Birçok kız yüzünde sadece haber ilk kırışıklıklar düşünmeye başlar.Onlar biz nadiren önleme düşünmek nedense, göründü anda sorunları çözmek için insanın doğasında vardır.Bu arada, korunma bazen çok gerekli.
Nasıl genç yüzünü kaydetmek ve biraz daha uzun temiz?Geleneksel on puan.
1. su.Daha fazla su.Su küçük bir şişe - senin sürekli bir arkadaştır.Bu şişe hep oradaydı aslında kendinizi eğitin.Yatmadan önce bir sürü ve bir yarım saat içmemeye çalışın, ya da sabah korkunç bir şişlik sahip olacaktır: Ama bu bahsetmek önemlidir.
2. sıradan sabun yıkama.Cildi kurur ve yavaşça dışarı nemi çeker.Artık hiçbir şey hissetmiyorum, ama bir kaç yıl içinde sonuç fark ve çok geç olacak olamaz.Ve - kremler, losyonlar, maskeler ve güzellik.Yıkama özel sıvı sabun kullanmak daha iyidir için - o eksikliği herhangi bir öz-saygı kozmetik firmasında, değil böyle bir şey.Çok hassas bir cilde sahipseniz, özel bir köpük kullanmak en iyisidir.Ve bir başka çok önemli bir nokta - her zamanki havlu yüzünü silmeyin.Bu amaçla, özel bir havlu, peçete, bu kişi dikkatlice kurutulmalıdır zar zor temas vardır.Ama kesinlikle bir havlu ile sert gözyaşı değil.
3. İki ya da üç kez bir hafta, sabun vazgeçmek ve buz ile yüz ovmak olabilir - bu cildi yeniler çok iyi.Bunu yapmak için, suyun kaynaması nane geri koymak ve donma sonra, limon suyu birkaç damla damla ve bu hoş dondurucuda saklanır.Rüya neredeyse anında bırakır ve daha enerjik hissediyorum: Böyle bir yıkama başka önemli bir avantajdır.
4. her sabah ve yüz bakımı gece ritüel - yıkama, tonlama ve overlaying krem - beş dakikadan fazla sürmez, ancak pek çok kadın her gün bunu yapmak için tembel.Ve çok üzüldüm.Bakım önemli bir düzenlilik olduğunu.... Biz yorgun, biz yorgun hiçbir gücü ... Ama yüzünü yıkadıktan sonra, size sadece yorgunluk valites bile taze ve neşeli hissedecek - Özellikle tembel bütün bu akşam yapıldı.Ve tam işlemden sonra, o, başka kadınsı ve güzel her şeyi ek olarak daha fazla hissedeceksiniz.Başka ne kadını hayal edebilirsiniz?
5. bir "şeytanın avukatı" olarak ve sigara içmemek konusunda acıklı nokta burada yazmak istemiyorum, ama sigara aslında çöp daha iyidir.Alternatif olarak, sigara sayısı az füme azaltmak için.
6. Meyveler.Meyve sürü!İdeal her gün bunlardan en az beş çeşit yemelisiniz.Tabii ki, bizim kuzey enlemleri meyve problemi.Her durumda, bir günde en az bir kez yemek için meyve yemeye çalışın.Onlar kendi ambalaj olsa bile, herhangi bir vitamin değiştirmez.
7. iyi bir gece uykusu.Hiçbir şey kişinin bizim devlet yeterince uyku almıyorum gibi kötü etkiler.Bu anlamıyla sadece deride bulunan tüm iyi şeyleri öldürür.Ben ideal en az yedi saat uyku gerekir - sekiz.Ve en önemlisi, geceleri uyku gerekiyor.O gece, üç ve sabah beş, bizim vücut onarım kendisi arasında.Hatta beyin dinlenme, hayal edebileceğiniz?Biz
geceleri yaşayan uyarmak: çok yakında serotonin hormonunun neredeyse tamamen eksikliğinden kaynaklanan genel yorgunluk ve depresyon durumuna ve gözlerinin altında çevreler "yıldız" ve "T" alanında büyütülmüş gözenekler sosudiki- oyunculuk gri gölge kişileri katacak.Ve bu zevk için hemen kolajen çöküşü tarafından takip edilir.Ve son süreç geri döndürülemez - sadece düzenli olarak yapılması gerekir kollajen subkutan enjeksiyonlar kullanılarak zamanı geri çevirmek ve onlar iyi para değer vardır.Kollajen enjeksiyonları 30-35?Bu sizin için gerekli mi?
8. Besleyici maske.Yağlı cilt, normal ve kombinasyon birkaç kez bir ay, maliyeti - Haftada bir kez, ancak kuru cilt sahipleri haftada bir maskeye birkaç kez yapmaktır.Evde ve daha sonra ve daha sonra olması daha iyi olur: sadece ve doğrudan söylemek - Ben bir mızrak kırmak ve anlaşmazlık başlamaz "satın veya ev iyidir".(Chanel, örneğin) hazır harika maskeler vardır ve mükemmel tesisler salatalık maskesi gibi vardır, gözenekleri, yoğurt maskesi, cilt (anında etki) ve yüz çok uygun ve düz teneke görünüyor sonra çilek maskesi, beyazlatma sıkılaştırır.Ben güzel iki kat gerçeği kullanmak hem bu olabilir ve eğer Neden, sadece tek bir şey seçmelisiniz?
9. kaçının, baharatlı, tuzlu ve tatlı minimize kızarmış.O bjaka, inan bana - Tamamen konserve gıda ve fast food diyet dışında.Eğer mayası içeren şey aza indirmek (hatta çöp) eğer da büyük olacaktır.Aynı süt ürünleri için de geçerlidir.
fast food ve cildinizin konserve balık en kötü düşmanı ile kızarmış patates sonra - peynir.Diyet peynir ve süt ürünleri (süt olmayan) geri kalanı dışlamak için daha iyidir çünkü.
diyet hakkında başka ne diyebilirim?Soda eleyin.Her şeyden önce - kola.Senin çoğu için beni peynir vazgeçerek daha da büyük bir başarı olacağını biliyorum, ama birkaç hafta sonra alnına ve tapınaklar üzerinde biraz sinir bozucu sivilce kaybettik.Kolay nefes: Bir vakıf ve kapatıcılar sonsuz tüm bu gerek yok!Sen toz ince bir tabaka dağıtmak olabilir.Ve teyze etrafında size soracaktır: nasıl bu cilt tutmak için yönetirim?
10. Eh, nihayet - güzellik.Ona ne sıklıkla gitmeli?Ne sıklıkta - cildinizin bağlıdır.Her durumda, bir uzmanın hizmetleri vazgeçmek gerekir.Sadece temiz ve maskeler yapmak değil, aynı zamanda kişinin bakımına bazı ipuçları vermek olmaz iyi bir uzman bulmak çok önemlidir.Ve seni sevdim ve eğer aziz prob bütün bir çanta alacaksınız!
Articles Kaynak: shkolazhizni.ru
