hoş umurunda çok sayıda değil, aynı zamanda bir çok soru değil sadece ortaya çıkar.Çocukların uyku konusunda özellikle endişe.Saat tüm bebekler kendi uyku umut ve uykudan sonra, yenidoğanın iletişimin ilk haftasında düşer.Gece boyunca onun yanında yalan - Bir saat bebeği sallanan ve diğer harcamak zorunda.Ama çocuk uyku sorunu sorunsuz çözülebilir.Biz sadece sabır biraz kazanmak gerekiyor!
Rüya -
kaliteli uyku uyumlu gelişiminin önemli bir unsuru herhangi bir kişinin yaşamında önemli bir rol oynar.Yetişkinler hayatının Morpheus üçte alanda geçirirler.Uygun uyku uyanık sadece 6-7 saat olan bebek için de çok önemlidir.Küçük bir çocuk gündüzleri uykuya dalmak istemiyorsa, bir şey rahatsız olduğu anlamına gelir.Sağlıklı bir bebek, okul öncesi yaş günü dinlenme mevcut olmalıdır.
Uyku gencin zihinsel ve fiziksel gelişim önemli bir parçasıdır.Bu dinlenme büyüme hormonu üretilir sırasında oldu.Özellikle önemli, derin uyku aşamasıdır.Gövde, yeni hücreleri ve beyindeki bu anda durduğu.Bir çocuk gün kendisini boyunca uyku yok, bu nedenle, o zaman kesinlikle yardımcı olmalıdır.Bu bir hikaye anlatmak veya bir şarkı bebek şarkı gereklidir.
hiperaktif çocukların sık sık gece uyku eksikliği sonucu olabilir.Uyku eksikliği bebeğin duygularını kontrol edemez gerçeğine götürür.Sonuç ağlama aşırı ve huysuzluk olduğunu.Birçok anne-baba ilaçlar yardımı ile durumu düzeltmek için çalışın.Ama yapılacak tek şey - Doğru çocuğun hayalini kurmaktır.
uyku
çocuk çocuklar yetişkinler gibi, uyku evreleri ayrılır var sahiptir.Birçok kişi sürekli sabah akşam uyku olduğunu düşünüyorum, ama aslında onlar bir gece birkaç kez uyanmak zorunda.Tek fark yetişkinlerin rahatlıkla kendi uykuya dalmak ve sık sık hatta onların gece uyanma hatırlamıyorum olmasıdır.Ama bebek belli bir yaşa kendi uykuya girmemektedir.Uyanık olsaydı, o anne veya babasından yardım gerekebilir.
Rüya çocuk daha eski bir yıl daha bir yetişkin gibi olur.Birçok çocuk bütün gece ebeveynlerin yardımı olmadan uyuyabilir.Hatta bazıları - ayrı bir odada.Ancak çocuğun ebeveynleri olmadan uyumak istemiyor durum genellikle hala.Öyle bile olsa, bir yıl sonra bebeğinizin bağımsız yatak alışık olabilir.
diyet ve uyku bebek
Yenidoğanlar bebekler neredeyse sürekli yemek anne sütü.Onlar için annenin göğsü - bu gıda sadece kaynağı değildir.Bebek sakinleştiriyor ve uykuya dalar hızla emme kullanarak.Doğal ebeveynlik düzeni tutun anneler için bir sorun değildir.Onlar ilk istek üzerine göğüs bebeği sunuyoruz.
uzun sütü çocuk mide yük olmadığı kanıtlanmıştır.Çocuk bile uyku sırasında yiyebilirsiniz.Ancak veliler, uyku ve yemek organizasyonu biberonla beslenen olan çocuklar, özel bakım ile tedavi edilmelidir.Ağırlığı 6 kg aşan
Çocuklar, bu beslenme olmadan bütün gece uyuyabilir.Ebeveynler erken yaşta o gece sindirim sürecine çocuk sonlandırılır öğretmek gerekir.Istisna, elbette, emzirme olduğunu.Çocuğunuz karışımı verilmesi arzu geç bir saat gece uykusu öncedir.Bu kural saygı değilse, bebek beslendikten sonra uykuya olmadığını sürpriz olmamalıdır.Bebek hala geceleri uyanır Eğer
, ona bir bardak su sunabilir.Sadece bir gün birkaç - ve uykusuzluk gecesi unutulmuş olacak.
Yararları ve ortak uyku
Psikologlar, dünyanın zararları o bebek ile birlikte uyku yinelenen asla lastik onun psiko-duygusal gelişiminde büyük bir rol oynar.Çocuk her zaman güvende hissediyor, çok iyi uyku.Buna ek olarak, eş-uyku İlk günlerde süt arzını kurmanızı sağlar.Buna rağmen, doğumdan önce birçok anne çocuk uykuya dalmak için kendini nasıl öğretileceği konusunda merak ediyor.Ancak, bazı hemen ayrı bir odada bebek yerleşmek için tercih ediyor.
üç ay her çocuk anne ile yakın temas gerekir.O koku hissetmek ve vücudunun sıcaklığını hissetmek çok önemlidir.Bu nedenle, bu yaşta eş uyku özellikle önemlidir.Bir çocuk histeri ile uyuya kalırsa, benim yatağımda koyarak kesinlikle değer!Iyi uyuyamayan bütün gece bebek uyku
Anneler,.Sonuçta, beslemek için kalkmak gerek yoktur.Çocuk kendiniz annenin meme yanında yatarken bulabiliriz.Bu nedenle, bebek vücut sıcaklığını kontrol etmek için, hem de kendi ihtiyaçlarına herhangi birine yanıt mümkündür.Ortak uyku da çocuğun hızlı fiziksel gelişimine katkıda bulunur.
bazen hala kendi uykuya dalmak için bir çocuk öğretmek için nasıl düşünmek zorundayız.Çok hassas anneler çocuğa zarar korkusu olabilir.Bu durumda, rüya kalitesi denilen olamaz.En iyi seçenek co-uyku babası alkollü içkilerin kullanımında indulges eğer iki ebeveyn ile.Alkol rüyada bebek boğazını olasılığı var demektir hassasiyeti azaltır.
çocuğun erken yaşlardan itibaren
Birçok çocuk beslerken uykuya alışmak meme ile uykuya dalar.Annem belirli bir süreye kadar bu kez rahatsız etmiyor.Emme yenidoğan en önemli reflekslerin biridir.Bu nedenle, çocuk aç olmasa bile, o hızla göğüs emme birkaç dakika uykuya dalar.Bu uyku bebek koymak çok rahat ve hızlı bir yoludur.
bazen hala meme ile uykuya dalmak için bebeği vazgeçirmek zorunda.O kadar çocuk uyku sırasında annenin meme serbest bırakmıyor olur.Bu anne yeterli uyku alamadım.Bu durumda, meme bebeğin gerçekten aç olduğu zaman sunulabilir.Ama bebek kolay boş uyuyacağım yatıyordu.
Bugün, onun zarar hakkında konuşmak olmaz hemen hemen hiçbir çocuk hekimleri.Elbette, iyi bebek taşımayan, meme değiştirin.Akıllıca kullanıldığında Ama eğer zararlı değildir.Sadece yatmadan önce bir emzik bebek sunmak gereklidir.Bir emzik Bir yıldan daha eski bebeğinizi verilmesi arzu değildir.
Yararları ve Antik çağlardan beri hastalık
zararları, bebek sakinleştirmek için etkili bir yoldur tutması kabul edildi.Elle ya da özel çocuk beşikler kullanarak bunu.Sallanan bebekler, anne ve anneannelerimizin.Modern veliler de bu yöntemi kullanıyor.Ama tutması zararlı düşünenler var.Onlar kısmen doğru.Kollarında yalnız uyumaya çocuğu rock kullanılan
Birçok ebeveyn.Uykuya dalmakta zor olabilir sonra bile, onu yatağa koyun.Herhangi bir görünüşte önemsiz uyaran bebek uyanmak olabilir.Tutması süreci tekrar tekrar edilmesi.Bir yıl altında
Çocuklar zayıf vestibüler sistemi var.Hızlı hareket hastalığı bebeğin beyin yavaşlamaya yol açabilir.Ebeveynler bu rüya almak aslında bilinç kaybı olabilir.Bu durumda, sallanan olmadan uyku çocuğun fiziksel sağlığı için çok önemli olduğunu öğretir.Buna rağmen
, yenidoğanın hafif sallanan sayesinde ebeveynlerin sevgi hisseder.Ve yaşlı erkekler çocuklukta sarsan halk, akıllı ve sakin büyümek olduğunu söylüyorlar.
Nasıl sallanan olmadan uyku için çocuğunuza öğretmek için?
çocuklarının öğretti olanların sallanan uyku, sabır var.Alışmak sonra uykuya çocuk ilk kez değil düşmeye kendini yönetmek.Süreç kademeli olmalıdır.Sıcak aylarda naps sokakta yürüyüş ile kombine edilebilir.Taze hava hızlı ve sessiz bir uyku teşvik etmektedir.Çocuklar uzun ve zor bir gezginci uyuyorlar.Bir çocuk bile sadece sokakta elinde uyuya kalırsa
, yardım askı gel.Bu cihaz anne ile bebeğiniz için sakin, ama aynı zamanda çok şeyler yapmak için zamanınız kalmayacak.Sling anne daha hareketli yapar ve çocuklar - sakin.
Nasıl sokak kötü hava varsa, kendi uykuya dalmak için bir çocuk öğretmek?Bir bebek uyumadan önce enerji harcamak için mümkün olduğunca çok ihtiyacı var.Aktif bebekle vakit olmalıdır.Onunla egzersiz yapmak ya da eğitsel oyunlar oynayabilirsiniz.Gerçekten yorgun olduğu zaman uyku bebek gereklidir gönder.Bu durumda, kendi kendini uyku olasılığı birkaç kat arttırmaktadır.
tutması başka ritüel ile değiştirilir gerçeğine hazırlıklı olmalısınız.Sen yatmadan önce masal bebek anlatmak ya da bir şarkı olabilir.Yani bebek ebeveyn elinden vazgeçirmek için ve çok daha güçlü uyku olacaktır.
zaman ayrı bir odada çocuğun transferi?Çocukların odasında uykuya zaman
, ebeveynler çok daha fazla özgürlük var.Eşler birbirlerine verilebilir veya kritik sorunları çözmek için.Ama kendi odasında ilk günden itibaren bebek hareket ettiğini hiç değil.Evet ve bu gerekli değildir.Yaşamın annenin ilk yıllarında çocuk ile yakın temas sonrasında özellikle önemlidir.
Birçok anne-baba çocuğun kendi uykuya öğretmek ne zaman ve nasıl ve ayrı bir odada merak ediyorum.Bu konuda Evrensel Konseyi mevcut değil.Her çocuk ayrı etrafında meydana gelen olaylara yanıt.Bazı çocuklar yaşamın ilk günlerinden ayrı bir alanda bağımsız varoluş için hazır.Ama bile okul çağında kendinizi yalnız korkuyorlar olanlar vardır.
Ebeveynler ayrı bir uzayda bir bebeğin tehcir kendi stratejisini geliştirmelidir.O uykuya dalar kadar ilk kez çocuk kalmak zorunda kalacaktır.Günlük bazda oğlunuz veya kızınız kalış süresi azalır gerekecektir.Süreci çok yavaş ise, endişelenmeyin.Ve ben kesinlikle onunla yalnız olmak korkan bir çocuğa bağırma olamaz.Ayrı bir odada
İskan - bu bebek için streslidir.O hızla kendi korkularının üstesinden gelmek mümkün olduğunu böylece Veliler her şeyi yapmalıyız.
Uykusuzluk
Anneler ve uykuya dalmak için bir çocuk öğretmek konusunda merak vardır babalar, çocuk uykusuzluk sorunu ile karşı karşıya olabilir bir çocuk.Korkuyor çocuk bilinçaltında, yalnız uzun vadeli teyakkuz için kendilerini hazırlamak için.Bunca zamandan sonra, hızlı tehlikeye tepki verebilir.Alışkanlık da uyku yetmezliğine neden olabilir.Çocuk zaten hayatın belli bir vizyon oluşturdu.Seasick - bu göğsü vermek, uyku zamanı - yemek zamanı.Bu tür alışkanlıkları kırmak zordur.
diğer uyaranları aranan olabilir uykusuzluk neden olur.O, aç, susuz veya ağrı ise çocuk, uykuya asla.Ancak, o sadece seyretmek değil, aynı zamanda huzursuzca davranmaya.Bu durumda, ayrı bir odada çocuğun yeniden yerleşim süreci taşımak zorunda.Tamamen sağlıklı ve iyi beslenmiş olduğu zaman bebeğin hayatında herhangi bir değişiklik yer almalıdır.Çocuk uyku
da odasında atmosfer etkiler.Akşam alanı havalandırın emin olabilirsiniz.18-20 optimum sıcaklık Celsius derece.Oda bir çocuk uyku çok sıcaksa yapamam.Soğuk güçlü ve kalıcı bir uyku yardımcı olmuyor.
Bir çocuk sık sık çocuk uyku ve uyanıklık ihlalleri sorunu ile uğraşmak zorunda, kendi uykuya öğretmek bilmiyorum uyku ve uyanıklık
veliler başarısız oldu.Bebekler gündüzleri uzun süre uyku ve gece uzun "yürüyüş" uyanmak.Çözüm oldukça basit.Gündüzleri uyumak için bebeği vermek değil mümkün olduğunca uzun süre gerekir.Kesinlikle kolay değil.Biz eğlenceli bir çeşitli gelip bebeği en ilginç yolları dikkatini gerekecek.Ama sadece birkaç gün - ve rejim restore edilecek.
bazı ritüelleri doğru düzen kurmak ve uykuya hızlı düşüş katkıda yardımcı olur.Aynı eylemi gerçekleştirmek için yatmadan önce her gün olmalıdır.Bu prosedür daha sonra, besleme su olabilir.Sadece aktif oyun bebek arzu edilmez oynamak için yatmadan önce.Ama renkli resimlerle bir kitap olabilir okumak için.
Diyet da uyku kurulması konusunda önemlidir.Gece uykusundan önce sondan bir önceki beslenme yeterli doyurucu olmalıdır.Ardından, sadece yatmadan önce bir çocuğun içten yemek ve uzun bir süre için uykuya.Aynı zamanda değmez, uyku öncesi en geç bir saatten bebek besleme.Gıda emilir ve uygun dinlenme tüm vücut müdahale olmamalıdır.Bir kerelik şekerlemeler taşındı
çocuk öğlen daha sonra uykuya düşmemelidir.Bu durumda, akşam o yeni deneyimler kazanmak ve hızlı bir şekilde ve bağımsız olarak geceleri uyku edebilmek için zaman vardır önce.
uyku bebek o kadar basit değil öğretin.Bu konuda Çabuk gerekli değildir.Zaman gelecek - ve çocuk iyi geceler diliyorum ve hiçbir sorun benim yatağa gidecek.Bu arada, böyle bir küçük ve aile babası ile yakın temas zevk etmektir.
