Gerçek yaşamın kaynağı ve insan vücudu için çok önemli - - Özellikle hamile kadınlar için ve doğumdan önce çocuklarının normal gelişimini
su bilinmektedir.
su ne tür ve ne kadar, uzmanlara göre, hamilelik sırasında içmek gerekir?
sadece su kalitesini içmelisiniz hamile:% 90 vücut kırıntıları ve o büyüyen ve amniyotik sıvıda gelişiyor dan.Bilim adamları önemli gerçeği fark etmiş: (! Mâkul) daha maden suyu bir kadın sağlıklı o olacak, gebe ve bebek bekliyor hazırdır tüketir.80 litre, bir Alman - - 93 litre, İtalyanca - 116 l Avusturya
(3 ay hamilelik artı 9 ay önce) yıl süreyle ortalama 72 litre, Fransız tüketir.Ne yazık ki, bizim anne adaylarının su musluktan akan onların susuzluğunu gidermek için tercih maden suyu 50 kat daha az içiyorum.
50 hamile kadınlar, altı içme suyu kullanımının% 70 D eğ, göre.Yerel sağlık görevlilerine göre, bizim tüpler içine akan sıvı şartlı (Eğer gerçekten isterseniz, özellikle hamilelik sırasında, içki, ama daha iyi olamaz) içiyor.Sonuçta, o hiçbir kefaret, tüm kirleri hala kaldırılmış değil.
Kimyacılar suya 2100'den fazla bileşikleri ve Hijyen Moskova Araştırma Enstitüsü uzmanları sayılır.FF11-14% olarak, fenoller - -% 32 organik maddeler - Erismann su örneklerinde overkill demir,% 49% 80 bulundu kurşun ve arsenik, 8-11% - mineral yağ,% 5 - formaldehit, kaprolaktam veiçme suyu içinde ihtiva sikloheksanol ve cıva, molibden, kadmiyum, nikel ve krom, gerekli değildir.
Sibirya bilim adamları 7.7 den anneleri hamilelik ve emzirme sırasında içti bir yol ya da düşük kaliteli su ile bağlı başka bir genç çocuklar, hastalığın% 41, söylüyorlar.Hepimiz temiz suya geçtiyseniz milletin iyileştirilmesi sorunu, önümüzdeki 2-3 yıl içinde çözülmüş olacaktır.Sağlık Köyü Enstitüsü
Geliştirme geleneksel tehlikeli maddelerle temas halinde olanlara "zarar" için verilir süt üstün özellikleri bir dizi için böyle su tanıklık.
sipariş endüstrisi tarafından arıtılmış daha artezyen kuyulardan elde edilen ve su gidin, en az altı ay önce anlayışına, sağlıklı bir bebek doğurmak üzere.Bununla birlikte, bu çok geç bir aşamada değildir.
hamile kadınların filtrelenmiş su içmek miyim?Hatta en iyi alma filtresi
herhangi bir toksik maddelerden arındırır su.Çünkü ev kullanımı için yurt içi su borularının içeriği yabancı temizleme cihazı kalitesiz kaynak garanti kartında belirtilen dönem daha 3 kat daha hızlı olduğunu üretir.Eğer satın almış olabilir zeki olursa olsun ve multi-mutfak temizleyici
, kesinlikle istenen duruma maden suyu sürücüler bir mini bitki ile rekabet kaybedersiniz.Ve dokunun sıvı orijinal kalitede bir yeraltı kaynağından çıkarılan herhangi bir karşılaştırma gitmez!
diğer yolları evde su kalitesini artırmak ve inceleme için ayağa vermedi.Kaynar için, atın.Gerçekten musluk suyu dezenfekte ve klor buharlaşmayı hızlandırır.Hızla ısıtıldığında Ancak, o kelimenin tam anlamıyla hayatınızı zehirleyen, kötü şöhretli organoklorin bileşikleri oluşturan organik mikropartiküller ile reaksiyona girebilir.
Kimimiz kirletici dondurmak için çalışıyoruz.Vücut mineral ihtiyacı olduğu gibi, özellikle zararlı ve yararlı ve - buz özel kristal yapısı, yabancı partiküller için yer bırakmaz.
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, makro ve mikro besin gelecek hamile annenin günlük ihtiyacının onda içme suyu gideri taşımalıdır.Ve genellikle mümkün değildir, basit sitelerden buz küpleri içinde konsantre, belirsiz bulut enkaz ayırın.Bunu yapmak için, dikkatlice zaman bir sürü harcama her bit olurdu kesip.Sadece su donar ve o eritmek, her yerde almazsınız.
su kalitesi
şirketleri kaynağından doğrudan kabın içine su dökerek, temizlik tasarruf olur.Kalitesini kontrol etmek için, şişe sökün ve bir kaç gün bekletin.Yavaş yavaş yeşil sümük alt sürüklemek başlarsa, satın almayın!
ne kadar hamile hamile
içmelisiniz ve onun karın bebek büyüyen aktif metabolizma vardır.Onlar su olmadan gerçekleştirilebilir asla.Böbrekler ve bağırsak yoluyla doğru düzeyde ve zamanında çıkış terminali metabolik ürünleri (cüruf) de metabolizma tutmak için, vücudumuzun kesintisiz su kaynağı ihtiyacı var.
OK - hamileliğin ilk aylarında toksikozu 8 gün boyunca küçük porsiyonlar halinde sıvı gözlük, ama ısı, yüksek sıcaklık veya hazımsızlık hayat veren su artışları gerekir.İstisnalar - Geç toksikozu, şişme ve özel içme rejimi (bu hekim belirler) gerektiren böbrek yetmezliği.
bir içki ve doğumdan önce son birkaç ayda kendinizi sınırlamak.Kural: içki ve yemek almak gibi sıvı aynı miktarda adamak.İzin verilen fark - 200-300 ml, daha fazla!
Eğer gebelik yeterli sıvılarda sağlanan değilken, kadın vücudunda ne olur yeterli su
yok?
cilt kuru olur ve kırışıklıkların kaplı elastikiyeti, kaybeder.Konfüzyon, sinirlilik, yorgunluk vardır.Alt dokunulmazlık
nedeniyle doğmamış bebek için büyük bir tehdit oluşturmaktadır enfeksiyonlara, duyarlılığı artar.(Hamilelik sırasında ve artışlar olmadan onlara eğilim) kilitler, oluşan safra taşı ve böbrek vardır.
Kan daha viskoz ve kalın olur, kan pıhtısı oluşumunu hızlandırır, ven muzdarip - onlara yük ve böylece her geçen ay artmaktadır.Deri altı yağ sonuçlanan, normal metabolizma, aşırı yağ yatırılır bozar.
hücreleri ve metabolizmasının son ürünleri dokuların kurtuluşunu engelleyen - iç ortam "zashlakovyvaetsya" en savunmasız organlar başarısız başlar.
nedeniyle kanser riskini artıran genetik mutasyonlar meydana gelen hücre bölünmesini eşlik biyokimyasal reaksiyonlar için gerekli "evrensel çözücü" eksikliği.
(düşük fiziksel aktivite de) günlük su 1.55 litre içmelisiniz 50 kg ağırlığında hamile asgari günlük su
, 2 litre - orta aktivite ile ve 2.3 litre - yüksek.Sırasıyla 60 kg, 1.85 litre, 2.3 litre ve 2.65 litre
ağırlık oranı için.2.1 lt, 2.55 lt ve 3 lt - 70 kg'lık ağırlığı.2.5 lt, 2.95 lt ve 3.3 lt - 80 kg ağırlık için.Ne maden suyu hamile içme
?
"Essentuki" ve "Borjomi" içmek için değil daha iyi: çok fazla mineral tuzlar var!Bu şifalı sular - onlar hastaları iyileşmek, ancak sağlıklı hastaları yapabilirsiniz.Susuzluk şifalı maden suyu dökün - açlık efervesan ilacı tatmin aynı bütün: Eğer gastrit, böbrek taşları, vb kazanabilirsinizReçete kesinlikle bu su alın.Günlük kullanım için
düşük tuzluluğa sahip ideal bir tablo maden suyu olduğunu.Soleil çok az - sıradan musluk gibi.Ancak, musluktan sıvı, şişelenmiş maden suyu aksine - Çevre dostu: klor, ağır metaller ve diğer kirleticiler olmadan.Eğer su satın almadan önce
, etiket okuyun.Yapay mineralli almayın!Bazı üreticiler, sıradan musluk suyu ile çalışıyor olması: temizleyin, aşırı tuz kaldırmak ve daha sonra ihtiyacınız kadar ekleyin.Tadı - gerçek bir maden suyu, ama vücut aptal olamaz!
tuz bileşimi üzerinde bir yaşam için benzer herhangi bir yapay su.Eşsiz üstyapı doğal su tekrar edilemez!Maden suları yapay üretilemeyen bu tür durumlarda gezegenimizin derinliklerinde, doğarlar.
Yüksek tansiyon, güneş ışığı eksikliği, özel bir sıcaklık, kayalar ve mineraller, nadir yerkabuğunun çeşitli su dokunun.Yerin derinliklerine yüzlerce metre gergin doğal filtrelerin rolünü gerçekleştirir: Nerede onun mütevazı mutfak filtresine!
Hamileler için ve ne için ne içilir?
Yemek maden suyu - tuz az 1 g içeren obuchno 1 litre, bir günlük bazda içebilirsiniz.Tıbbi tablo, su - alkol litresi başına tuzunun 1 ila 10 gram arasında tedavisi ve ısı da susuzluk gidermek.Sadece tedavisi için - her bir litre başına tuz fazla 10 gram içeren tedavi edici su.Fetusun oksijen açlık -
Günümüzde sorun, özellikle akut fetal hipoksi oksijen
içmek verir.Biraz yürüyüş bekleyen anne eğer hava kırsal alanlarda daha hayat veren gazın daha az bir büyük şehir, yaşayan, kan zehirlenmesi, hasta acı, gelişmiş, ancak araç egzoz bir sürü.
Neyse ki, sadece akciğerler yoluyla nefes: mükemmel oksijenli maden suyu sindirim sistemi tarafından asimile oksijen - Hamilelik sırasında içki!, Canlılığı artırır toksisite belirtileri azaltır, bağışıklık sistemini harekete geçirir:
tür su harikalar çalışır.Bu, kan basıncı stabilize kalbin işini kolaylaştırır., Kan şekeri seviyesini düşürür aşırı yağ yakmak için yardımcı olur, sağlık, iç organlar ve cildin fonksiyonlarını iyileştirir.
Haberler Kaynak: missfit.ru
