyonu (6 kez) yüz.Dördüncü - 1-2 saniye (uygun göze her el ile 3-4 kez) üst göz kapağında üç parmak basmak.Beşinci egzersiz özünde bir kaş kaslarını kullanarak derinin hareketi yatıyor, 8-10 kez yapılır.Bu parmaklarınızla yardımcı olur ve göz kapakları kapalı tutmak için deneyebilirsiniz.Altıncı egzersiz 8-10 kez yapıyor.Bunu yapmak için, üç parmak içine gözün dış köşesine düzgün yerleştirilmiş ve önceki uygulamada olduğu gibi aynı hareketi yapmak vardır.Yedinci katta ve tersi tavandan gözlerinizi hareket yavaş olduğu zaman.8-12 kat - baş, tekrar sayısını hareket edemez.Sekizinci egzersiz altı kez (en az dört) makyaj.Bu bir daire, birinci ve daha sonra diğer tarafında üniforma, yavaş göz hareketleri yaptı.Dokuzuncu on iki kez prodelyvat on için gereklidir.Bu eli sağa taşındığında, bir çömelme pozisyonuna yol açar.Sonra yavaş yavaş sağdan sola parmağınızı hareket etmeye başlar.Şu anda, aşağı tek bir yerde düzeltmek için, onu izlemek için gözleri odaklanmak gereklidir."Nasıl görme geliştirmek için?":
Sonuç olarak, biz insanlar merak etmeye başlarsanız söyleyebiliriz- Miyopi şey kalıcı ve kaçınılmaz olmaktan çıkar.Ana şey çeliğe, kendisini ilk adımı yapmak ve sistematik göz yetiştirmek başlayacak.
