Meditasyon.Bu kelime bizim dünyanın en gizemli ve tartışmalı biridir.Birçok Batılı bilginler doğu rahipler binlerce yıldır meditasyon yaparken, bu eylem kendi kendini telkin ve zihin şiddetten başka bir şey değildir diyoruz kendini tanıma tamamlamak ve zihin ve ruhu geliştirmek için benzersiz ve sorunsuz bir şekilde olarak nitelendirdi.Meditasyon nedir?Nasıl evren kendini ilişkilendirme ve tam huzur ve her durumda soberly düşünme yeteneğini bulma, bu antik sanat katılmak için?Nasıl Meditasyon için?Nasıl Evde meditasyon?Bir meditasyon adamın poz?Şimdi dışarı bulabilirsiniz.Her şeyden önce, bu meditasyon gerçekten sadece rahat bir yer ve kendini tanımanın yol ve çevrenizdeki dünya üzerinde gitmek için bir arzu gerektirir benzersiz bir fenomen olduğunu belirtmek gerekir.Tam olarak meditasyon dayanır ne
?Ve o öyle ya da böyle, gezegendeki her insan etkiliyor, eski insan ilkeler, birini kurdu.Ve bu ilke - tüm üzerinde sürekli yansıması çevremizde bizim önünden oluyor.Yansımalar, ama her şeyden önce bu bir diyalog konsantrasyon ve odaklanma.Bu başka bir kişi ya da yin ve yang arasındaki iç iletişim ile diyalog konuşma, diğer iki biraz vardır, her biri eşit yanları, karşıt ama sonsuza farketmez.Bu tür eylem insanların önemli zihinsel ve ruhsal enerjiyi alır, bu yüzden meditasyon düşüncelerin birkaç bin kat daha verimli ve anlamlı hale gelmesi, bu enerjinin maliyetini en aza indirmek için tasarlanmış olması şaşırtıcı değildir.
Nasıl başlar meditasyon için?Yeni başlayanlar için, düzgün yürütmek ve yıkıcı sonuçlara yol açar, bunların farkında olmak mümkün değil doğru konsantrasyon aciz bir örgütlenmemiş zihin olarak, kafanızda gerçekleşecek konuşmaları boğmak için öğrenmek gerekir.Meditasyon usta için, öncelikle konsantrasyon ile karşılamak zorundadır.Bu beceriyi geliştirmek için, tüm duygu ve duygular, duygu ve düşünceleri keserek, tek nesneye odaklanmak için öğrenmek gerekir.Nasıl maksimum sonuç meditasyon?Yıldız, bir mum alevi, yavaş çalışan su konsantrasyonu gelişimi içindir ÖNE.Eğer bölümünü kullanmak için tüm 4 duyu, dokunma, koku, tat, işitme, görme ve kapatmak için öğrenmek Yalnızca, bu meditasyon için hazırsınız.Meditasyon başlamadan önce, evde uygun koşulların hazırlanması gerektiğini unutmayın.Hem zihinsel hem de fiziksel rahat olacak hangi her zaman temiz ve ışık dolu ayrı bir alan oluşturun.Her şeyden önce, bu barış kırılgan dengesini bozabilecek birbirleriyle ve yabancılarla bir tartışma, çünkü
meditasyon dersleri, yalnız olmalıdır.Uzay olguların mevcut akışında ani ve köklü değişiklikleri sevmez, çünkü aynı anda ve gün boyunca meditasyon kendinizi öğretin.Biz şimdi meditasyon için olmak üzere hangi pozisyona çevirin.Bilindiği gibi o başarmak gibi fiziksel beden ruhsal formu ile aynı olacak çünkü, en doğru, lotus duruşu olduğunu.Eğer zor lotus pozisyonunda oturup bulursanız, aynı pozisyonda uzun kalmak tarafından size rahatsızlık neden olmaz başka rahat bir pozisyon uygun.Eğer poz karar verdiğinizde hedefleri aksine bir kişinin sanat döner, hangi meditasyon çeşitli yöntemler vardır çünkü, sen meditasyon tür uygulanmaya ne seçmek zorundasınız.Bizim zamanımızda en yaygın, aslında, nefes ritmine yoğunlaşarak bir nefes meditasyon,null, böylece sakin ve ot dışarı gereksiz düşünce ve önemli şeyler için çözümler bulmak için yapabilirsiniz.Ben ana soruya cevap verecektir bizim makale, nasıl meditasyon umuyoruz?İyi şanslar.
