Günümüzde farklı teknolojiler başka bir ülkeden yüzme yarışmaları izlerken, ölçülemez hız ile gelişebilir - bu yeni bir şey değil.Binlerce değilse bile sporcular için izleyiciler deneyim milyonlarca.Bir spor geçenlerde doğdu gibi yüzme gibi görünüyor.Prensip olarak, öyle.Tabii ki, insanlar yüzer ve hatta oldukça uzun bir süre önce için üzerine hareket etmek öğrendim, ama spor sonradan yüzme.Başka şeylerin yanı sıra, bu vücut için yararlı olduğunu fazlalaştı.Kilo kaybı için mükemmel bir yöntem en basit olarak birçok kişi tarafından kullanılıyor.Şimdi spor popülerlik kazanıyor.Güzel sanat yüzme, muhteşem serbest rekabet göz ardı edilemez.Ne zaman ve bir spor olarak yüzme doğdu ve çok popüler oldu nerede?Farklı türleri ve stilleri nelerdir?Bir spor olarak yüzme özellikleri nelerdir?Bütün bu bu makalede öğreneceksiniz.
Limbo
Bilim adamları antik çağda yüzme kökenli olduğunu gördük.Bir spor ya da bir zorunluluk olarak olarak - bilinmemektedir.Onlar 5000 yıldır M.Ö. sözde olan mağara duvarlarına, üzerinde çizimler bulundu.e.Eski insanlar hayvanların birçoğu suda hareket edebiliyoruz fark ve bu yetenek devraldı.Tahmin edebileceğiniz gibi, ilk tarzı "bir köpek gibi" yüzmek yoluydu.O kurbağalama değiştirildi kadar, uzunca bir süre var olmuştur.Ve sonraki tüm yenilikler için temeli haline geldi.Eski uygarlıklarda dalış özellikle popüler başlar.Ilk yazılı referans geri M.Ö. 2000 kadar uzanır.e.Biz de eski Roma'da, yüzme olimpiyatlara katılmış olanlar da dahil olmak üzere, sporcular yetiştirmek temeli olduğunu biliyoruz.Ama yelken sporunun geçmişi XV-XVI yüzyıllarda dönüş dayanıyor.İlk yarışmalar yapıldı o zaman oldu.
Bu nedenle yüzme uzun bir süre için gösterilir.Hatta eski insanlar suda hareket için kullanılır.Gelişen, yeni stiller, yüzme ve yavaş yavaş bir spor haline geldi.Bu, koşma gibi bir spor olarak yüzme tarihinin garip değil.Aynı zamanda ilk zorunluluk olarak kullanılan ve zaman çalışan bir sürü spor oldu sonra bir.Yüzme en ünlü ve popüler sınıfların biri bugün.Birçok kilo kaybı ve sağlık gelişimi için bir egzersiz olarak kullanabilirsiniz.Navigasyon ortaya çıkması varken başında belirttiğimiz gibi
Tarih Stilleri
, sadece bir tarzı vardı - "Bir köpek."Ama sonra yeni biçimler yaratmak için kurbağalama geldi.Sonraki Stil tarafı oldu.Yüzmede Bacaklar makası benziyordu.Sonra insanlar, diğer hız ile karşılaştırıldığında, bize büyük bir geliştirmeye olanak veren overarm yüzmeye başladı.Sonra 1783 yılında, John Trejo kendi adını taşıyan stili icat etti.Sonra yarışma oldukça popüler olmuştur ve yeni bir yöntem yaratıcısı dahil olmak üzere birçok dünya rekoru kurmak için izin verdi.Sonra, nihayet, bir tarama oldu.Onun İngiltere, Avustralya Richard Cavill "getirdi".Yakında, stil bu gün nasıl ve en hızlı olarak tanındı.Bugün, bu popülariteye o bir yeri vardır.
Kroll Kroll - onun karnına yüzme tarzıdır.Vücudun sağ ve sol kısımlarını kullanırken dönüşümlü taşıyın.Bacaklar kaldırdı ve alçaltılmış ise Eller, eksen hattı boyunca vuruş yapmak.Aletleri diğer stiller kıyasla Karmaşık.Yüzücünün yüzü suyun içinde olması ve sadece nefes yürütmek için ötesine çıkmalıdır.Kroll hızlı bir deniz yolculuğu olarak kabul edilir.Durumunda "serbest" sporcular istedikleri şekilde gitmek, ama tam olarak sürün seçme hakkına sahip olduğu kavramı var.Baş suya indirilir
Çünkü elleri büyük vuruş yapabilir ve bu pozitiflik oranı görünür.Tarama sırtüstü, sadece çok hızlı ilk ile karşılaştırıldığında.Geçen kelebek kıyaslarken nedeniyle de temelde işe el ve konut başarısız aslında kaybeder.Düzgün ivme, sadece Crawley mümkündür aynı anda yormadan hızında uzun mesafeler kat etmek sporcuları yardımcı olur.
İlginç gerçekler
Krol uzun zaman önce doğdu görünür.Başlangıçta, Hintliler tarafından kullanıldı.Ve Avrupa Amerikalılar İngiliz yüzücüler mağlup 1844, tanıştım.Nedeniyle spreyler çok sayıda "barbarca" olarak kabul edildi olarak yenilmiş ama gururlu sporcular, yeni stili kullanmak istemiyorum.Özellikle, stilleri bir spor olarak yelken geçmişi ve bu tür garip anları vardı.
Avustralya tavşan sonra iyileştirmeler sayesinde Amerikalı çıktı.Bu ikincisi artık böylece "serbest" dir.Crawley ilk konum - "hazırolda", yüzücüler, yüzünü çevirdi olan kollar yukarı gergin, bacaklarını doğruldu.
Pirinç
önce de belirtildiği gibi, neredeyse tüm diğerleri için ve temel "bir köpek gibi" kurbağalama stilinde geçiş oldu.Bir spor olarak yüzme onsuz var olamaz.Uzun bir süre için görünüm kökenli: kurbağalamada benzer bir stil kullanan ilk görüntü insanlar, bir Mısırlı "Swimmers Mağarası" olarak tespit edilmiştir.Boyama yaklaşık 9000 M.Ö. ilgilidir.e.Ayrıca bilinen rakam, bu yöntemi kullanarak, Asur askerleri tasvir, ancak görüntü 1292-1225 iki yıllık içinde oluşturuldu.MÖ.e.Kitabında ilk açıklanan kurbağalama 1538 birinde Dane Nicolas Vinman.Ünlü "kurbağa tekme 'bacakları XIX yüzyılda sadece uygulanmaya başlandı.Kurbağalama tarzında çeşitli yarışmalarda
sık sık Rus ve Sovyet sporcular zafer edilir.Olimpiyat tarzı sadece 1904 yılında kuruldu, daha sonra 402 m yüzerek aldı. Sadece erkekler tarafından katıldı.Olimpik bir spor faaliyetlere başlanmıştır Sonra yüzme.Zaten şu oyunları mesafe 200 m düşürüldü. 1924 yılından bu yana, aynı mesafe kadınlar için yarışmalar düzenlendi.. Midesinde, en zor stilleri birinde yüzme - Ve 1968 yılında, sporcular 100 metre
Butterfly içinde rekabet etmek zorunda.Sıkıcı ve karmaşık.Adı kelime "kelebek" dan geliyor.Nitekim, bazı benzerlikler öncelikle çünkü tipik kol inme, bulunabilir.Tavşan aksine, her iki el suyun vücudu kaldırma, vuruş yapmak.Aynı zamanda derin bir nefes uygulandı.Birlikte pelvis ile Ayaklar ivme vererek, dalgalar halinde hareket eder.Performans rağmen - en zor biri, henüz Butterfly stel ikinci en hızlı.Tavşan Onun temel fark - olduğunu, çünkü keskin düzensiz kol inme ona ivme.
İlginçtir, kelebek - gelişmiş kurbağalama.Başlangıçta, yüzücüler daha fazla hız için su üstünde ellerini yükseltmek için mantıklı olduğunu anlamışlardır.Gövde ve bacakların hareketleri, daha sonra daha rahat ve doğal yerini almıştır.Belirtildiği gibi
, tekniği Kelebek son derece zordur ve iyi bir performans gerektirir.Yani korkmuş ve birçok yeni gelenler.Elleri ve ayakları, hem de daha soluk alıp ve exhale ile hareketi birleştirmek öğrenin - pek çok tarama içine oldukça zor git.Diğer birçok stilleri, önemli Oysa teknik ek olarak doğru icra, kelebek, önemli fiziksel güç olduğunu.
çıkmaz sadece kelebek (biz sadece bilinen stilleri düşünürsek) mevcut vücut, bir dalgalanma olduğunu.Değil en iyi seçenek - yüzme çocuklar için spor çünkü.
Ekipmanları ve yönetmelikler
herhangi bir stil kıyafet aynı yüzmek: şapka, güneş gözlüğü, (sırasıyla erkek veya kadınlar için) sigortalı mayo veya mayo, yüzme de sık sık kullanılır wetsuits.Onlar 2000'lerde ortaya çıkmaya başladı.ve tipe ayrılır: Boyundan ayak bileklerine kadar, boyundan yüzmek için dizler, gidroshtany şort.2010 yılında, FINA (Uluslararası Yüzme Federasyonu) sentetik yasakladı.Yani artık sadece tekstil kullanılır.
Yüzme sporu olarak bugün, 50- veya 25 metrelik havuzda yapılır.Birçok yarışmalar gezen kurbağalama ve serbest düzenlenmektedir.Örneğin, yaz olimpiyatlarında, Dünya Şampiyonası, Universiade, Dünya Kupası.Son yıl düzenledi.
Standartlar: (aynı zamanda serbest stil olarak da bilinir)
- tarama: 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m;
- kelebek: 50 m, 100 m, 200 m,
- Kurbağalama: 50 m, 100 m, 200 m,Sırtında
- : 50 m, 100 m, sadece bir deneyin tarama değer, mutlaka profesyonel değil, yüzmek başlıyor
bu seçim ne 200 m
..Ama bile su tutamaz insanlar, size tarzı ile başlamak gerekir "bir köpek."Bu bakarsanız, oydu, ve diğerlerini temelini oluşturmaktadır.Sonra buna göre, sen ve durdurabilirsiniz ön tarama veya kurbağalama, devam etmek için gerekir. Havuz veya deniz
deniz ve havuz arasındaki seçim, kesin bir cevap olamaz edin.Ama ilk seçenek sadece yaz aylarında en çok Ruslar kullanılabilir, ya da mümkün değildir.
havuzda profesyonel eğitmen gitmek yüzmek istiyorsanız.Orada öğrenmek ve yerden su hareketli tutmak için yıl boyunca ve kolay eğitebilirsiniz.Ancak, amatör sınıflar, seçebilir ve suyun açık karoseri olabilir.Yani, deniz rüzgar ve dalgaların doğal bariyer oluşturmak ve su sağlık yardımları getirir.Eğer varsa havuz bilet ödemek için ise, açık su organları paylaşılır.Herkes ölçüde mümkün ve tercihleri seçer.Bununla birlikte, yapay olarak oluşturulmuş havuzu çok durumda, güvenli, kurtarma ekipleri sağlanmıştır.Ve açık su muhtemeldir geçerli başa çıkmak ve boğuldu değil.Ideal bir seçenek birleştirmektir.Sporun
en ilginç bir geçmişi.Yüzme çok popüler, ama doğrudan bir ilişki vardır olduğu diğer disiplinler vardır.Sonraki en popüler iki tartışılacaktır.
Triatlon Yüzme, bisiklet, spor denilen triatlon olarak çalışan.Isim kendisi için konuşur.Spor çok uzun zaman önce, bu 1920-1930 yılları başında gider., Fransa bugünün triatlon La Ders des Debrouillards bir analog tutulduğunda değil ortaya çıktı.3 km bisiklet çalışırken - 12 ve dalış kanalı Marne genelinde gerçekleştirildi.Ne yazık ki, triatlon 1930 referansları olan bir ABD-atletlerde arkadaş grubu ya da birleştirilmiş ve hep birlikte eğitilmiş örgütlü kulübü, 1974 yılına kadar değildi.Onlar birkaç spor, yani çalışan, bisiklet ve yüzme temsil etti.Ayrıca, arkadaşlar olayı organize etmeye başladı.Böylece, ilk yarışma 25 Eylül 1974 yapıldı, onlar 46 sporcu katıldı.İlk bisiklet yarışı 180.2 km koşmak düzenlenen - 42.2 km;yüzme - 3.86 km.
üyeleri boyu spor tür maksimum dayanıklılık ne gerektirir hakkında savundular.Sonuç olarak, bisikletçi Eddy Merckx oksijen tüketimi oranının en yüksek olduğunu söyledi bir makale bulundu.Ve tanındı spor maksimum dayanıklılık gerektirir.Triatlon, birçok Olimpiyat programına yaptığı dahil ilgili ciddi düşünen o kadar çok popülerlik kazandı.Yarışmalar genellikle standart yapılır: 1,5 km / 40 km / 10 km.Standart 80'lerin ortasında Triatlon yarışı yönetmen Jim Curl geliştirdi.
yüzme
Senkronize Belki bir spor olarak senkronize yüzme en güzel derslerden biridir.Genellikle sadece kadınları, ancak son zamanlarda katılmış erkeğin katıldığı.Tutarlı bir takım performansı birleştiren dalış ve atlama - senkronize yüzme Önemli.Bu egzersiz çok büyük.İyi sonuçlar elde etmek için eğitim çok fazla zaman harcamak gereklidir.Rus sporcular hepsini eşit rakibi hazırlamak için bu sporda lider vardır.
Bununla birlikte, standart teknik ve fiziksel zorlukların yanı sıra, özel bir bulunmaktadır: gerçekleştirirken nefes oldukça zordur.Sabit ve genellikle daha ve birçok dalış zaman büyük miktarda üzerinde nefes gerektirir.Akciğerleri korumak için, sporcular burun üzerinde özel klip giyerler.
Ama nereden bir spor olarak yüzme senkronize kaynaklanır?Bildiğiniz gibi
tarih
, Yunanistan disiplinlerden çok sayıda oluşturuldu.Ve oradan senkronize yüzme kaynaklandığı, su kız ve erkek daire dansları sonra grup.Sadece XIX yüzyılın sonunda.o senkronize yüzme başlangıcı oldu.Ardından, İngiltere yüzücüler, su içinde çeşitli şekillerde yerine bir grup erkek kurmuştu.İlk yarışma Berlin'de 1891 yılında düzenledi.Sonra sanat yüzme, o zamanki adıyla, gelişimini başladı.Ve 1952 yılında, onlar spor senkronize yüzme seçildi sonra Olimpiyat Oyunları'nda en gösteriler düzenledi.Aynı yıl finalde ilgili komite tarafından yaratıldı.Ve 1958 yılında ilk uluslararası rekabet geçti.Olimpiyat Oyunları senkronize yüzme program sadece 1984 yılında dahil.Bir spor olarak
zengin ve çeşitli yelken.Tarihçe ve gelişim antik çağlara kadar geri gitmek.Bugün, dalış arazi sakinleri arasında popülerlik kazanıyor.Herkes, türlerin nedeniyle çok sayıda gibi bir şey bulabilirsiniz.Disiplinleri ve yarışmalar senkronize yüzme en güzel triatlon zengin bir çeşitlilik zamanki klasikleri vardır.Birçok amatör yüzme başlattık, ebeveynler kulüpleri çocuklarını göndermek.Bir spor olarak yüzme Tarih bugün aktif gelişimini sürdürmektedir.
