Akne kötü beslenme ve yanlış düşünceler kaynaklanan - yani doğu şifacılar söylüyorlar.Hadi onlar bu beladan kurtulmak için tavsiye ne görelim.
Pimples alnına
onun alnında küçük sivilce görünmeye başladı fark?Belki safra kesesi sorun.Kaş üstünde sivilce bağırsak ona dayatılan yükü işleyemez söylüyorlar ...
nedenlerden.Gıda bir günlük tutun - haftasında içinde yemek her şeyi yazmak.Bir soda yudum pasta bir parça - Her şeyi bir kenara yazın.Ve sonra gücünü analiz.Şüphesiz, sen çok tatlı ve yağlı yemek olduğunu fark edeceksiniz.Paket, limonata ve kahve suyu do you like.
Eğer doğum kontrol hapları kabul ediyor musunuz?Orada herhangi bir hormonal ilaç içmek?Evetse - doktorunuza başvurun, bunun mümkün olduğunu, çünkü ilaçların alnında kızarıklık.Uyuşturucu tüketmek istemiyorsanız - gıda olduğunu.Yeme alışkanlıklarını değiştirmek için - Eğer akne kurtulmak istiyor musunuz!
Sizin eylemleri . çikolata ve diğer hamur işleri değiştirin - yararlı tatlılar.Meyve, pişmiş elma, kuru üzüm olalım.Suyu en taze tercihen hafifçe su ile seyreltildi, sıkılmış içecek.İçecekler gelince, aynı zamanda gaz olmadan bitkisel şekersiz çay, maden suyu tercih edebilirsiniz.
Pimples burun
Doğu onlar sadece kötü insanlar burun üzerinde sivilce olduğunu söylemek, ve karaciğer sağlığını izleyin duymayanlar.Sonuçlar çıkarmak!
nedenlerden.Et, süt ürünleri, yumurta - burun üzerinde sivilce size proteinli gıdalar bir sürü yemek olduğunu göstermektedir.Tutku protein diyeti yardım ancak cildinizin durumunu etkileyebilir olamaz.Düşmanlarını belirlemek için - bir yiyecek günlüğü getir, bu kesinlikle gücünü ayarlamak için yardımcı olacaktır.
Sizin eylemleri .Tanrı aşkına, ancak farklı onlara biraz hazırlamak - et veya yumurta olmadan yaşayamam.Sebze ve zeytinyağı bir damla ile fırında pişmiş et ya da balık.Sebze salata yapın, sadece mayonez ve limon suyu ile yakıt ikmali değildir.Haftada 1-2 kez bir akıntı düzenlemek için - Bir tel meyve gün oruç.En az bir ay soya sütü ile süt ürünleri yerine deneyin.Ve sonuçları göreceksiniz!Yanaklarda gözleri
Beyaz ve kırmızı sivilce altında
Pimples böbrekler ve böbreküstü bezleri ile ilgili sorunlar göstermektedir.Sen bir doktora danışmak isteyebilirsiniz.
nedenlerden.Sen de, sert sinir ve hiçbir şey için endişe çalışır.Ben, onun sağlığı için küçük bir yürüyüş zaman ayırmaya ve temiz hava solumak yok.
Sizin eylemleri ., meditasyon dışarıda daha fazla vakit geçirmek, yeterli uyku almak için deneyin.İpuçları olağan, ama onlar takip etmelidir.Birçok taze meyve ve sebze gibi diyet dahil, ancak diyet oturmak yok.Yemekler dengelenmelidir.Burunda burun kanatları
sivilce üzerine
Pimples - bu ne anlama geliyor?Burun Akne ve sivilce kalp problemleri gösterebilir.
nedenlerden.Büyük olasılıkla, size bir sedanter bir iş var, bilgisayar başında çok fazla zaman harcamak ve sedanter yaşam tarzı.Sen dolaşımını kırdım ve vitamin eksikliği hissediyorum.
Sizin eylemleri . taze sebze, otlar, deniz ürünleri ve tahıllar yalın.Spor salonu ya da havuz, Krediler dans veya aerobik abone.Camına haftada 2-3 kez, eczane alıç satın tek infüzyon yapmak ve içmek.
Pimples yanaklarda
Çinli uzmanlar yanaklarda lekeler akciğer sorunları işaret inanıyoruz.Onlar yüzünden yetersiz beslenme sıvı çok fazla.
nedenlerden.Sık sık, yağlı ve kızarmış gıdalar bir sürü yemek süt ürünleri ve karaciğer yediğinizde, vücudun toksinlerden karşı savunmak için, akciğerlere giren sıvının onları kaldırır.
Sizin eylemleri . ham diyet deneyin.En azından bir gün sadece taze sebze, meyve ve fındık yiyin.Salata, smoothies ve meyve suları yapın.Insanların sigara ile temas sınırlamak için, temiz havada daha fazla zaman harcamak ve daha fazla hareket.Dudak çevresindeki alanda
Akne yakın dudaklar
Akne nedeniyle sindirim ile ilgili sorunlar ortaya çıkabilir.
nedenlerden.Onların sindirim sisteminin durumunu izleyin.Hayır sen kabızlık var mı?Eğer hazımsızlık eğer acı değil mi?
Sizin eylemleri . salata süpürge yapın - tüm kötü vücudunuzun dışına süpürme.Ham lahana, rendelenmiş havuç ve otlar Mix - salata hazır.Şekersiz yeşil çay içmek,
eskilerin haklıydı: - Biz ne yemek vardır.Beslenme alışkanlıkları değişiyor ve cilt bakımı, sen pis sivilce ve siyah noktaların kurtulabilirsiniz.İyi şanslar!
Articles Kaynak: spletnicam.ru
