yedi veya şanslı numara olmasına rağmen, aşağıdaki yedi kötü alışkanlıkları, sabah berbat planları ve olası başarıyı raydan olabilir.- Rezervasyonu anlamına gelir silahlı.
«Geciktirme bir kabusa da sabah açabilirsiniz, daha sonra 5-10 dakika alarm için sahne ayarı," yükselişi erteleme "
Desire kaldırma".Hala her an uyanıyorum çünkü İlk olarak, bir rüya, "tek işkence" değil.İkincisi, sabah, geç kalma bir acele, kaos, korku dönüşmesi vb önemli şeyler, unutacak demektir, kendinizi daha az zaman ücretleri bırakın
Yerine sadece günün başlangıcını zevk, şu anda stres yaratıyor.Ama bile evi terk değil, onlar iyi ve rahat hissediyorum "kale" nin sınırları bırakmayın!Sessiz bir sabah ilk çağrı alarmı üzerinde durmak ve iyi ve geçirebilirsiniz, neden bütün bunlar, bir çalışma havasında ve iyi bir ruh halinde ayarlamak dışarı çıkmak için .. kahvaltı
of
eksikliği ilk yemek Görmezden? - Başka stratejik bir hata.Bu kahvaltı bizim metabolizma başlar, vücut uykusundan uyanır, ve aynı zamanda kaza, hatalar ve sabah bizi tehdit edebilir diğer sorunları riskini azaltır kanıtlanmıştır.Eğer sadece ihtiyacınız verimli bir sabah kahvaltı başlatmak istiyorsanız.Ve bu ofiste açlık, tarafından yakalandı daha sağlıklı bir ev yapımı kahvaltı yemek daha nerede katı gofret, şeker, kurabiye ve cips.
okuma ve uyandıktan sonra haber
ilk üç saat izlerken en verimli.Ama onun yerine size şahsen ve önemli projeler için önemli şeyler düşünme, bir negatif dünya haberleri batırılır.Hatta en neşeli kişi kazasıyla ilgili, yol kazaları, salgın hastalıklar, kazalar, ölüm, çocuk, vb okuduktan sonra umutsuz olmak mümkün
Niye çünkü hala etkisi olamaz ne sıkılırdım do?Haberleri okumak etmeyin, haberleri izlemek değil, haber yapmayız.Ve size uygun ve bütün gün iyi bir ruh halinde tutmak.Yadsınamaz bir çalışma planı
Kullanım Planlaması olmadan
.Eğer bir plan varsa, amaçlanan elde edebilirsiniz.Eğer, Masha gibi, mantar ya gitti Ama, eğer yoksa çilek almak, bu çörek veya ahududu reçeli bir çorba beklemek zordur.Eğer etiket üzerinde günün önemli görevlerden bazıları anahat ve göz hizasında onu asmak için planları destekçisi olmasa bile oldukça yetenekli.Ama belki de mutluluk getirmek istediğiniz sonucu ne tür bugün kendinizi beklemek ne biliyor, ve edeceğiz.
no
planı işleri işçiler için değil, aynı zamanda ev için değil, sadece olması gerektiğini kontrol listeleri.Bu benim gözlerimin önünde sizinle getirmek, ya da-do-list işleri sabah gereken şeylerin bir listesini yapmak çok daha kolaydır.Kontrol listeleri büyük ölçüde hayatımızı kolaylaştırmak.Ve bu uykuda aslında, tuvalet ve duş serpilir suyu unutmak ve dişlerinizi fırçalayın olabilir.Ve sonra olası kokular hakkında endişelenmenize gerek bütün gün var.
İnternet
ne mutlu saatler geçici bir delik, en kısa sürede en sevdiğiniz sayfalara giderseniz şimdi internet kullanıcılarının başarısız Griboyedov zamanında gözlenmedi.Posta, bağlantıların bir çift - ve zaten, gerçeğin dışına düştü zaman ve işe geç (ya da neredeyse çok geç) bir sürü kaybetti.Sabah
Negatif
kötü ruh hali - başka bir kötü alışkanlık.Eğer işten sonra işlerinin bir yığın, ihtiyaç yağmur almak enerjide dışarı çıkmak ve çalışma ve yaşam sevinci öldürmek için yeteneğini zayıflatmak için olacak dağlar, çalışmaları üzerine düşünceler.Hoş şeylere konsantre güzel insanlarla iletişimin keyfini, bilinçli pozitif tarafı bulma (ve tatsız görmezden) - sürekli ve sistemli kendinize çalışıyorsanız iyimserlik öğrenilebilir.
Kötü alışkanlıkları ve ortadan kaldırılması gerekir olabilir.Kendiniz üzerinde çalışmak ve her sabah neşeli olun!
Articles Kaynak: psylive.ru
