Channel'da bu yıl televizyon projesinin üçüncü sezonunu başlatan "Ses".Şarkıcı yeni sezon Pelagia kendi görünümü ile tüm seyircileri şaşırttı.Meslektaşlarım ve taraftarlar ne kadar ince şarkıcı Pelagia görüşmek için koştu.Daha önce Rus güzellik inanılan kız, daha güzel hale geldi.Onun petite tüm gerçek zevk neden oldu.Mükemmel uyumlu dolap kendi şekiller ve çizgiler çizdi.Her şey bu sonucun elde edildiği yollarla çok ilgileniyor.Novosibirsk görkemli kenti
Biyografik bilgi
Doğum 14 Temmuz 1986.Bu nedenle, Pelagia artık bir çırpıda kaç yıl hesaplamak.Kız müzikal ailede büyüdüm.Annesi bir caz şarkıcısı oldu.Ve oy kaybettikten sonra başarılı bir tiyatro kariyerine inşa etti.Babası o zor biliyordu.Adını hala (Khanova) onun üvey babası ile yaşayan tüm hayatı.Çok ilginç bir şey şarkıcı adı ile oldu.Pelageya büyükannesi şerefine onu atadı.Ancak personel sicil memuru yanlışlıkla Pauline olarak yazdım.Ve sadece pasaport aldıktan sonra, resmen bugünkü adını aldı edilir.Sanatçı, kariyerine başladığı Pelagia kaç yaşındaydı?Dört yıl boyunca, o ilk anaokulunda oyun içinde sahneye çıktı.8 yaşındayken annem Konservatuarı'nda Novosibirsk uzman müzik okuluna verdi.O sadece kurumun tüm varlığı için böyleydi, vokal aldı dikkat çekicidir.9 yaşında, o "sabah yıldızı" maksatlı Pelagia yer aldı.Fotoğraf genç yetenek makalesinde sundu.
büyük bir başarıdan sonra çeşitli yarışmalarda performans ve üst onur kazandı.14 yıl içinde, o Moskova'daki Tiyatro Sanatları Akademisi Rus başvurdu.Daha sonra albüm kaydetti ve konserler ile gezdi.
sadece "sihirli aracı" uyum için bir reçete olarak Pelagia atfedilen değil asılsız söylentiler
inanmıyorum.Daha önce Slav güzellik örnek olmuştu: mavi gözleri ve keyifli bir hassas porselen cilt ile sarışın.Her zaman "zincirleme" bir görünüm olarak çekici formu.Ancak, ne zaman Pelagia ince, hatta daha çekici hale geldi.Internet üzerinde anında mucizevi yöntemler şarkıcı hakkında söylentiler yayılıyor.Kullanılan ürünler çilek, mantar, zehirler ve diğer diyet takviyeleri olarak belirlenmiştir.Sonra resmi web sitesi duyurusu üzerine tüm bu söylentileri üzgün göründü.
en yaygın dolandırıcılık
en popüler yanlış bilgi Pelagia nedeniyle kabarcık sakız kilo kaybetmiş oldu.Sitelerden birine şarkıcı Dmitry Nağıyev ile bir röportaj yayınladı.Bu sözde nedeniyle özel olarak tasarlanmış bir kilo kaybı sakız bu sonucu elde etti kızı anlatıyor.Onun iştah sayesinde kayboldu ve iki hafta telediva 11 kilogram başladı.Bu bir şey olabilir.Zaman böyle kısa bir sürede ne kadar ince şarkıcı Pelagia Öğrenme pek böyle bir mucize ilaç elde etmek için hızlı.Ama aldatma yakında ortaya çıkmıştır.
Neden Pelagia ağırlığı
şarkıcı kaybetmek karar kamuoyunu şok nedir gösterisi "Ses", üçüncü sezonun önünde imajını değiştirdi.Bu meslektaşları ve hayranları dikkat çekti.Şimdi, halk şarkıcısı olağan yolu radikal bir şekilde değişti.Şimdi seyirciler önünde ekranlarında parlak makyaj ve şık giysileri ile göz alıcı bayan görüntülenir.Bu nedenle, birçok kişi sadece bir ne kadar ince şarkıcı Pelagia sorusuna, ama ne o şarkıcı bir yorum olarak yaptığımız endişe etmeye başladı, görünüşte değişiklik, göstermek için her şeyden önce gereklidir.Yeni yol o halk yönü gücü sadece olduğunu rakipleri göstermek istiyor.Diğer türler meşgul olmak büyük bir memnuniyet duyuyorum.Diyor Üstelik, o rahat ve uyumlu az olmamak hissetmeye başladı.
gizli
şarkıcı sık sık kendi üzerinde sıkı çalışma bu sonuç sayesinde elde ettiğini vurguladı nedir.Temel ilkeler, sağlıklı ve uygun bir diyet ve günlük egzersiz olarak görev yaptı.Diyet Pelagia bizzat dizayn edilmiştir.Mevcut yöntemler ya çok zor ya da istenilen sonucu getirmedi beri.Kendi programı çerçevesinde, kamu figürü favori bir ay içinde 20 gün boyunca yer.Diğer günlerde, kendini dinlenmek için izin verdi.Yirmi gün içinde aktif spor salonu.Bir egzersiz programı şarkıcı için özel seçildi.Her egzersiz önce genel sağlık ve fiziksel yetenekleri dikkat etmelidir.Daha fazla dikkat özel çaba gerektiren bu alanlarda verilir.En iyi sonuçlar için, sistematik egzersiz gözlemlemek.
çıkıyor çok kolay
Diyet Pelagia bazı özel değildir ve "sihirli çay" ya da egzotik ürünlerin kullanımı içermez.Doğru ve sağlıklı beslenme ilkesine günlük diyetin temeli.Kısımlar böylece küçük olması gerekir.Suda haşlanmış karabuğday, buğday, mısır ya da diğer tahıl, -
- Kahvaltı: Örnek menü.
- Öğle - balık veya tavuk, fırında pişmiş veya haşlanmış.(Mayonez olmadan) sebze salatası.
- yemeği - deniz ürünleri ya da sebze ile salata.Bir limon ile şeker veya gazsız su olmadan
Yeşil çay içecekler Pelagia tercih ediyor.İnce şarkıcı yetiştirilen Fotoğraflar onun şeklini gösterir.
Gerçekten de, bu diyet çok doğal ve kabul edilebilir gibi görünmektedir.Ana şey vücudunuzun zarar vermez olmasıdır.Bunu meyve ve süt ürünleri tamamlayan, kendi diyet ile gelebilir.Bu karmaşık egzersiz ile birlikte çok önemlidir.Atılmalıdır kızartılmış gıdalar olduğunu unutmayın.Ayrıca bu tür mayonez olarak salata sosu hariç.Doğal yoğurt, balzamik sirke ve zeytinyağı için mükemmel bir yedek olabilir.
Yani burada ne kadar ince şarkıcı Pelagia var.Görüldüğü gibi, hiçbir özel sırları.Bu herkes için çok basit ve erişilebilir.Kendine sert çalışmak gerekir bu hedefe ulaşmak için.Küçük porsiyonlarda spor salonu ve sağlıklı gıda kullanmak mümkün olduğunca sık katılın.Vücudunuza zarar neden olur çoğu durumda bir efsane olduğunu - bir röportajda kez şarkıcı "anlık kilo kaybı" olduğunu vurguladı.Eğer kilo karar verirseniz, bu nedenle, devreye girer - ve istediğiniz sonucu elde edersiniz.
