Son zamanlarda, ağlar giderek nedeniyle zencefil ile kilo kaybetmiş insanların referansları parladı.Bu nedir?Hile ya da yeni bir etkili yol kilolu mücadele?Zencefil bütünlüğü sorunu çözmeye yardımcı olur nasıl?Bu soruları cevaplamak için, o vücutta metabolik süreçleri nasıl etkilediğini öğrenmek için ayrıntılı ürünü dikkate almak gereklidir.Bu ve bizim makalede adamıştır.Bu hızlı kilo vermek zencefil içmek için nasıl ayrıntılı olarak açıklayacağız.
zencefil nedir?
Zencefil - Güney Asya'ya uzun ömürlü bir bitki yerli olduğunu.Tüketimi için tipik olarak, kök gövdeleri, kullanılır.Biz masaya vardı, o esas zemin geliyor.Büyük süpermarketler, genellikle bulmak ve saf formda zencefil kökü çıkarabilirler.Bu ürün baharat olarak gıda ve içecek çeşitli ilave edilerek kullanılır.Ayrıca zencefil turşusu rizom hamuru gibi aperatifler, çeşitli bazı benzersiz tarifler var.Genellikle bu bitki tıpta kullanılır.Örneğin, bal ve zencefil mükemmel bir soğuk ile mücadele çay, ısıyı alır.Bu bitkinin kök Zayıflama son zamanlarda kullanmaya başladı.Kilo vermek zencefil içmek için fazla kilo ve ne kadar dökümü nasıl yardımcı Hakkında aşağıda ele alınacaktır.
kompozisyonu ve eşsiz bir ürünün zencefil
bileşimin özellikleri.Birçok önemli makro ve mikro element (fosfor, magnezyum, demir, kalsiyum, sodyum, çinko, potasyum, vs.), vitamin (A, C, B1, B2) içerir.İçinde uçucu yağların miktarı - yaklaşık 1,5-2%.Bu çok yüksek bir rakam.Ana yararlı bileşen - o bitki kökleri belli bir lezzet verir tsingiberen olduğunu., Gingerol eylem geniş bir yelpaze var - belirli bir ürünün Yanan tadı sakız alır.Bitkinin Faydalı özellikleri abartma zordur.Bu bağışıklık artırmak için, soğuk algınlığı, bulantı tedavisi için kullanılır.Uçucu yağların yüksek içerik nedeniyle Zencefil mide suyu oluşumunu artırır ve besinlerin emilimini artırır.Ayrıca, yağ sindirimi oranını arttırmak, vücutta metabolik süreçleri katalize eder.En hazırlamak ve kilo zencefil içmek için nasıl nasıl hakkında konuşalım.Birkaç içki tarifleri sunulacak.
Nasıl pişirmek ve ne kadar hızlı kilo vermek zencefil içmek için?Tarif №1 zemin zencefil
Bir tutam bir çaydanlık ekleyebilir ve her zamanki gibi siyah veya yeşil çay gibi pişirin.Bir içki günde 3-5 bardak içebilirsiniz.Sen Zencefil çayı tadını ve aromasını seveceksiniz.
Nasıl demlemek için ve içme zencefil hızlı kilo vermek?Tarif №2
Kuru zencefil rendeleyin ya da bir termos koymak küçük parçalar halinde kesilmiş, daha sonra tüm kaynar su dökün ve bir saat demlenmeye kitle verin.Yemeklerden önce bir gün olmalıdır içecek yarım bardak alın.
Biz de kilo vermeye yardımcı olur lezzetli ve sağlıklı içecek pişirme iki temel tarifi olarak kabul edilir ve hızlı bir şekilde kilo vermek zencefil içmek için nasıl hakkında konuştuk.Ama bu çayın kullanımı diyet ve egzersiz hakkında unutmayın.Sonra zencefil kullanımıyla etkisi maksimize edilir.
