doğru beslenme samimi ilişkilerin kalitesini değiştirmek için yardımcı olur, döner.Eğer seks yaşamlarını memnun, ve stres, depresyon ya da kötü sağlık ile ilgisi varsa, bizim öneriler uygulamaya çalışıyorum.Bu Sevgililer Günü arifesinde özellikle doğrudur.
Önce vücuttaki çinko düzeyi hakkında dikkat çekmek gerekir (vücutta o eksikliği hem erkeklerde hem de kadınlarda düşük libido neden çünkü).Deniz ürünleri, kepekli ekmek, esmer pirinç, yeşil yapraklı sebzeler, düşük yağlı, Cheshire veya Lancaster gibi yalın ve kırılgan peynir diyet ekleyin.
vücut mutlu bir cinsel hormon dengesi yol yeterince B vitamini, özellikle B12 B6 ve getting olduğundan emin olmak gerekir.
Kolesterol
Kolesterol - vücuttaki hormonlar testosteron ve östrojen ana taşıyıcıların biri, yani kolesterol seviyesi hızla azalırsa, cinsel yaşamı, özellikle erkeklerde, onu takip etmek.Yani tarif eğer tanıdık geliyor, ve son zamanlarda biraz o kadar gevşetin sıkı bir diyet başladı.
aynı yan etkiler bir diyet takip bir sonucu olarak ya da aşırı bir spor salonu durumunda kadınları etkileyen ve.İkinci durumda, sizin yaşam tarzınıza bağlı olarak, gözlemleyerek, kolesterol düzeyini artırmak için nasıl tavsiyelerde bulunan bir spor diyetisyen ile danışmak gerekir.
Moderasyon - doyurucu bir akşam yemeğinden sonra
Overeating bir uyutucu hormonları üretir başarı ve cinsiyet akıntıya karşı yüzme görünecektir.Eğer korkunç aç Öte yandan, kesinlikle ortak hakkında daha gıda hakkında hayal olacak veya düşük olması nedeniyle kan şekeri hızlı bir şekilde uykuya dalmak.Yani gizli motoru başlatmak ve durdurduklarını önlemek için yeterli yemektir.
Bu kural aynı zamanda şarap kullanımı için geçerlidir.Cam olmasına rağmen - şarap veya iki sen "gerçekten, delicesine, derinden" seksi büstü kıskanılacak cinsel partneri uzak yapacağım yapabilirsiniz.Eğer yağsız et, kümes hayvanları, balık ve peynir yağsız tutkulu bir buluşma, planlanan varsa
- onlar vücut üretmek endorfin "mutlu hormonlar" yardımcı olur.Vücuttaki tüm oksijenin gıda sindirimi yöneliktir çünkü bu tür makarna, buğday, ekmek ve pirinç gibi nişasta açısından zengin gıdalar "uykulu hormonu" nun serbest bırakılmasını teşvik ediyoruz.
akşam yemeğinden iki saat sonra daha erken yatağa gitmeyin, akşam ne hazırlamak olmaz.İki
için
Akşam ızgara veya balık düşünmek, bir baştan çıkarıcı bir akşam yemeği planlıyorsanız bu tür kavrulmuş veya ızgara sebze, yeşil salata olarak çekici ışık yan yemekler, çeşitli ihale biftek.Hepimiz sadece lezzetli değil yüksek organoleptik özelliklere (hepsi duyuları uyarmak), aynı zamanda iştah açıcı bir görünüm ile gıda büyük zevk almak, unutmayın.
Articles Kaynak: kuking.ru
