Yaz için sabırsızlanıyoruz ve onun çocukları ile eğlence yaz vitamin olgunlaşan bir kısmını alacağınızı umuyoruz.Ama - Sıcak hava tamamen onun iştahını yenerse nasıl ve ne bebek beslemek için?
Neden sıcağında istemiyorum var?
ana nedeni vücudun metabolizmasında yüksek sıcaklık yavaşlar altında, emmek için zor besinlerin neden olmasıdır.Ama yine de yeterli değil, bu besin olmadan: ne kadar zor bebek beslenmesi gerekir, hatta yaz sıcağında, gerekli değildi.Buna ek olarak, çocuk doktorları da vücut için yapı malzemeleri ihtiyacı iki kat böylece o, çocukların aktif büyüme Yaz dönemi için gerekli olduğunu söylüyorlar.
Ancak, menü ve çocuğun günlük rutin biraz "redraw" olacaktır.Öğle yemeği için olağan et (protein kaynağı) vermek zorunda kalacak Gönderen: protein karbonhidrat ve yağ daha yavaş sindirilir ve onların asimilasyon ilave enerji gerektirebilir.Çok sıkı poevshy bebek sıcak havalarda aşırı ısınmasına ve sıcak çarpması alabilirsiniz böylece vücut, termoregülasyon normal bir durum tüketilen iç kaynaklardan alır.
Sıcak havalarda, "» hayır demek zorunda kalacak: - et -
sert geçici çocuk menüsünden dışlamak için etler (sığır, domuz) sindirmek için;
- egzotik meyveler - kendi sindirim için vücut daha fazla enerji gerektirir;
- tatlı içecekler, meyve suları - onlar ısı direnmeye yardım ve sadece susuzluk ağırlaştırmak değil;
- Kvaslar - bu bağırsakta fermantasyon kışkırtır;
- tatlı ve yağlı, tatlı ve tuzlu aperatifler, fast food - sebep oldukları ve sıcak havalarda susuzluk bozulabilen alevlendirebilir ve mide ve bağırsakları neden olabilir.
yaz sıcağında ortasında, "» EVET diyorum:
- Et (kümes hayvanları, tavşan, hindi) sindirimi kolay;
- yağsız balık ;
- hububat ;
- süt ürünleri ;
- taze sebze, meyve, çilek - onlar su-tuz dengesini yeniden;
- Su - Doktorlar (1 litre 2 litre semiletok için godovasikov) 1.5 litre su, günde ortalama öneririz;çünkü daha vermek gerekli değildiro şişlik neden böbrekler zarar verebilecek;
- sıcak şekersiz çay (siyah, yeşil) - bu terleme ve serin artırır, ancak çok zor değildir demlemek gerekir;- Kompostolar, kızılcık suyu sulandırmak.
Süt süt ürünleri yerine, ama onların tazeliğini dikkat etmek daha iyidir.Favori çocuklar krem doktorlar 3 yıl çocuklara vazgeçerek önermiyoruz ve 3 yaşından büyük çocuklar, bu vermek zaten mümkün, ama en fazla 1 günde içki (ve yutma önce ağzına ısıtmak için çocuğunuza öğretmek).Bebeklerin anne-babalar için
Önerileri:
- ısı marka karması değiştirmek, yeni ürünler vermek, katı gıdalar tanıtmak değil, sütten kesilmiş;
- mümkün olduğunca sık olmalıdır meme bebeği koymak (anne sütü susuzluğunu giderir);
- bu ilerlemek değil, sadece bir yemekten önce karışımı hazırlamak için arzu edilir (Aksi ekşi çevirmek için zaman var);
- genellikle su dopaivat var şişe.
Nasıl ısı çocuğu beslemek için?
doktorlar ve beslenme temel öneriler listesi.
1. Öğle pik ısı oluşturuyor, bu yüzden kahvaltı ve akşam yemeği için günün ana yemekler dağıtmak için en iyi ve öğle anda çocuğa kolay karbonhidrat vermek.Mükemmel tahıl - pirinç, buğday, mercimek;bu sadece enerji rezervlerini doldurur, ama aynı zamanda vitamin ve mineraller ile vücudun sağlayacaktır.
2. poite çocuk değil küçük yudumlar her 5 dakikada ve 100 ml'lik her saat olduğunu.Bazı durumlarda, ağız durulama için yeterlidir.
3. zorunludur bir kısmını yiyip bebek zorlamayın dikkate çocuğun iştahını almak önemlidir.Zor programa göre talep beslemek için daha iyidir. Gıda hizmet
4. ("ısınma" Gıda ve ek enerji gerektirir vücudun kendi müteakip sindirim gibi) sıcak (sıcak havalarda vuruş iştah bir çift bile görme), fakat soğuk değil.
5. İçme buz, oda sıcaklığı olmamalı, ya da çocuk "Mevsimlik hastalığı" pick up - bir boğaz.Bu basit kurallar sıcak havalarda bebek besleme ve iyi bir ruh hali sizi ve tüm ailenizi tutmaya yardımcı olacaktır.
Articles Kaynak: nanya.ru
