Biz zaten kış şartlarında cilt bakımı bazı yönleri üzerinde dokundu.Bugün bu tema devam ve elleriniz için beslenme ve bakım özenli olacaktır.Gıdaya ilave ne
?
- C vitamini Çalışmaları meyve ve C vitamini açısından zengin sebze yiyin insanların daha az kırışıklığa sahip olduğunu göstermektedir.İlginç teklif?Portakal, greyfurt, karnabahar ve brokoli üzerinde yalın.Tüm bu ürünler, güneş, çevre kirliliği ve erken yaşlanma etkisine karşı mücadelede yardımcı olmak için antioksidanlar iyi bir doz var.
- Omega-3. Omega-3 yağ asitleri cilt elastikiyetini artırır.Diyet somon ve ceviz çevirin.
- Su. su kış saati içecek bol cilt için temel bir koşul daha iyi bakmak olduğunu unutmayın.
Bakım Eller ve Ayaklar
kış ayaklar diğer mevsimlere oranla kötü durumdadır.Ama bu bir hatadır - ayağa dikkat yoktur.Eğer ayaklarınızın bakımını eğer kış aylarında çok daha kolay gerçekleşecek sezon yalınayak gidiyor.
ilk tavsiyem - salon profesyonel pedikür için kaydolun.İkinci - haftada bir kez iç prosedür yapma, profesyonel bir sonuç sağlamak için.Sadece zeytinyağı ve iri tuz ihtiyacınız olacak (bir peeling krem yapmak ve yumuşak bir ponza ayak ile ovmak).Ve bir nemlendirici krem sonra haftada üç kez ayak nemlendirici balsam veya vazelin, nem krem koruyacaktır bir ürüne uygulanır.Ve üstüne bir çift çorap üzerine koymak en iyisidir.Biz
, stilistler mümkün olduğunca kısa tırnaklar tutmak için kışın tavsiye edilir.Bir başka ipucu - sadece yüksek kaliteli boya kullanın.Onlar çok daha ekonomiktir, çünkü daha uzun süre sonunda, ve daha az sorun çivi teslim (kırılgan, sararma - genellikle düşük kaliteli boya ile ilişkilidir).Her gece yatmadan önce, koruyucu kaplama üstüne yeni bir katman ekleyin.Tırnaklarınız sürekli parlayan olacak, ve boya uzun sürecek.
cildinizin çok cazip görünüyor değil ise, (nemlendirici ile karışık) ton krem üzerinde ellerini koymak korkmayın.Cildiniz pürüzlü görünüyorsa - çoğu evler elden zeytinyağı geçerli değildir.Krem ellerin cildi çamaşır suyu yoksa sararma çıkarın ve karanlık noktalar A vitamini yüksek konsantrasyon ile kremler yardımcı olacaktır, ancak - orada olacak sadece lazer cilt soyma.Rahat
size kış ve unutulmaz bir tatil!
Articles Kaynak: mycharm.ru
