Noel tatili hafta meselesi olduğunu ve birçok tesisatçısı nasıl sorusuna katıldığı önce
söylemek.Bugün 14 gün hesaplanan deşarj hafta öneriyoruz.
diyet bu versiyonu da aşırı şişmanlığın tedavisi için önerilir.Diyet Bu diyet ekarte edilmelidir: herhangi bir biçimde, sosis ve füme etler, yumurta, beyaz ekmek, pastane ürünleri, çikolata ve diğer tatlılar, alkol ve tütün çorba ve et suları, et ve balık.Öğün sayısı - Günde 4-5 kez.
dört gün üst üste yiyecek sadece kuru akşam suya batırılmış meyve almak: erik, kuru kayısı, kuru üzüm, 50 infüzyonların daima içme olmalıdır.Meyve ile kurutulmuş formda çavdar ekmeği 100 gram yiyebilirsiniz ve onlara bitkisel yağ, arıtma tercihen zeytin yüksek derecede 1-2 çay kaşığı ekleyin.
beşinci gün yandan, aynı diyet uygulayarak, çavdar ekmek başka bir sabotajcı ekleyin.
altıncı gün : meyve eklenmesi onların derileri haşlanmış, öğle 2-3 patates yedim, ve tuzsuz olabilir de.
yedinci gün : Aynı diyet artı ekşi süt pint.
sekizinci ve dokuzuncu gün : (kahvaltı ve akşam yemeği için iyi) yemek birini bir çiğ yumurtayı ekleyin.
ondördüncü gün onuncu: Bitkisel yağ 1 çay kaşığı süzme peynir 2 yemek kaşığı ekleyin.Onbeşinci gün On
100 gr haşlanmış sığır eti patates ekleyin.Kahvaltıda tereyağı 20 gram yiyebilirsiniz.
diyet ilk dört gün 1-2 kez bir ay tekrar edilebilir, et haftada en fazla 2 kez yenmelidir.Tüm vücudu temizleme amaçlı
Diyet, kesinlikle tüm cilt durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır.Bu tür diyetler vücudun tüm toksinleri türetilen ve cilt tüm zararlı maddelerin ana "müşteri yöneticisi" ve "yedekte" olarak burada görünür iken.Cilt durumu kötüye alabilirsiniz ilk üç gün böylece
Bu süreçler, sebum belirli bir miktar kaybı eşlik: tahrişe, kızarıklık ve kaşıntı hatta ve dökülmeye neden olabilir.Bir kaç gün sonra, sadece cilt kan dolaşımını artırmak ve oksijen yeni hücrelere giren, toksinlere temizleyici nedeniyle olacak, ancak saç daha yumuşak ve parlak olacak ve gözleri tamamen farklı bir ifadeyi alacak: ama panik yapmayın.
vücudunuzdaki böyle temizlik sırasında çok karmaşık süreçler olur ve aşırı yüklere maruz yoğun detoks dış parça biri olan cilt,.Eğer cilt yükü ile başa çıkmak ve tüm prosedür daha hoş günlük masaj vücudunuzun kuru fırça masajı yapmak, bir duş veya banyo, tercihen aromatik yağlar, almaya yardımcı sinir sistemini rahatlatır ve greyfurt, portakal, zencefil, limon ve bergamot olarak kan dolaşımını artırabilir.
sıhhi prosedürler sıradan banyo şifa dönüşür.Yarım saat banyoda emmek - ve bu zor gün sonra, kesinlikle böyle bir zevk hak kazanmıştır, çünkü bunun en iyi şekilde.
Articles Kaynak: beauty.wild-mistress.ru
