Bu emzirme sırasında beslenme, doğru ve dengeli olması gerektiğini bir sır değil.Sadece bir kadın dikkatle o ne yiyor izlemek gerekiyor hayatın bu dönemde, koydu.Mantar
Tabii eğer
zarar vermeme, bazı gıdalar, ancak gebe kadınlarda endişe neden olamaz.Bunlar kesinlikle birçok enfes bir incelik olarak kabul edilir mantar içerir.Bu nedenle, hatta yeni basılmış anne hep Marine mantar yemek için günaha karşı olamaz.Ama ne yazık ki, tüm bu ürünün kendi yürümeye başlayan çocuk sağlığını nasıl etkileyeceği konusunda düşünüyorum.Bu zarar değil mi?
Şimdiye kadar, mantar emzirme yemek mümkün olmadığı sorusu tartışmalıdır.Emzirme olan bir kadın için bu ürünün artıları ve eksileri düşünün.Tabii ki
, birkaç yüzyıl önce, güç emzirme yüzden "dengeli" ve "doğrulandı" değil iken.Mevcut ürünler olduğu gibi bizim için büyük-büyükannesi, huş ve titrek kavak yemek çöp vermedi.Biz mantar kalori büyük miktarda içermesi Bu inanılır mantar
hakkında bilmek Neler
, çok hızlı iyileşme ve performans açısından, onlar et değiştirebilirsiniz.Ayrıca ürün yavaş yavaş sindirim sistemi tarafından absorbe olduğunu biliyoruz.Bu bileşim, mantar dokuda çok sayıda ve kitin yapısal olarak benzer fungin gibi bir protein bileşenini içerdiği gerçeğinden kaynaklanmaktadır.Russula Kurutulmuş ve Lactarius et lezzetleri iki kat daha fazla proteindir.İlk bakışta
, sorusunun cevabı "Ben? Mantar emzirme yemek Should" Onlar nikotinik asit içerir alt spor tesislerinin veri parçası olarak, ek olarak gruplar A, B ve C vitaminleri de boldur o basit bir nedenden dolayı açık mıve böylece mide suyu üretimini aktive ve çıkarıcılar, daha iyi sindirim katkıda bulunur.
Mantar emzirme vücutta kolesterol düzeyini azaltmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için yardımcı çünkü daha fazla yemek tavsiye edilir.Son araştırmalar sonucunda bilim adamları, bu ürünün kanser riskini azalttığını belirlediler.Ama bu mantar tüm yararlı özellikleri değil.Bu, bileşimi dahil edilen fungin belirtildiği karaciğer geliştirir edilmelidir.Mantar analık
Birçok nasıl kullanılacağı hakkında
İpuçları doğumdan hemen sonra emzirme mantar yemek için bir hata olurdu sorusuna ilgilendi?Evet, bebeğin yaşamının ilk aylarında mantarlardan atılmalıdır.Aslında bu dönemde sindirim sistemi Toddler tam çalışmıyor olabilir, ve kadınlar mantar şişkinlik, dışkı bozukluk veya alerji tetikleyebilir.Doğum sonrası diyet emziren anneler
Mantar kesinlikle yavaş yavaş ölçülü miktarlarda getirilmelidir.Sen küçük porsiyonlarda ile başlar.
mantar güçlü bir alerjen olarak kabul edilir ve emziren anneler ilk etapta bu gerçeği dikkate almalıdır unutulmamalıdır riskler.Sizden sonra mantar küçük bir bölümünü yemek ve bebeğiniz meme beslemek, 20-30 dakika cilt yürümeye başlayan bakmak sonra ve davranışlarını izlemek.
iyi hissedeceksiniz birkaç saat (tercihen gün) için, o zaman diyet bu ürünün için ekleyebilirsiniz.Bir deri döküntüsü çocuğu ppoyavilis ve o kızardı, sonra yeme mantar terk edilmelidir.Mantar anne sütü ile bebeğin vücudunda olumsuz bir etkiye sahip olduğunda
Ne yazık ki, durumlar vardır.Bu hemen imkansız, çocuk bu ürüne alerjik bir reaksiyon olduğunu belirlemek.Çocuk ilk defa bunu kendisi çalıştığında genellikle sadece şu anda kendini gösterir.
neler mantar It yabani mantar emziren anneler onlar ilçesinde bulunan zehirli elementler, absorbe edebiliyoruz çünkü yemek için tavsiye edilmez unutulmamalıdır laktasyon
sırasında yemelisiniz.Özellikle tehlikeli uzakta sanayi tesislerinden oluşan olanlardır.Yabani mantar yanında yapay koşullarda yetiştirilen daha kötü emilir.İkinci kategori ünlü champignons ve istiridye içermektedir.
biz dikkate spor taşıyan bitkiler sadece bu tip bir emziren anne mantar olsun, bir olumlu cevap yüzde yüz olacak o zaman soruyu ele alırsak.Istiridye mantar ve lezzetli bir salata, çorba ve hatta hamburger aldı.İyi sindirilme sadece çöker fungin hazırlama sürecinde olduğu gibi, chanterelle mantar kurutulmuş veya var.
yine her durumda riskler
Değil hakkında, sen mantarlar hemşirelik anne yiyebilirsiniz.Bu, bu spor tesisleri salamura ve tuzlanmış, sadece az emilir, fakat aynı zamanda anne sütünün kalitesini düşürür olduğunu hatırlamak önemlidir.Konserve şeklinde mantarlar özellikle tehlikeli olan hazımsızlık, tetikleyebilir.Önlemler pazarlarda onları almak gerekir.Sonuçta, bu mantar imkansız güvenli nasıl check out.Onlar toplandı nereye Ayrıca, bilmiyorum.Bir yetişkin için mantar
ve
numarası 200 gram günlük, taze mantar optimal dozu ise kurutulmuş mantar önerilen tutarı - günlük 40 gram.Başka hiçbir yukarıdaki kısıtlamalara uymaları gibi sadece doğum yapmış
Kadın olmalıdır.En iyi mantar hemşirelik anne tercih Ne
Chanterelles emziren anneler
için yararlıdır?Vücut anneler için büyük bir fayda chanterelles getirmek.Onlar kas tonusunu artırmak, vizyon normalleştirmek, uykusuzluk rahatlatmak, yorgunluğu gidermek.Hekimler bu mantarlar souped anneler tüketmek önerilir.Ayrıca tüberküloz tedavisinde yardımcı ve mükemmel bir antibiyotik olan horoz.Dedi mantar "orman" kategorisine ait olmasına rağmen, gıda saygısızlık olacağı gibi bunu görmezden pek çok avantajı vardır.Yapay ortamda yetiştirilen spor taşıyan bitkiler konuşan
, tercih, mükemmel bir idrar söktürücü olan beyin işlevini geliştirmek ve hafıza geri yardımcı mantar, verilmelidir.Kızartılmış veya tercih kaynatılmış -
daha iyi mantar içinde çözme derecesinin, açısından kızartılmış veya mantar
temel fark pişirilir.Önemli olan - bu ürünün asit ve baharat bir sürü, çünkü volnushek asitlenmiş ve tuzlu sürümleri terk etmektir.
miktar mantar daha tüketildiği ile abartmak değil bir kez daha vurgulamaktadır.Daha iyi sindirim eziyet ürün için pişirmeden önce.Diyet mantar içeren
varsa, yakından çocuğun refahını izleyin unutmayın.Alerji ufak bir şüphe anda, derhal bir doktora başvurun.
titrek kavak yemek veya metabolizma ihlal etmiş olanların yanı sıra, böbrekler ve karaciğer hastalıkları muzdarip olanlar için huş ağacı olamaz.
yeni basılmış anne olmamalı, bu tür mantar veya mantar gibi lezzetleri reddediyorum.Ancak, yukarıda özetlenen edilmiş kurallar ve ilkeler göz ardı edilmemelidir.
