Muhtemelen her kadın bu şık ayakkabılar anlar.Klasik moda dışarı gitmedi, çok uzun zaman önce tanıttı.Thrill yürüyüş, ince bacaklar, erkek nüfustan ilgilenen bakışları - bir rüya değil mi?!Ama herkes ilk kez desyatisantimetrovyh pin için ayağa ve çılgın çevrenizdeki herkesi tutmak için fırsat niteliği verilir.Nitekim, çok ciddiye bu durumda öncüleri.Ama rüya üzerine pes etmeyin!
ne kadar yüksek topuklu yürümeyi öğrenmek için?Bugün dış pimleri ek olarak henüz bir iç platformu da yüksekliğini arttırır olduğu modeller sadece çok sayıda, çünkü orada Önce, maksimum sizin için neyi topuk yüksekliği karar vermeniz gerekir.Hemen aşırı acele etmeyin, en azından başlayın.Örneğin, topuklu çok rahat ayakkabılar - bunların olursa olsun (saplama, "damat", vs.) ne tür yaklaşık 4-6 santimetre yüksekliğe sahip olduğunu.Böyle bir seçenek çoktan geçti, daha sonra doğrudan geçin "mükemmellik yükseklikleri."
program kod adı "yüksek topuklu yürümek öğrenmek için nasıl" Birkaç kurallarını öğrenmek için usta önce.
- Adımlar küçük düzgün ve pürüzsüz olmalıdır.Kolayca bunları yapmak için tavsiye edilir.
- sonra tüm ayak doğrudan topuk yüzeyine, ileri ilk adımlarını bir adımın atılması, ve.Ve yürüyüş hareketi açık ve güvenle yapılacak.
- çorap, ayakkabı sadece ileriye "bakmak" ve içine herhangi bir şekilde değil, ve kesinlikle farklı yönlerde (ve bu durumda), ya da "çarpık ayak" görünümünü yarattı, ve hatta bir yürüyüş pek çağrılabilir "uçan" olmalıdır.
Nasıl sağlığınıza zarar vermeden, yüksek topuklu yürümeyi öğrenmek için?Temel koşulu - rahat ayakkabılar.Acımaya gerek yok, kadın gardırop böyle önemli bir konuda para, çünkü ayakkabının ana görevi - mükemmel bir görüntü oluşturmak ve harici mekanik etkilere karşı bacak koruma değil.Ayakkabı bacakta "askıda" değil, ama yakın olmamalıdır.Seçilmelidir boyutu kendi olduğunu, konfor hakkında unutmayın.Çok büyük bir yüksekliğe bale gelen ani geçiş yapmak gerek yok, yavaş yavaş alışması daha iyidir.O şişlik nedenleri ve varis ve ayak deformitelerinin gelişimine katkıda çünkü, doktorların "kara liste" de bu tür ayakkabılar unutmayın.Yani her gün eve geldikten sonra, kan dolaşımının iyileştirilmesine katkıda ayakları ve buzağı ve soğuk banyoları, masaj gerekir.
Ne güzel yüksek topuklu yürümek öğrenmek için?Bu genellikle sadece yüksek topuklu sallanarak yürümek, ama zar zor zar zor küçük adımlar yapma yok herhangi bir şehir kız sokaklarında görülebilir.Bu bayanlar arasında olmak istemiyor musunuz?Bu gibi durumlar için, böyle bir coveted canlandırıcı bir yürüyüş daha yakın olsun yardımcı olacak özel egzersizler vardır.Güzel bir yürüyüş anahtarı nedir?Tabii ki, duruş!, Silah düzeltin onları geri almak ve kapatmak için deneyin.Güvenli.Şimdi, mide çekin ve çene kaldırın, bu yüzden ileri "baktı".Sonra hayalini karşılamak için cesurca git, ayaklarının aşağı bakmak gerekmez, ilginç bir şey yok!İlk böyle manipülasyonlar yapamadık de, kafasına kalın bir kitap ile daireye dolaşmak çalışırsanız, ellerini tutarak değil.Bu pozisyonda doğru duruş kurdu.
Tren sadece rahat ayakkabılar tercih ve her zaman kendine inan, ancak bu durumda, tüm olsun!İyi şanslar!
