çok erken yaş olabilir basketbol temellerini öğrenmeye başlar.En kolay yolu, kamu veya özel spor kulüplerine deneyimli eğitmenler gözetiminde bunu yapmak için.Evinizde bir basketbol sahası var yakınlarındaki sıcak aylarda boş değil ve eğer amacına uygun kullanmak eğlenceli olabilir.Sonuçta, herhangi bir çaba içinde ana teşvik - bir arzu, sebat tarafından desteklenen, imkansız onsuz sonuçlar elde etmek.Bu nedenle, olağanüstü bilgelik için geçerli değildir basketbol, davranış, rulo veya top sürme eğitimi feints, bu alanda uygulamaya önemlidir.Eğer hakim olması temel kurallar vardır ve oyunun ilkeleri, fırsat daha becerilerini geliştirmek.Basketbol tekniklerini öğrenmek
teknik okul
basitten komplekse doğru prensipte giderek yapılır.Bu ilerici ölçekli sonraki aşamalarda artık basketbol Aldatmaca yapmak hakkında sorularınız varsa olacak, bize oynama becerisi ve beceri geliştirmelerine olanak sağlamaktadır.Tüm etkinlikler sezgi düzeyinde gerçekleşecek.Basketbolun temelleri çocuklukta öğrenilen ve hatta yeni başlayanlar zaten takımda top sürme, ileri eğitim ekip temellerini kendi rağmen
- Bu iki sınıfın durum böyle değil.Stajyerler sütuna inşa edilmiş ve sırayla savunma ile karşı karşıya öğrenilen becerileri uygulamak ve manevra götürmek vardır.Basketbol basit hile koymak ilke oyuncuları arkasında ve kafa karıştırıcı takım arkadaşı gelen topu almak için girmesini yuvarlak çalıştırmak için ihtiyaç vardır.
Takım Gelecekte
oynamak, işler daha karmaşık olsun.Basketbol inşa triple hangi saldırganlardan ve bir defans bir çift.Yarışmanın amacı, ya da bir hile yaparak düşman derivasyon tarafından halka içine topu ateş etmektir.Basketbolda, birçok egzersizleri benzer, ama hepsi takım etkileşim geliştirilmesi üzerinde duruldu.Bu bireysel bir oyun değil, ve takım arkadaşlarının yardımı ile önemli sonuçlar elde edebilirsiniz.
egzersiz eğitimi izleyen bir atıştan sonra topu almak olduğunu.Golcü ve defans - Tipik olarak, bu iki oyuncu gerektirir.İkinci bunu yaparken engellemek için ise ilk amacı, topu almak için.Basketbol bu çifti hareketi onların hareketlerini kısıtlar ve uzaktan gezinme izin vermez sınır hattı boyunca olduğunu.Bu tür durumlarda ve basketbol sırasında ve kullanımı uygun olan bölgesindeki Aldatmaca hale getirecek kadar belirlenir.Eğer topun bireysel mülkiyetini geliştirmek istiyorsanız
talimatları
, alt bölgede kontrollü top sürme teknikleri ana önemlidir.Bu hile düşman bölgesi dışında topu getirmek için basketbol kullanılan ya da ızgara rakipleri süpersatüre platformun durumunda gerçekleşmektedir.Etkili bu operasyon yürütmek için, parmaklarınızı ayırın gerekir, ancak bunları zorlanma yok.Dirsek vücudu ve önkol temas etmelidir - paralel yere.Top kendileri ve rakibe arasındaki mesafe tutarak, el ve parmaklarını itmek gerekir.Yakınlaşma ve sonrasında başladıktan sonra defans bir kol ya da bacak, referans değişiklikleri aralığı koymak ve ofset yüksek ribaund uygulamak - Sonuç düşman bir hareket olduğunu.Eğer rakibi yenmek ya da ona topu almak gerekiyorsa
, hatta basit bir çalım yaklaşım olacaktır.Yeni başlayanlar onları master için basketbol, bu kolaydır.Yani çok basit bir yol yaptı.Onun önde gelen bir oyuncu topu kapmak için vücudun ve hızlı, becerikli hareketine yakın dirseklerinizi basın gereklidir.
Sonuçlar
Bununla birlikte, bu yöntemler, uçları iyileştirilmesi değil.Göğüs seviyesinde yüksek salya oynadığı Yok daha az önemli bir rol.Onun için, rekabet üzerinde gerekli etkiyi sağlamamıza olanak tanır basketbolda bir çalım yapmak ilkeler dizisi de var.Bir oyuncu stand içine yüksek topu yol açıyorsa, onun ivme rağmen, geçiş veya manevra iletmek için onun enerjisini söndürmek gerekir.Bir basketbolcu önünde boş alan ve hiçbir sınırın hareketini ise, durum değişiyor.Böylelikle oyuncunun hareketinin genliği ve hızını artırarak, vurmadan zaman ondan mümkün olduğunca topu itmek gerekir, keskin bir köşede daha yarattı.
