Yeni Yıl Öncesi
tarzı empoze, evinizi temizlerken bahar yapmak gereksiz şeyleri atmaya karar verdi.Kendi bedenini - Ve en de geri "dolaba" bir göz atalım.Korkunç?Hayır merak ediyorum, nasıl ve ne yemek, biz hava solumak, ne hatırlıyorum, çünkü eğer - tüylerim diken diken çalıştırın.Ama biz bazı gıdalar ve çevre tehlikeleri hakkında konuşmak için gidiş değildir.Biz vücudun doğru temizlik hakkında konuşacağım.
Belki bu inanmazsınız ama temizlik - sağlık ve herhangi bir güncellemeleri en önemli kural vazgeçilmez garantisi.Bunun dışında tüm mobilya tahammül edemiyor evde onarım, yapmanızı olmazlar?Ve hiç kimse eski soyulması boya onu temizlemeden araba boya düşünürdüm.Tabii
, gövde - bir oda ve bir makine, ancak "açık, daha sonra güncelleme" ilkesi herkes için geçerlidir.Eğer ne yapılması gerektiği hakkında konuşmaya başlamadan önce
ne olmamalı seferde net olarak.Vücut kimyasalları müshil ya da diüretik eylemi temizlemeye kalkmayın.Bu umut lavman olarak kavramak için gerekli değildir "bystrenkomu başa çıkmak için."Bir satırda eczanede tüm otlar satın almak için gerekli değildir.
artık olumsuz sonuçları olmadan vücut temizliği temel kuralları hakkında.
Kural bir: fiziksel geçmektedir.Tam olarak bilmeniz gerekenler temizlik bazı eylemlere vücudunuzun ve olası kontrendikasyon sorun alanları.
Kural iki: dikkatle kendinizi şımartın.Eski bir pot gibi değil "vydraivayte" vücudunuzun - Temizleyici nazikçe yol kristal vazo gibi onlarla temasa geçin.
Kural Üç: sabırlı olun.Hafta sonu vücut temizlemek için beklemeyin - temizlik oranı genellikle 5 hafta sürer.
Gastrointestinal
artık doğrudan arındırıcı hakkında.Öncelikle sindirim sisteminde "mevduatın" kurtulmak Biz bu cüruf ve toksinlerden anlamak ve sisteme ve normal mikroflora normal işleyişini geri yükler.
En iyi temizlik özelliği yosun var - yosun.Lifler, insan vücudu tarafından sindirilmeyen malzemelerdir.Sindirim sistemi geçerek iyice ve güvenli mevduat bağırsak duvarlarını temizlemek vardır.Buna ek olarak, yosun vücut temizler sadece bu yüzden, bir kolay sindirilebilir formda iyot bakımından zengin, fakat aynı zamanda en enlemleri madde için o kadar nadir zenginleştiriyor.Kelp da ağır metallerin vücuttan atılmasına yeteneği ve eşsiz bir bağışıklık arttırıcı özelliklere sahip olduğu bilinmektedir.
süt devedikeni kullanmak yararlıdır yosunu yardımcı olmak için - kesinlikle zararsızdır, ancak kompozisyon çim aynı anda benzersiz.Süt nedeniyle yaklaşık 200 biyokimyasal bileşenleri içeriğine karaciğer, mide, bağırsak ve hatta cilt hastalıklarında vazgeçilmez bir unsurdur.
başka hangi otlar sindirim sistemi yoğun ama nazik bir temizlik için kompleksin parçası olmalıdır?Bu muz, St.John 's wort, çalı bitki çayı, anne ve üvey Rus devedikeni, kimyon.Tüm bu otlar sadece çözüm ve beden "overstayers misafirler" çekilme değil, aynı zamanda bağırsak duvarını ve mikroflorayı azaltarak, yeni mevduat ortaya çıkmasını engelleyen, o en değerli mikro elementler zenginleştirmek ve karaciğer normal işleyişini geri.Biz vücut temizliği hakkında konuşurken
, hemen hemen her zaman sadece gastrointestinal sistem aklınızda var.Ancak organların ve vücudun sistemlerinin kalanı etkilenen veya biraz daha az olan.
Böbrek
Onlar su filtrasyon sisteminin bir tür temsil etmektedir.Ve bir su filtresi böbreklerde zararlı maddelerin vücut, mutfağınızda, mevduat şeklinde, yani bu böbrek taşları ve kum yüklü olduğunda.Bunun bir sonucu olarak, sadece böbreğin verimliliğini azaltır, aynı zamanda onların yıkım oluşur.Bu böbrekler ve enfeksiyonlar, toksinler ve diğer zararlı etkilere darbesini ilk düşer.
ne bileşenleri böbrekler temizlemek için bileşim içinde dahil edilmelidir?Öncelikle, bu bir yeşil çay olduğunu.Yeşil çay organizmanın vitaminler (D, E, K, B1, B2, PP, B6, B3, B12, C, D), mineraller (kalsiyum, fosfor, demir, flor, iyot, magnezyum, manganez, çinko çok değerli içerirselenyum), ve diğerleri.Bu böbrekler ve idrar çıkışına kan akışını arttırır.Güçlü bir idrar söktürücü olan yeşil çay anlamıyla zehirli mevduat yıkayarak, böbrekleri temizler.
acele yeşil çay yardım: kakule ve rezene ve ot altın çubuk tohumları.Tüm bu doğal bileşenler sadece böbrek saflaştırılmış, aynı zamanda tüm genitoüriner sistem normalleşme katkı tuz değişimi gövdesini normalleştirmek vardır.
Eklemler
vücutta tuzlarının birikimi hakkında konuşan biz eklem dokularında meydana gelen süreçler hakkında söyleyemeyiz.Bizim büyükanneleri demlenmiş olan bataklık cinquefoil, kekik yaprakları ve kızılcık, kökünü kullanırken, eklem ve işlerinde ihlallerin önlenmesi dokuları temizlemek için, romatizma, gut ve siyatik eklemleri korumuştur.
karaciğer
Hepimiz ne kadar yıkıcı insan ruhunun safra fazlalığı olduğunu biliyorum.Ama bu safra başkaları üzerine dökülür yalnızca buna dikkat.Şimdi durgunluk durumunda karaciğer tarafından bizim fizyolojik safra ile bunu yaparken hayal edin.Orada acı bizim benlik saygısı ve ruh dengesi zaten değil, ve yavaş yavaş vücudumuzun ölür.
karaciğer - Organ işkolik.Karaciğer, vücut temizliği üzerinde gece ve gündüz çalışıyor, tüm toksinler ve biz ona "nazhevavshis", "dolu" olduğunu ve "nefes" kirletici kaldırır.Karaciğer karmaşık gibi protein ve vitamin sentezi olarak görevleri enerji süreçlerinin düzenlenmesi yapar ve sindirim sisteminin çalışması katılır.Bebek yapar bilmiyor - Karaciğer, yağlı, kızarmış, baharatlı ve tuzlu yemekler, enfeksiyonların her türlü alkol zararlı etkilerini hakkında konuşmak için bir kez daha bize bildirin.Karaciğerinin temizlik hakkında konuşalım.
Düzenli, düzgün temizlik çürüğü ürünleri kaldırır, safra durgunluğu engeller ve karaciğer hücre yenilenmesini destekler.Bu organların çalışma normale zhelchevyvedeniya karaciğer, pankreas, ve sistemin tam temizlik, nihayet, hastalıkları önlemek derinin kalitesini artırmaya yardımcı olur.
Ne otlar bir uygun, kapsamlı ve temizlik dikkatli karaciğer için kullanılır?Bu, yine, yeşil çay ve otlar thoroughwax, Helichrysum çiçek ve anason tohumu bir arada, safra sıvılaşma katkıda bulunur ve kolesterol atılımını kendi salgısını artırmak ve safra kesesi artırır.Boş bir mide devedikeni infüzyon sabah bir resepsiyon, karaciğer toksisitesini azaltır koruyan ve hücrelerin iyileştirici etkiye sahiptir ve kandaki kolesterol seviyesini azaltır geri yükler.Düzenli olarak vücut temizlemek için
Işık
nedeni yalnızca kötü beslenme olarak kabul edilir.Ancak, biz iş yerinde ve evde bile, sokakta soluduğumuz hava, bizim akciğerleri artık onlarla baş edebilmek birçok toksik maddeler içerir.Sonuç olarak, hava filtresi vücudumuzun zehirli çiçek tıkanmış.
Muhtemelen, tüm anneler çocuk öksürük tedavisinde meyan iyileştirici özellikleri farkındayız.Ama bu immünomodülatör, anti-inflamatuar ve adaptojenik etkiye sahip en eski ilaçlardan biri olduğunu nasıl çoğumuz biliyoruz.Etkin bir toz ve katran gelen akciğerleri arındırmak yenibahar kullanılan meyan kökü ile birleştiğinde akciğerler, kurutulmuş mandalina kabuğu ve karanfil, temizlemek, korumak ve solunum yolu hastalıklarından sonra doku yeniden.
Ama biz tıbbi infüzyon ve decoctions salt kullanımı vücudumuzun iyi bir orkestra olarak oynamak neden sadece kendimizi aldatmak olmamalı.Eğer sağlıksız gıda alışkanlıkları bağımlılığı kurtulmak yoksa bile ilköğretim fiziksel aktivite zahmet etmeyin, her yerde ve her nasılsa var - tüm çabalar zaman, çaba ve para gereksiz atık dönüşecektir.
Articles Kaynak: mycharm.ru
