Yönetmelikler her tarafta bize çevrili.Hatta zamanla spor salonunda bir spor görgü geliştirdi.Bazı kulüplerin genellikle bir çerçeve içinde duvara asılı davranış kuralları kabul.Sağlık kulübü şey varsa, antrenmanda olduğu gibi en beraber konuşalım.
Görünüm: doğal güzelliği
Çoğu kadın bile simülatörü tezgah pres yapıyor çekici görünmek istiyorum.Tabii ki, bu doğal bir arzudur.Ama bu illa ultra şort spor salonuna gelmez.Bikiniler her türlü sadece plajda uygundur.Biz pantolon veya şort ile tam bir iyi spor sutyen tavsiye ederiz.Sportif aktiviteler - o kendisi için aslında buraya gelip ile Giyim müdahale etmemelidir., Giysi iter asla çeker ve ovmay egzersiz emin olun.
İyi bir deodorant seçmek için de önemlidir!Fitness görgü o sadece terleme sizi kurtarır, ama çok keskin değil ve güçlü bir koku vardı istemektedir.Spor salonunda bir ziyaret için yanlış bir seçim - Aynı nedenle ruhları için.
Hayır makyaj eğitimi.Cildinize merhamet, tıkanmış gözenekler kimse güzel yapılır çünkü.Bir egzersiz ve duş sonrası yeniden uygulayın makyaj için en iyisidir.Arzu
bir at kuyruğu ya da örgülü saç kaldırmak için.fitball sürekli simülatörü üzerinde ya da kız gözler saç tırmanma gülünç görünüyor atar.Görgü
spor kuralları: açık ve o kadar
* katta, halter, barbells ve diğer spor malzemeleri için dambıl atmak asla.Sonra yapacak birisi için saygı göstermek - egzersizler sonrasında hep yerinde ekipmanı yerleştirin.
* En büyük sorun kulüpleri - simülatörü açın.Vzaimovezhlivy ol.Teneffüslerde, yetenek diğerleri halletmesi için.Eğer mevcut bir koşu bandı için bekleyen durmak zorunda değilsiniz böylece eğitim düşünmeye çalışın.Üçüncü kural spor görgü itibaren
* - ruhun üzerinde durmak olmadı.Eğitmen mevcut değilse, başka bir şey yapmak gidin.
* bir bank, bir stel havlu veya T-shirt üzerinde yatarken.Basitçe hijyen nedeniyle.
* Eğer simülatörü üzerinde harcadığınız zaman takip edin.Orada aynı kas grubu birden yük vakaları at.Eğer rasyonel egzersiz dağıtmak çok zor ise, bir eğitmen danışın.
* titreşime cep telefonu koyun.Onun beklenmedik çağrı çalışma birilerini önleyebilir.Yüksek sesle konuşmaları ve görgü fitness kurallarının kahkaha da hoş değil.* Aynı anda 4 simülatörü yaklaşımları daha fazla yapmazlar pek çok kişi meşgul edin.
* eğitimleri sırasında flört etmeyin.Kimse takdir edeceklerdir.Eğer fark ederseniz, mutlaka sonra karşılamak için bir yol bulacaktır.
* ayna boya değil!Bu ayrıntı ve sürekli saçını düzelterek onun yüzüne salonunda aynaya bakmak da uygun değildir.Bunu yapmak için, soyunma odasında bir ayna icat etti.Sonunda
* Ve - görgü kuralı, her yerde geçerli.Hatta spor salonunda bu hanım kendini çok yakından yakın olanlar incelemek izin vermez.
Hiçbir şey karmaşık, görünüyor, ama hiç kimse gerçekten basit hakkında hatırlar.İtiraf: görgü fitness bütün bu kurallar gözlemlemek olur?
Haberler Kaynak: sympaty.net
