Tırnakları güçlendirir: Ellerinizi Güzellik Sırları

İnce, kırılgan, peeling tırnaklar - sadece estetik bir sorundur.Vücutta bu belirti şeylerin yanlış olduğunu söyledi.

kırılgan tırnaklar tiroid bezi, bağırsak hastalığı eşlik edebilir veya vitamin ve besin eksikliğine yol açar oldukça uygun değil beslenme, kaynaklanabilir.Nem ve yanlış düzeltme: laminasyon tırnaklar için iki nedeni vardır.Kalsiyum ile diyet zenginleştirmek - ana şey:

doğru beslenme olabilir çivinin "hasta" dokusunu güçlendirmek.Menü badem, incir, hurma, süt ürünleri (süt, yoğurt, peynir) ve bitkisel yağ içeren gıdalar yazma.Portakal, havuç ve pancar suyu da vücuttaki dengeyi yeniden yardımcı olur.Buna ek olarak, maya ve kepekli tahıllar, balık ve deniz ürünleri, yeşil sebzeler, buğday ve avokado için yararlı çivi.Siz eczanelerde satılır bir hap ve vitamin H (biyotin), alabilir.

bu alanda son başarısı - kaba tonik.Bu istikrarlı koruyucu film tabakası oluşturarak, tırnak boyama güçlendirmek en iyi pırlanta parçacıkları içerir.Bu araç çivi çekici bir parlaklık verir.

jeller tırnak tuval toparlanma ve büyüme için çeşitli mineralleri içeren, kalsiyum ve E vitamini ile çivi geri kullanılabilir.(Onlar vernik için bir üs olarak uygulanır.) E vitamini kuruluk ve yağ kaybı, kalsiyum önler - tırnak plağının hemen sertleşme ve dolayısıyla kırık çivi ve demetler karşı direncini arttırır.Parmaklarınızın yağ banyosu - Tırnaklarınızı hasta iseniz

evde gerçekleştirmek kolay, basit kurtarma prosedürleri, hızlanmasına yardımcı.

, ama tabak rafine edilmemiş ayçiçek yağı ısındı ve iyot karışımı alkol solüsyonu 4-6 damla dökün.Daha sonra yağ tırnak plakası ile temas ettirilir, böylece çanak parmak düşürmek gereklidir.

• Bu vitamin D ve A, kalsiyum, mineraller, jelatin yönünden zengin besinler günlük diyet dahil kırılması çivi korumak için yararlıdır.

• ellerin günlük temizlik için, antibakteriyel sabun kullanın, ama iki kez ellerini yıkama alışkanlığı: İlk zamanlı sıradan sabun, ikinci - krem ​​sabun.Bu soyma ellerinizi kurtaracak.Ortak tuz soyulması kırılgan tırnaklar ve cilt karşı

• koruması.Prosedür akşam en uygun prodelyvat olduğunu.Su, bir miktar tuz kaynayan bir kap, daha sonra elde edilen çözelti, cilde yanmamışlardır şekilde bir sıcaklığa soğumaya.Birkaç saniye sıcak tuzlu su eller sıradan suyla yıkayın tutun ve bir havlu veya peçete ile kurulayın için.Sonra cilt gliserin ovmak olabilir.