.
uzun süre, 7-8 yıl önce, aradım ilginç bir kitap geldi "geçmiş yaşamlarını hatırlamak için nasıl."Benim için sürpriz, kitap sadece bu konuda teorik ama çok pratik bilgiler içeriyordu.
ilk ben herhangi gözle görülür bir değişiklik hissetmedim de, kitapta anlatılan prosedürü Başlangıç: hafızam uyandırmak değildi, ama ben kitapta anlatılan egzersizleri ve teknikleri kullanarak var huzur ve rahatlama hissi sevdim.
egzersiz sırasında bir süre sonra, bazı skeçler görmeye başladı.İlk başta çok muğlak ve belirsiz idi.Bozan vitray ile bir film seyrederken bir his oluşturmak için.Ama zamanla, onlar netleşti.Dahası, onların vizyonları ben sadece dışarıdan her şeyi seyretmek olamazdı, ama aynı zamanda çevredeki benim alanı görüntülemek için başını açmak için.
Hatta bir süre sonra, ben bir konuşma duymaya başladı ve sonra benim vizyonları kendi aralarında kahramanlarını konuştu.Benim önceki cisimleşmiş hali içinde yaptığı bir olgu bile vardı, ben şimdiki düzenlemeyi anlamadı anlamda eşi İngilizce bir şeyler söyledi.Benim için sürpriz, bu ifade İngilizce-Rusça sözlükte bulundu ve daha sonra bizim diyalog benim için anlam bulmuştur.Harikaydı.
Hatta bir süre sonra, geçmiş hayatımızın anılarını günlük yaşamda beni bulmak için başladı.Örneğin, ben aniden çalışırken keresinde bir geçmiş yaşamdan kendi imzasını hatırladı.
Yani bugün ben onların geçmiş yaşamlarını hatırlıyor olabilir size her sizinle bir yöntem paylaşmak istiyorum.Benim için kitapta önerilen yöntemler arasında
en etkili biriydi.Bu, "Gökkuşağı" dendi.Onu ve konuşma sağlar.
1. yatay duruş ya da oturma pozisyonuna alın.Bu pozisyonların hangi rahat hissediyorum bağlıdır.
2. Gözlerinizi kapatın ve rahatlayın.Gerek tam rahatlama elde etmek.Bunu yapmak için, gözlerinizi kapatın ve tüm düşüncelerden zihninizi boşaltın.O kadar kolay olmayacak, bunun için belkide bu egzersiz ilk kez değil verecektir: Bir keresinde sizi uyarır.Peki göründükleri zamanlar, başınızın üzerinden tüm düşünceleri süpürür dev süpürge kendinizi sunuyoruz zaman "süpürge" yöntemine.Genellikle herhangi bir meditative teknikler en zor görev - İç diyalog durdurmak için, yanikapalı süreci düşünme.Ve böyle bir devleti ulaşmak mutluluk yol açar.
3. hizalayın nefes.Zihinsel 1-2-3-4 pahasına, kendimi düşünün - Derin bir nefes, 1-2-3-4 almak - Nefesini, 1-2-3-4 tutma - nefes verin.Ve böyle devam eder.Bu arada, hatta aynı zamanda nefes iç diyalog kurtulmak için yardımcı olur.
4. sakin hissi tadını çıkarın ve nefes tutmak.Vücudunuzun on tonluk kaya gibi, çok ağır olduğunu hissedin.Bu duyguyu sabitleyin.Sonra bulutlar yüksek uçmak hayal ve vücudunuzun daha size altında olduğunu bile hava çok kolaydır.Şimdi alfa devlet denir hangi devlet.Adı nedeniyle normal durumda tahsis edilen dalga boyları dışındaki şu anda beyin tahsis belirli dalga boylarında var.Oldukça zor bir görev - alfa devlet uykuya dalmak değil, ama geçmiş hayatlarını öğrenmek istiyorsanız, onlarla savaşmak zorunda.Içinizdeki
5. bak.Vücudunuzun içinde kendinizi hayal edin.Onun geçmiş yaşamı öğrenmek için - hedefinize yoğunlaşın.Ne duygular Bunu neden yaptın?Joy, şükran, öfke, korku, barış?Bu sorunun cevabı bir geçmiş yaşam anılarını kilidini anahtarıdır.
6. kırmızı duygularını kilit düşünün.Bu noktada, vücudunuz hala rahat ve zihniniz açık olmalıdır.Düzenli nefes unutmayın.Karın veya göğüs ve dolum oksijen dolu akciğer kapasitesi sadece nefes almaya çalışın.
7. turuncu, sarı, yeşil, mavi, mavi ve mor renkleri ile aynı yapın.
8. Stay.Bir şey görmek için deneyin.Bu noktada, onun geçmiş yaşam bir şey görebilirsiniz.O ilk veya onuncu zaman olacak, önemli değil.Her kişi kendi yolunu gidiyor.Önemli olan - girişimlerini bırakmayın.Bu da olabilir - Bu ilk kez bir şey görmek ve hissetmek ya da duymayacağım mümkündür.
9. tekrarlayın ters yönde bir önceki egzersiz: mor, mavi, camgöbeği, yeşil, sarı, turuncu, kırmızı.Hala gözleriyle yalan kapattı.Henüz bunları açmaya kalkmayın!
10. Hizala nefes.Her zamanki olun.
11. Derin bir nefes ve streç atın.
12. ellerinizi birbiriyle ovalayın ve kapalı göz sıcak tarafına yaslandı.Elinizin sıcaklığını gözlerinin içine gider düşünün.
13. Gözlerini aç.
14. gözün palmiye çıkarın.
15. istikrarlı bir tırmanış Can.
ani hareketler yapmayın.Şimdi uykudan sonra beynin durumu, yani onu ve onun vücudu ağır yükler vermeyin.20 dakika dinlenin, bir kitap okumak ya da müzik dinleyebilirsiniz.
Dmitry Kashcheev
Articles Kaynak: rsob.ru
