Bahar, plaj sezonu, Yılbaşı ... acilen en iyi, değişim bakmamız gerekiyor nedenleri, ama ebedi sorun - aşırı kilo - kalır.Bluz ne istiyorsunuz değil vurgular, ama unutmak zorunda alçak olan kot hakkında, favori elbise tutturulmuş etmeyin ... Halk ilaçları yani bugünün soda ve limon yardımıyla kilo nasıl konuşalım, hep kimyasallar daha güvenilir bulunmaktadır.Biz kilo popüler araçlar güvenmeli, ne kadar etkilidirler?Soda ve limon yardımıyla kilo nasıl tartışmadan önce
temelli diyet
, ilk biyolojik süreçler, bu yöntem dayanır ne öğrenmek gerekir.Ne yağ dokusu ve bu malzemeyi etkiliyorsa tüketilen gıdanın enerji değerinin ne olur?
Limon - bu şüphesiz çok sağlıklı bir meyvedir.Vücudun genel güçlenmesi ek olarak, bu yağ parçalanmasını ve böylece gereksiz kilo kaybını yardımcı olabilir.Bu ve daha da önemlisi bağırsak duvarını saran kan şekeri düzeylerini normalleştirmek için özelliğine sahiptir pektin içerir.Sitrik asit hızlandırır ve obezite çok önemli metabolizma normalleştirir ve açlık hissi azalır.Limon içerek
mide suyu üretimi arttı nedeniyle enzim asit ile etkileşime sindirim geliştirir.C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlara yatkınlığı azaltır.Buna ek olarak, narenciye vitamin A, B, P, potasyum, çinko, bor ve bakır içerir.
Limon kan ve lenf dolaşımını, toksinlerin atılımı temizler.Aynı zamanda bu sayede ağırlık azaltılması metabolizma üzerinde olumlu etkisi vardır.İşte her şey açık, ama biz soda ve limon yardımıyla kilo nasıl bahsediyoruz çünkü, o zaman ikinci madde hakkında şimdi konuşalım.Diyet
alkalin bileşeni, biz bağımsız ve zayıflama olarak kullanmayı öneriyoruz ve (bizim durumumuzda - limon) bir asit ile eşleştirilmiş.Kendi başına, soda yağ bölme kışkırtmak için olabilir, yanı sıra sadece tüketilen olanların emilimini engelleyebilir.Bu biraz mide asitliğini azaltır, ancak emme ve kalori tüketimini etkilemez.Bu tandem limon, yani diş minesi üzerinde asit saldırısı ve mide astar kullanımının olumsuz etkilerini nötralize fazla soda.Kilo kaybı beslenme
doktorlar ve uzmanlar için
fazla kilo mücadelede limon faydaları vurgulamaktadır.Yaygın çevrimiçi kilo kaybı Bu son derece olumsuz tutum sadece bir soda kullanan tarifleri.Hiçbir etkisi, tedavi vermek, ama sindirim sistemine ciddi zarar yapamaz - Kolayca.
kabartma tozu ve limon yararlı içecek birlikte kullanılabilir.Kilo kaybı teşvik etmek için, başka bir prosedürün gününüzü tamamlayın.Bu kabartma tozu ile bir hamam olduğunu.Bu beyazlatma ve cilt yumuşatıcı, vücuttan aşırı sıvı ortadan kaldırmak için yardımcı olur.Tarifi basit: sodyum karbonat 1 paketi orta derecede sıcak su içinde seyreltildi ve 20 dakika için banyo emmek olmalıdır.
farklı yolları Kilo öğrenmek için zaman kabartma tozu ve limon
kullanmak için.Soda ve limon yemek sırasında, sabah ve akşam, her gün kullanılmalıdır.Amacınız ise - birkaç kilo kaybetmek ve sonucu korumak için, bir limon, bir gün ihtiyacınız olacak.Meyve suyu çeşitli aşamalarda su ve içecek iki bardak seyreltilmiş edilmelidir.Sonra kabartma tozu solüsyonu ile ağzınızı çalkalayın gerekir.Bu bir bardak su içinde madde 1 çay kaşığı çözülür hale getirmek için.Eğer daha fazla kilo kaybetmek planlıyorsanız
, daha radikal yöntemlere başvurmak gerekir.Böylece, günlük su bile tüm limon suyu dolu bir cam üç tür kısımları gerekecektir.Kullanmadan önce, kabartma tozu bir çay kaşığı içmek üçte eklemek - o mukoza üzerinde asitin etkisini yumuşatır.Bir mola ardından iki haftalık ders iletebilirsiniz.Kilo kaybı sürecini hızlandırmak için harika bir yoldur -
önerileri
limon ve soda içmek.Ama değmez ona güvenmek.Kesinlikle diyet ayarlamanız gerekir.Sıkılmış limon kek kalça, uyluk ve yerine kilo kaybetme belinde mevduat bulmak hayal değil, pop.
tatlılar ve yağlı yiyecekler ek olarak, 18 saat sonra yemek tavsiye edilir, kaçınılmalıdır.Diyetin kalanı ciddi kısıtlamalar gerektirmez, oldukça nazik.Sen önerilen herhangi bir tarifi kullanabilirsiniz: limon ve soda ince rakam yolda iyi arkadaş olacaktır.
Ve yardımcıları meyve ve sebzeler, ve yeşil çay olacaktır.Limon ve tatlılar ile kullanırken en az kilo durdurmak olmadan.Bu yöntemle, kilo kaybı bir 1 ila 5 kg kaybedebilir bir ay içinde yavaş olduğuna dikkat edilmelidir.
zararlı ürünler yararlıdır yerine gücünü ayarlayarak, bir spor egzersizleri ekleyebilirsiniz.Bu kilo kaybı alanındaki başarıları pekiştirmek ve kas tonusunu artıracak.Yani, sağlık, canlılık ve iyi mizah, sadece götürmek olmaz.Başka gibi
kontrendikasyonlar
, bu yöntem, kendi dezavantajları vardır.Eğer kronik bir gastrointestinal hastalığı (yüksek asidite eşliğinde özellikle) varsa, limon ve soda düzenli kullanımı size uygun değil.Ne zaman bir tırmandığı kışkırtmak gibi bir ülser ya da daha iyi gastrit tamamen kullanımını terk etmek.Eğer bir boğaz ya da boğaz veya ağız diğer enflamatuar hastalıklar varsa
, limon suyu sadece tahriş artacaktır.Soda çözeltisi, diğer taraftan, iyileşmesini hızlandırır.Limonlar karaciğer mülkiyet temizlemek yatırıldı, ancak pankreatit varsa, bunu riske etmemek daha iyidir.Kan basıncında bir artış kışkırtır, çünkü bu yöntem ve hipertansiyon için uygun değildir.
Gördüğünüz gibi, limon ile tüm zayıflama uygun soda.Bu yöntemle ilgili yorumlar da oldukça tartışmalıdır.Ama doğru beslenme takip edenler, iyi sonuçlar elde.Kızlar kilo kaybı ayda 3-5 kg, yavaş yavaş olur söylüyorlar ve sonuçlar kalıcı saklanır.
Sonuçlar Biz soda ve limon yardımıyla kilo nasıl kabul var.Hiçbir şey hakkında karmaşık, fakat herhangi bir başka diyet gibi, bu yöntem bizim irade bir testtir ve bir dizi eylemi gerektirir.Sadece narenciye suyu ile su üzerinde yaşamaya çalışan değil, her durumda, makul bir diyet ile limon ve soda alımını birleştirmek için gereklidir.Ve bir doktora başvurun unutmayın.
