güzel bir rakam, yüksek kalite ve beslenme olmadan mümkün değildir.Kas-building protein sallar ve Kreatin tanıtın.Yemek değiştirmeleri ve protein sallar hazırlamak için kullanılan özel bir kap, tasarruf her sporcu için bir cankurtaran olacaktır.Sadece birkaç saniye içinde, homojen bir içecek gerekli proteinler, vitaminler ile vücut doyurabilecek ve eser elementler olabilir hazırlayabilirsiniz.Herhangi bir shaker
büyük avantajı - kolaydır.Artık hantal blender veya mikser gerekir ve bir içki kabı sallayarak birkaç kez hazırlayabilirsiniz.Onların kas kütlesi kontrol sporcular ile gerçekten popüler özel kokteyller, hazırlanmasını kolaylaştırmak için zaman ve basit araçların gücü yapılmış kullanımını kaydedin.Buna ek olarak, oldukça özgün ve göz alıcı sağlıklı bir yaşam için stil ve bağlılık vurgulamak olacaktır aksesuarı olduğunu.
Türlere çalkalayıcılar
özel ürünlerin hazırlanması için benzersiz cihaz birkaç tipi vardır.Tek ve mükemmel basit çalışma prensibi de, bölmelerin sayısı ve ekstra özellikleri her türlü farklılık gösterir.Mümkün olduğunca basit
- çift odacık cihazlar.Bir bölmesi ikinci likit içinde toz (kazanan, protein, kreatin veya amino asitler) için kullanılır dökülür.Kapsül içine doldurulur kamera ile takviye spor beslenme için
- üç bölmeli çalkalayıcı.
- Dört model yedek kısımları spor beslenme için ek bir lastik departmanı vardır.
- Tüm modern shakers mümkün olduğunca karışım olarak homojen yapmak için izin, bu tür karıştırma modu, örgü, delikli yaylar veya özel top gibi ek özellikleri ile donatılmıştır.
optimum ses
Düzenli yemek, geleneksel protein shake 500 ml kompakt yeterince Shaker spor beslenme hacmi için uygundur.Bu kapasite evde ve öğretimde hem de, hızlı ve verimli bir şekilde bir protein içeceği bir kısmını hazırlamak için izin verir.Bir gainer tercih edenler için, gerek yaklaşık 650-700 ml hacim uyum.Bir protein, karbonhidrat karışımının bir kısmı, bir protein shake biraz daha büyük olmasıdır.
Muhafaza malzemesi
eşyaları imalatında kullanılan tüm malzemeler, sağlık için kesinlikle güvenlidir.Bu özel bir plastik, silikon ve metal.Dayanıklı spor beslenme için Shaker metal.Plastik ve silikon tankı hafif ve parlak.Son zamanlarda popüler ve spor beslenme için bir elektrik çalkalayıcı.Bu geliştirme ölçüde sporcuların hayatlarını kolaylaştırır.Yemek hazırlamak için, sadece düğmesine tıklayın - ve besleyici bir kokteyl hazır.Spor içecekleri hazırlama yolları bir dizi gidebilirsiniz için
,
ders cihaz Faydaları.Örneğin, sıradan bir kaşık kullanarak tencereye malzemeleri karıştırın, ya da modern mutfak aletleri kullanın - Blender veya mikser.Ama en azından rahatsız bir spor kompleksi duvarlarında böyle manipülasyon yapmak.Özel yemekler avantajları inkar edilemez.Bu hareketlilik, sadelik ve verimlilik.
- Şimdi en sevdiğiniz protein ve her yerde sallar kullanabilirsiniz.Cihaz yol ve hatta ofis eğitim ve koşu size eşlik edebilir.
- fikstür tasarımı otomobilin bardaklıkta yerleştirmek için izin verir.
- sadece birkaç sallar mümkün sportpit hazırlayın.Oldukça şık bir aksesuar -
- Shakers spor beslenme için, fotoğrafları bu makalede bulabilirsiniz.Çalışıyorsa su ile durulayın veya bulaşık makinesinde yıkamak için yeterli kullandıktan sonra -
- Rahat cihaz kullanımı son derece basittir.
- olursa olsun güç kaynağının% 100 mobil cihazı yapar.
- protein diyeti düz cihazdan sarhoş olabilir.Böylece, ek kaplar için bir ihtiyaç vardır.
Nasıl seçilir?
Shakers için en iyi spor beslenme dişli kapak ile donatılmış bilmeli uygun cihazları seçerken.Böyle bir yapı en uygunsuz anda dökmeden içeceği verir.Katlanabilir kapak gibi avantajları değil.Boyut ve şekil yapılacaktır nasıl mesh, gıda kalitesi değil.Ama kafes yoksa veya cihazı satın almak özel bir ampul tavsiye edilmez.Onlar sayesinde, bir protein içecek mümkün olduğunca homojen olarak elde edilir.Bu boyutsal ölçekte varlığı dikkat gereklidir.Gıda oranlarını sıralamak zor olacaktır olmadan.Nasıl eğitim yemeye gidiyor
spor beslenme
pişirmek için?Daha bölümlerinde gerekli malzemeyi doldurmak ve kullanımdan hemen önce bunları karıştırın.Bu içeceğin tüm besin özelliklerini devam edecektir.Için önceden hazırlanmış ise, protein ortamında yeterince hızlı çeşitli patojenler görünür bir risk vardır.Spor beslenme için Shaker - sağlıklarını doğru ve dengeli beslenme bakım değerleri herkes için vazgeçilmez bir aksesuardır.
Basit önlemler
- Gazlı su - protein sallar hazırlanması için değil en iyi seçenek.
- çok sıcak veya soğuk su, süt veya meyve suyu proteini kat edecek ve ürün düzensiz dışarı dönecek gerçeğine yol açabilir.
- birinci cihaz sıvı içine döküldü ve ancak bundan sonra - tozu.Yani topaklar önleyebilirsiniz.
- bitmiş ürün en fazla iki saat tutulur.Bu süreden sonra protein içeceği sağlığı için tehlikeli olabilir.
- her 5-6 ayda sportpita yeni bir şık ve kullanışlı bir aksesuar için bir cihaz ile değiştirilir.Bu sonuçta maddi vücuda yiyor, bakterilerin ortaya çıkmasını önleyecektir.
