Meditasyon "Aşkın Gücü" - en güçlü egzersizleri biri.Kendinden şüphe yenmek için değil, aynı zamanda, onun kişileştirme haline hastalıkların ve sıkıntıları aşmak için, sevgi dünyasına göndermek için değil sadece yardımcı olacaktır.Bu sayede sadece başkalarına çekici ve kendilerine inanmaya başlar olmaz.
duygu çoğunlukla Tabanlı meditasyon "Aşkın Gücü", ancak doğru bir şekilde bu işlemi gerçekleştirmek size yardımcı olacak audiofon oluşturmak oldukça olmalıdır.Aslında, bu egzersizin varyasyonları çok sayıda bulunmaktadır.Bu konuyla ilgili video ve ses bir ton seçebilirsiniz.Sorun farklı insanlar, müzik, farklı şarkılar ihtiyaç vardır.Birisi doğa sesleri yardımcı ve kolay birisi Rammstein yavaş parçaları ayar yardımcı olur.
Yani yapmanız gereken?Öncelikle, müzik rahatlatıcı, sakin seçmelisiniz.Ana durum - bu böyle olmalı.Eğer süreç tarafından audiofon ve rahatsız kabul etmiyorsanız, o zaman dışarı çıkmıyor.Meditasyon "sevgi enerjisi" o sakin ve hoş bir müzik gerektirir.Tut egzersiz her gün olmalı, ama onlar sizin bıkmış eğer izler ve değiştirilmesi gerektiğini olabilir.Kısacası, tüm kaprisleri ile yaptığı nefsinde için kendinizi değiştirin.
ana hedefi meditasyon "aşk enerjisini" takip - Diğerleri seni seviyorum almak için değil, ama sen sevgi yoktur.Gülümseme, o zaman ister istemez insanlar size aynı tepki olduğunu unutmayın?Louise Hay doğrudan
So meditasyon "aşk enerjisi".Süre ortalama 1520 dakika üzerindedir.Ve rahatla (anlatabileceğiniz istenirse) En sevdiğiniz müzik açın, gidin.İlk olarak, kafamda düşünceler dolaşımını sakinleştirmeye çalışın ve onlara iyi bir hoş yön vermek.Eğer, hissediyorum, bunu görmek zevk düşün.
, onun nefes sakin başlayın hissediyorum, ama fanatizm olmadan.Tam akciğerler nefes ve nefes kan dolaşımında vücudun her hücresine nüfuz başlar doldurmak için oksijen gibi hissedin.Bu nefes Havada serin ve sadece soluk verme üzerinde ısınır.
birkaç tür bilinçli nefesler sonra, kalp çok aşk küçük bir kıvılcım, doğduğu düşünün.Bu parlak ve daha yavaş kalp kalkan ve vücuda yayılırlar her soluk verme ile olur.Bunu herhangi bir renk verebilirsiniz.Bu göğüs, karın, bacaklar, kollar doldurur ve sonunda ılık dalga tepeden tırnağa kapsar.Aynı zamanda, bu güzel duygu rahat hissediyorum.Vücudundaki her hücre yangın yanıt ve yabancı düşünceler serbest, duyumlara odaklanmak.Eğer hastalığınız varsa
, onlar ateşte yakılır.Eğer felaket ziyaret, onlar sevgi parlak ışıkta bir gölge gibi kaybolur., Titreşim ve sevgi dalgaları ile örtüşmemektedir şey sonsuza kadar kaybolur ve artık sizi etkiliyor.Love Meditasyon kendiniz ve etrafınızdaki dünyayı seviyorum zarar tüm kötü şeylerden kurtulmak yardımcı olur.
Ama yangın vücudunuzun sadece durmuyor.O her yerinde onları besler ve birikmiş olumsuzluk ortadan kaldırarak daha iyi yapıyor, çevrenizdeki uzayda onun nazik sıcaklık ve ışık doldurmak başlar.Yangın ev ve sakinleri içine alır sonra, onların sevgi ve ışığı, rahatsızlıkları ve olumsuzluk iyileşmesini körüklüyor.Yavaş yavaş ev değil, aynı zamanda sokak, mahalle, şehir, eyalet, ülke ve sonunda bütün dünya değil sadece kapsadığını düşünün.Eğer üst bakarsanız dünya ve evren sevgisini etrafında göndererek, güzel ve büyüleyici gözlük.Bu anlarda size sınırsız şükran ve sevgi yaşıyor, herkes ve her şey ile birleştirmek.Sevgi meditasyon bittiğinde
, o zaman biraz yatmak zorunda ve iyi bir streç sonra, enerjiyi serbest ve günümüzde görmek ve tanışmak herkese senin sevginin enerjisini getirmek için kalkarım.
