Pizza fast food klasik temsilcisi olarak kabul edilir - şekle gibi zararlı ve acımasız.Onun için Tutku, hamburger ve sosisli çeşitli birlikte, biri Amerikan siluetini yağma yok ve narinlik ve inceliği için klan uzlaşmaz savaşçılarının temsilcileri kişisel düşman olarak algıladıkları alışkın.Bu korkunç suçlamalar altında bu antik İtalyan yemekleri çok haksız pizza kesinlikle her türlü almak eğilimindedir.
Diyet pizza - Mit ya da Gerçek?
siyah ve bu arada, su, maya, zeytinyağı münhasıran hamur hazırlanıyor beyaz klasik tarifi, pizza ise, kolesterol ve tuz içermez.Sonsuza bayanlar zayıflama masaya yeri doldurulamaz bir ürün, - Ayrıca, sıradan buğday unu bütün tahıl ile karıştırılması tavsiye edilir.Testin Kalori yüz gram yaklaşık 240 kalori olduğunu ve pizza gibi çok ince dışarı rulo olmalıdır.Pizza daha ağırlığında içine hamur pek bir parça - Karşılaştırma için, ekmek ortalama dilim 10-15 gram ağırlığında.Ancak, tüm bu hamur 5 mm kalınlığında dışarı rulo hangi İtalyan pizza doğrudur, ancak kalın bir hamur ile Amerikan Pizza sözde gelir değilken.Bu yemek için doldurma - on diyet pizza varlığının sorusunu keşfetmek
, her şeyi tepesi bağlı olduğu sonucuna varabiliriz.Pizza varlığı sırasında, geri antik günlerinde kalma, onun seçenekler fazlasıyla icat edildi "örten".
başlangıçta tepesi bir domates sosu, peynir "mozzarella" ve İtalyan otlar olmasına rağmen.Katılıyorum, en yüksek kalorili ürün seti değildir.Tutkulu özveriyle bu yemeğin - Bu geleneksel pizza "Margarita" için bu doldurma görünür İtalyan Kraliçe adını aldı.Örneğin, Moskova her yerinde şubeleri olan şirket «Pizza Factory» , sayesinde bu diyet keyfini çıkarın ve aynı zamanda lezzetli bir pizza olabilir.
sebzeler, mantar ve deniz olabilir pizza çeşitleri için dolgular parçası olarak - gıda, diyet yiyecek gözlemlemek isteyenler için önerilir.Tabii ki, pastırma, salam ve zor acıkmak pizza yemek tarifleri diyet atfetmek, ancak söz konusu değildir.Bu nedenle, Pizza rakam zarar vermez emin olmak için, onu tepesi bir kavrayışa almak için sadece iyi olmalıdır.Bu arada, menüde "Pitstsafabrika" düşük kalorili olarak karakterize edilebilir pizza dokuz türlerine orada mevcuttur.Eğer çok çok sert bir diyet kendilerini "put" karar verirseniz
Ancak, bu şirket tarafından sunulan nefis, geçici kontrendikedir olacak tadını çıkarın.Ama burada bile İtalyanca pişirme inanılmaz buluşu keyfini izin boşluklar hızla kilo kaybediyor vardır.Bugünün standartlarına göre pizza sevenler sıkı diyetler
Pizza için
seçenekleri - kavramı oldukça geniştir.Kolayca düşük kalorili mükemmel bir diyet menüsü karşılayacak olanlar bulabilirsiniz aralarında o hamur, birçok tarifleri vardır.Bu kız için diyet toplam enerji içeriği mümkün olduğunca, en fazla 1200 den kcal olması gerektiği gibi kısa sürede kilo vermek özlemi olduğu tahmin edilmektedir.Orada rakam bile küçük olduğu diyetler, ancak açlık sınırındaki vardır, bu nedenle 1200 kcal geri sürüme gitmek en iyisi.Bunun için tam buğday, karabuğday veya yulaf unu temelinde mükemmel pizza hamuru olduğunu.
Buna bir düşük kalorili yoğurt ya da süzme peynir eklenmiş ve biraz zeytinyağı kullanabilirsiniz edilmelidir.Pizza superdietichesky için mükemmel dolum diyet gerekli çeşitli sebze ile birlikte, tavuk, mantar, az yağlı peynirler hizmet vermektedir.Böyle Örneğin, beslenme, brokoli, kuşkonmaz, yeşil fasulye, mısır, biber ve hatta kereviz ile seçilebilir.Ve deniz karışık sebze veya yağsız ton balığı, sulandırmak eğer pizza hamuru için tepesi oldukça düşük kalorili bir fobi ekstra kilo ile izin bile modeller olmasıdır.Ürünlerin yukarıdaki kümesinden
Diyet Pizza yalnız pişmiş olabilir, ama çok daha hoş bir çözüm üzerinde söylenmiştir harika menü hakkında "Pitstsafabrika" dallarından birini ziyaret etmek olacaktır.Kendi pizzacı sahibi dietichnosti Pizza
One Amerika, için
Gerçekler kanıtlamak için kişisel deneyim karar aşırı kalori pizza tüm iddiaları - Gerçek iftira.Bu amaçla, kendi yapılmış pizza 8 adet çalıştım ay boyunca her gün.
onu dolguların yapısı soğan, sıcak biber, deniz ürünleri, kümes hayvanları fileto, ananas, brokoli ve düşük yağlı peynir içerebilir.Bu deneyin sonuçları beklentileri aştı ve zayıflama pizza hayranları için umut ışığı yarattı - Amerikan Pizza becerikli ev sahibi neredeyse 10 kg kaybetti.Doğru, o aktif kilo kaybı için bir standart program güç yükü, onları dönüşümlü, kardiyo meşgul oldu.Ama bu bir nüans olduğunu.Dev metropol çılgın ritimle
simülatörü üzerinde uygulama için zaman bulmak zordur.Bazı alışveriş yapmak ve evin için gereken her şeyi satın almak için gerekli olan, spor salonuna genç anaokulu, kıdemli sürücüden alıp .. eshsche küçük şeylerin bir demet kokan.Ne zaman?Örneğin, bir seçenek: günlük bakkal alışveriş ve yemek rutin kendini kurtararak evde sipariş teslim pizza.Bir serbest zaman favori kullanılabilir ... simülatörler üzerinde eğitim dahil.
