bir arama motoru sorgu "diyet içine çekiç gerekli değildir, doğru kilo kaybı programı seçmek için 'kendilerini test etmek ve bıkkın kilolu hareket anlamak için yeterlidir.Gıda hakkında ne düşünüyorsunuz ne
1.?
A. Gıda hayatımda çok önemli, ben şenlikleri zevk alıyorum;
B. can sıkıntısından dışarı yemek ya da ben sinir olduğum zaman;
B. yakınları ile pişirme kilo kaybı sürecini zorlaştırıyor;
G. I - kişiyi organize ve her zaman arz planını yapar ve hazırlanan listede ürünleri satın;
D. Benim için ne gibi yemek mümkün olmak önemlidir.Eğer kilo yardımcı olur ne
2.?
A. iyi bak ve sağlıklı hissediyorum;B. I
örnek aynı anda benimle olan insanlara yardım;
S. kilo vermeye çalıştı, ama sonuç getirecek etkili bir yol bulmuş değil;
G. az yemek ve spor;
D. Karmaşık sistemleri - gıdalar ve sayma kalori sıkı seçim, ama sıkıcı bir iştir.
3. Hangi cevap kilo kaybı için tutum açıklanır?
bir diyet hayatıma uyum ve tersi olmalı;
B. gibi düşünen insanların desteğine ihtiyaç;Ben hızlı sonuçlar görmüyorsanız
S., ben kalp kaybetmek;Ben giysi bağlanır ve bu konuda düşünmek zorunda değil
G. sürece mutluyum;
D. Herkesin kilo nasıl bahsediyor nerede, bayan toplumu nefret ediyorum.Eğer kilo vermek çalıştığınızda
4. Ne seni durdurur?
A. Sabit kalori sayma hayat benim tarzı ile tutarlı değildir;Partiye geldiğinizde ben koyamıyorum çünkü
B., çok fazla yemek;
V. bana devam etmek teşvik vermek istediğiniz kadar kapalı atmayın;
G. normal diyete dönüş, yine kilogram ulaşamayan emin değilim;
D. Ben bir diyet her zaman kulüpler gibi hissetmek istemiyorum.
hesaplayın daha yazdığınız herhangi bir mektup.Sonuç en optimum strateji yeme davranışı seçmek için yardımcı olacaktır.
Daha fazlası
Evcil, kişisel dosyaları ve diyet kolayca programa uyması gereken çok önemli işler, hayatınızda yer alır."Gözle" bölümlerini azaltılması ile başlatmayı deneyin.Akdeniz diyeti sizin beğeninize ve fitness olmalıdır - de.
Fazla Kullanılmış
size akranları ile daha kolay kilo, desteğe ihtiyacımız var.Eğer zihinsel denge halindedir bir zaman seçin.Diyet hemen sonuç vermez hazırlıklı olun.Sonuçlarını konsolide etmek için diyet planlayın.Ve hatta en mütevazı, herhangi bir ilerleme için kendinizi ödüllendirin öğrenirler.Daha fazla
içinde
sevdiklerini ve yeterli kararlılığı yardıma mı ihtiyacınız var.Sempatik evinizdeki desteğini.Sizin için önemli hızlı sonuç olarak, diyet ifade etmeye çalışıyorum: ". Diyet desenleri" elma, buğday, kefir veyaKısıtlama olmadan su içiniz.
Daha T
ölçüde gıda miktarını azaltmak gerekir, ve diyetteki köklü değişiklikler yapmak.Açıkça zamanlama planını organize etmek gereklidir.Bunun mümkün olduğunu en önemli şey.Bir yiyecek günlüğü tutmaya çalışın.Evet, diyet küçük sapmaların programa dahil etmeyi unutmayın.
Daha D
Siz kalori saymak, diyetler sopa zaman ne de eğilimleri var.Sen sevdiğiniz yiyecekleri vazgeçmek etmeyeceğiz.Biz uzun vadeli ve yaşam tarzı ve diyet yavaş yavaş değişiklikler gerekiyor.Bunlar yakında olacak, ancak tutarlı sonuçlar vermez.Günlük rutin ve diyet küçük ayarlamalar yapın.Yavaş yavaş, kendi zevkinize, daha fazla trafik ve daha küçük bölümlerini değişecek - ve yemek ve farklı yaşamaya başlarlar.
Articles Kaynak: mycharm.ru
