Zencefil - Birçok besin harika bir kaynak.Bu kalsiyum, alüminyum, asparagin, kolin, krom, kaprilik asit, lif, germanyum, demir, magnezyum, manganez, linoleik asit, sodyum, potasyum, C vitamini, ve diğerleri bulunmaktadır.Özel baharatlı ve orada kendi kökleri tart lezzet nedeniyle bir uçucu yağ içermektedir.Fenolopodobnoe madde (gingerol) zencefil kökü yanan bir tat verir.
Bu karın, sırt, migren, soğuk algınlığı, diş ağrısı ve hatta tutması ağrının tedavi edilmesi için kullanılır.Bu kilo kaybı için zencefil çok popüler bir kullanım haline gelmiştir.Sonuçta, metabolizma hızlandırma özelliğine sahiptir.Sonra kilo kaybı için zencefil nasıl ayrıntılı olarak tartışacağız.Bu bitkinin kök içeren maddeler, kan dolaşımını ve sıcak iç artırabilir.Bunun bir sonucu olarak, metabolizma artar ve bu da aşırı kilo kaybına neden olduğu bilinmektedir.Ekstra kilo kurtulmak için, kokulu serinletici içecekler, çay ve bu ürüne dayalı diğer yemekler kullanılır.
nasıl aşağıdaki tarife göre hazırlanmıştır kilo kaybı
çok etkili bir çay zencefil demlemek için.Hazırlanması için size 4 cm ve sarımsak (2 diş) büyüklüğünde iki litrelik şişesi, zencefil kökü gerekir.Bu içecek istediğiniz parametreleri elde etmenize yardımcı olacaktır.Arıtılmış zencefil sarımsak ince dilimler halinde kesin., Bir termos içinde malzemeyi koyun kaynar su dökün ve çay demlemek için bir süre bırakın.Sonra süzün ve gün boyunca içilir.
nasıl bir portakal kullanarak kilo kaybı için zencefil demlemek için?Bu içecek, etkinlik ilave olarak, bir genellikle hoş bir tada sahiptir.Sen yarım kıyılmış zencefil, kakule zemin bir tutam nane yaprakları (60 g) ihtiyacınız olacak.Tüm blender karıştırın.Yarım saat, suşu için karışımın üzerine kaynar su dökün ve portakal ve limon suyu 85 ml 50 ml ekleyin.Tat ve soğutmak için bal koyun.Nane aroması Bu çay mükemmel ferahlatıcı teşekkürler.Her iki böbrek ve mesane işleyişini normalleştirmek için
Nasıl kilo kaybı için zencefil demlemek için?Çok basit.Zencefil çay yaprakları kızılcık eklemeniz gerekir.Melisa, nane, çilek -
Genel olarak, kilo kaybı için çay, aynı zamanda bitki çayları her türlü sadece ilave edilebilir.
Yani, doğru kilo kaybı için zencefil nasıl kısaca özetleyelim.
- çay iki litre kaynatın, bir kök, bir erik boyutunu gerekir.Çay zencefil için
- Hazırlık ince öğütülür.Kadar ince mümkün olduğunca kesmek için deneyin.Bir Patates Soyma kullanabilirsiniz.
- demlemek çay sonra, aksi takdirde çok doymuş olabilir, drenaj unutmayın.Eğer yemekten önce içerseniz
- , bu açlık hissi künt ve iştahı azaltmak için yardımcı olabilir.
- zencefil çayı canlandırıcı özellikleri vardır.Bu nedenle geceleri içki iyi değil.Etkin kilo kaybı sırasında zencefil kullanarak
- ilavesi, bir siyah veya yeşil çay ile çay yaprakları eklenebilir.Günde iki litreden -
- kilo kaybı için bu içeceğin dozu önerilir.Sabah
- tercih demlemek onu.Bir termos içine dökün ve bir fincan gün boyunca içki.Eğer kilo kaybı için zencefil demlemek için nasıl biliyorum
Şimdi, bir lezzetli kullanışlı ve güzel kokulu çay yardımı ile şekil alabilir.
