çivi - aynı zamanda bakım ve ellerin güzelliği bir göstergesidir - bizim parmak uçlarını koruyan, ama aynı zamanda bizim sağlık durumunun göreceli göstergesi ve kızlar için değil sadece.Gevrek tırnaklar - zor iş, ev işleri, parça manikür ve yapay çivi çoğalan bir sonucudur, ama aynı zamanda vücudun bazı organik ve inorganik maddelerin eksikliği değil sadece.Kendi ve evde Tırnaklar için sağlamlaştırma nasıl biz şimdi anlatacağım!
kırılganlık ve kırılgan tırnaklar vücuttaki kalsiyum ciddi bir eksikliği gösterir bu.Ama hemen tamamen diyet ayarlamak, ya da eksik mineral içeriği yüksek olan multivitamin kompleksleri yapmayız.Herkes yeterince D vitamini, o zaman bu öğe ile başlaması gerektiğini ne zaman kalsiyum tamamen vücut tarafından emilir olduğunu biliyor.Nasıl D vitamini ve kalsiyum sayesinde Tırnaklar için sağlamlaştırma?Apart doğrudan plakaları kendilerini etkileyebilecek dengeli takviyeleri ve vitamin kompleksleri vardır gerçeğinden: banyoları, maskeler ve kompres.
vitamin kompleksleri senin değil, o zaman dengeli bir diyet deneyin.Havuç, domates, karaciğer, fındık, incir, badem, dolmalık biber: A vitamini içeren gıdaların çok sayıda yiyin.Imkansız yeterince plaka pekiştirmek için olmadan, kalsiyum içeren süt ürünleri ve sebze, unutmayın.Jelatin de son derece etkili olduğunu, bu yüzden vb bir ay jöle, marmelat, jöle, yemek için çalışın, lezzetli ve yararlıdır!Ayrıca çok önemli bir faktördür - içeriden çiviyi güçlendirmek için dış etki unutmayın nasıl bilmek
.Sadece eldiven veya deterjan, sadece tırnak plakasını yağma zararlı ve tahriş edici maddelerin büyük miktarda içerir, ancak aynı zamanda deri ile ev işlerini yapın.Nedense eldiven giymek değil, tabii, onları giymek, ama sonra mükemmel eldiven işlevini yürütmek şişman bir krem ile çalışmaya başlamadan önce ellerinizi yağlayın gerekmez.
o tırnak bakım sürekli yapılmalıdır unutmayalım.Değil, demir bir seramik ya da cam, ama her durumda olmalıdır kullanın tırnak törpüsü.Çok güçlü olarak tırnak cilası çıkarıcı issushivayuschim demektir bileşiminde aseton içermemesi gerektiğini tırnak plağında üzerinde olumsuz bir etki.Tercihen her iki üç hafta sizin çivi kurmak ve plaka üzerinde sağlık etkileri olacaktır çok keyifli ve yararlı prosedürleri geçirebileceğiniz bir tırnak salonu, ziyaret etmek.Ancak, iyi bir manikür, evde yapmak için öğrenebilirsiniz.Tonik Tırnaklar için - bu evde kullanabileceğiniz budur.Herhangi bir güzellik salonunda veya eczane, sizin için doğru olanı tam olarak seçebilirsiniz.Örneğin, biyo-jel - plaka üzerinde olumlu bir etkiye sahip en yaygın ilaçlardan biri.
Biz ev Tırnaklar için sağlamlaştırma nasıl bahsetti.Onlar güzel bir kadın kusursuz görüntü tamamlamak olarak, ellerini tutun!
