mutlu süresi - çocuk bekliyor.Ancak, hamilelik hayat keyifli anlar getiriyor ve bazı sağlık problemlerini beraberinde getirmektedir olarak.Hamile anne, düzenli bir jinekolog ziyaret kendileri ve çocuğun normal gelişimi bakmak için gerekli tüm testleri almalıdır.
anne karşılaştığı sorunlardan biri, hemoglobin seviyesinde bir düşüştür.Genellikle gebelik sırasında düşük hemoglobin - çok yaygın bir olgudur ve bu nedenle diyete sürekli izleme ve bağlılığı gerektirir.
normal hemoglobin seviyesi yaklaşık 120-140 g / l, ancak gebe kadınlarda genellikle ikinci trimester sonunda meydana geldiği, azaltabilirsiniz.Bu süreç doğal ve endişe neden olmamalıdır.Bu hamile bir kadının vücut tuzları ve su kantitatif terkibe değişir olmasından kaynaklanmaktadır.Kan hacmi yaklaşık% 40 oranında artar, ve yapısı seyreltilir: Plazma miktarı artar, sırasıyla, hemoglobin düzeyinde bir azalmaya yol açmaktadır.Indirgeme Bu dönemde daha önce oluşursa
Ancak, öyle - anemi olası bir belirtisi.Gebelik sırasında İndirimli hemoglobin anemi belirtisidir ve nedenleri demir eksikliği, çinko, kandaki folik asit düşük alımı yanı sıra bakır olabilir.Bu durum, sinir stres ve gelişmekte olan dysbiosis oluşabilir.
Hamilelik sırasında hemoglobin izlemek için kan testleri almak önemlidir.Bu süre Norma onun bir kadın organizmanın fiziksel özelliklerine bağlı olarak, 115 ila 130 arasında olabilir.
Neden bu göstergenin kontrolü için bu kadar önemli?Gerçek şu ki, hemoglobin - Kan organlara taşınır hangi eritrositlerin bir parçası.Bu nedenle, kadınların durumu ve çocuğunun gelişimi bağlıdır doğrudan seviyesidir.
gebelik sırasında hemoglobin uyuşukluk, ruh hali değişiklikleri, nefes darlığı, kuru cilt ve iştah kaybı darlığı olan anapara aralarında birçok temel özellikleri vardır indirdi.Genellikle bir artış kırılgan tırnaklar ve saç, solunum yolu enfeksiyonları ve bağırsak bozuklukları oluşumu var.
bir kadın ikinci trimesterde, oksijen ve besin eksikliği ile bebekte kadar gebelikte düşük hemoglobini varsa.Bunun bir sonucu olarak, fetal hipoksiyi gelişebilir.Zayıf kasılmalar, şiddetli kanama, erken doğum: Doğumda bu durumun olası komplikasyonları arasında zorluklar olabilir.Bazı durumlarda, doğumdan sonraki ilk günlerde bebeğin ölümüne yol açabilir hamilelik sırasında hemoglobin indirdi.Bazen hastalık riskini artırır çocukların prematüre veya zayıf doğan durumlar vardır.Hemoglobin düştü eğer Genellikle postpartum dönemde annenin rehabilitasyon zordur.
hemoglobin düzeyini yükseltmek amacıyla, doktorlar tavsiye:
- Sık yürüyüşler taze hava, aktivite ve dinlenme dönemleri alternatif.
- Sınıflar nefes egzersizleri.Karabuğday, sığır karaciğeri, et ürünleri, taze sebze, meyve ve çilek, yeşil ve taze meyve suları: Demir açısından zengin yiyecekler yemek
- .
- , vitamin uzman toplama yemek, yanidiyet, vitamin açısından zengin.Tarifler doktorunu anlatacağım.
kendi azaltılması beklemeden düzenli gerekir, hemoglobin düzeyi normal tutun.Bu hak, beslenme için yukarıdaki yöntemleri ve saygı kullanılarak yapılabilir.Eğer ilaca ihtiyacınız varsa, sadece bir doktor bunları size reçete edebilir.Bu kendini meşgul etmek yasaktır.
