Ebeveynler çocuklarının sağlıklı ve dengeli beslenme alır emin olmalısınız.Çocuğunuzun çok ince olduğunu düşünüyorum ve kötü kilo ise, anksiyete bir sürü neden olur.Erken çocukluk döneminde kilo sıkıntısı çocuk gelişimi bazı yönlerini etkileyebilir kanıt yoktur.Bu nedenle, uzmanlar yaş uyarınca gerekli tüm besinleri içeren dengeli bir diyetin önemini vurgulamaktadır.Eğer panik başlamadan önce
, sen çocuğun yaşına göre gerçekten küçük ağırlık olduğundan emin olmak gerekir.Norm değerlerini maç için çocuğun ağırlığını ve yüksekliğini ölçmek için doktorunuza danışın.Özellikle çocuklar için tasarlanmış ekipman bunu yapmak için bir doktor olarak kendinizi ölçmek etmeyin.
doktor, çocuğun boy ve kilo ölçümü önceki rakamları ile sonuçları, yanı sıra ağırlık ve eşinizin ağırlığını karşılaştırır.Bazı çocuklar genetik velileri kötülük, özellikle inceliği yatkın (veya bir çocuk gibi ince) vardır.Sonra bir doktor bebeğinizin yaşına biraz ağırlığındadır (ya da böyle bir riski varsa) olmadığını söyleyebilirim.
nedeniyle çocuğun yetersiz kilo olabilir aşağıdaki:
- bebek sadece gıdalardan yeteri kadar kalori almaz mı.Bazı aktif çocuklar çok hızlı metabolizma.Onlar yiyecek aldıkları daha günde fazla kalori yakmak Ve eğer onlar kilo.Çocuk telaşlı yeme alışkanlıklarını olduğu dönemler (bu seçim gücü olarak adlandırılır) uzun bir süre sürmesi durumunda, bu aynı zamanda tüm aile için bir çile olabilir kilo kaybı, yol açabilir.
- çocuk çok fazla kalori kaybedebilirsiniz.Mide bozulması kusma ve ishale neden gibi bu, geçici rahatsızlık neden olabilir.İshal gıda malabsorbsiyona yol açabilir.Bu organizma, kana gıda besin emilimini sağlamak için mümkün olduğu anlamına gelir.Bu da kayıp ağırlık.
- kötü sağlık çocuklar, kronik enfeksiyonlar veya kalp hastalığı olan daha fazla kalori ihtiyacımız var.Bazen küçük bir ağırlık Eğer bir çocuğun ağırlığı konusunda endişeleriniz varsa bir doktora danışın önemlidir neden olan, altta yatan bir hastalığın belirtisi olabilir.Doktor hastalığı çeşit şüphelenirse
, uygun uzmana yönlendirecektir.Ne olursa olsun kilo kaybı nedeni, daha yüksek kalorili yiyecekler yardımcı olabilir.Üç yıl küçük bir mide kadar çocuklar, süre bu yaşta bir çocuk çok etkin olabilir.Bebeğiniz yavaş yavaş ağırlık kazanıyor Yani, ona daha fazla yemek vermek, ama sadece ona yüksek kalorili gıda yem yok.
bunu yapmak için birkaç yolu vardır:
- yoğurt, süzme peynir, peynir - - kesilmemiş Çocuğunuzun vermek süt ürünleri olduğundan emin olun.
- ana ders küçük bir yağ veya tereyağı eklemeyi deneyin.Eğer et ya da sebze yemeği petrol yarım çay kaşığı eklerseniz, çocuk fark etmez.
- Kullanım böyle rendelenmiş peynir veya kuru fasulye gibi eklenebilir hangi bir üs olarak patates püresi.
- Ev yapımı mayonez ya da ekşi krema ile çiğ sebze çanak doldurun.
- çocuğunuza bir avokado vermeye çalışın - bu kalori, vitamin ve besin bir yeri vardır.Sen salata sosu, patates püresi de Avokado Salatası ekleyin veya ona bir sandviç yapmak (kurutulmuş tost ekmek parçası üzerinde, avokado ince dilim koyun) olabilir.
- Tatlı, yağlı yoğurt ya da süzme peynir ile bebek püresi muz sağlar.
- Çocuğunuz yemekler arasında atıştırma edelim.Iştahı azaltır ve diş çürümelerine neden olabilir Ama tatlı bir tuzlu çerez olmak.
bebeğe yatmadan veya süt ilave bardak bir şişe vermek için cazip olmayın.Onun alışkanlığı gelebilir ve o gün boyunca daha az katı gıda yemek.Gerekli vitamin ve mineralleri absorbe mide yeteneğini azaltabilir olarak
çocuğun diyet, kepekli makarna ya da kahverengi pirinç gibi bu tür lif açısından zengin gıdalar dahil etmeyin.
o emzirilen ya da ana içecek olarak içme inek sütü ise, bir yıldan üç yaş arası çocuklar için tasarlanan çocuğunuzun vitamin vermek yararlı olabilir.(Vitaminler karışım zaten içerdiği beslenen sütü olan çocuklar, ek vitamin gerekmez.) Bu da çocuğun iştahını artıracak gıdalardan vücuda giren demir miktarını artırabilir.
Çocuklar, sakin ve rahat hissetmek için yemek ve zevk ile içmek gerekir.Bütün aile ile masada düzenli olarak bir araya çalışın.Çocuğun iştahsızlık sizi rahatsız edebilir olmasına rağmen, yemek bebeği zorlamayın.Televizyonu kapatın, gıda ve konuşma üzerine odaklanır.Masada aile iletişimi için gelenek haline edelim.
üç yıla bir yıldan çocuklar şeye odaklanmak için uzun bir süre olamaz unutmayın, bu yüzden masada oturuyordu sıkılıyorum.Beş ya da altı küçük öğün yerine geleneksel üç kez kapsamlı bir kahvaltı, öğle ve akşam olması durumunda ve böylece çocuğun daha fazla yemek olacak.
bebek gibi pişirme ve bakkal alışveriş sürecinde bunu dahil etmek başlar.Ona en çok sizi sevmiyor olabilir olanlar da dahil olmak üzere gıdaların, çeşitli sunuyoruz unutmayın.
Articles Kaynak: babycenter.ru
