Muhtemelen herkes gövdesi taze meyve suları getirmek faydaları bilir.Bu içecekler aynı yararlı biyolojik maddelerin kendilerini taze meyve içerir.Ancak sıvı biçiminde, bu mikro-besleyiciler hızlı vücut tarafından emilir.
Şimdi suları, kendi listesinde isimleri nelerdir bahsedeceğiz.Ayrıca kendi olumlu özelliklerini ve vücut üzerindeki etkilerini açıklar.Bu bilgileri sahip olmak, bir lezzetli ve vitamin içecekleri yemekten, onların sağlığını geliştirmek mümkün olacak.
Türleri
suları nelerdir?Sebze, meyve, çilek, ve yapraklardan hatta meyve suları.Bunların her biri kendi amacı vardır.Örneğin, portakal suyu, kan damarlarının duvarları güçlendirir.Genellikle karaciğer ve hipertansiyon için bir tonik olarak reçete edilir.Bu suyu da mükemmel yorgunluk ve canlılık yükseltir.
Hangi suyu huş kırık gövdesinden akan?Tabii ki, huş.Bu çok lezzetli bir içecektir.Hatta ilaç kullanılır.Huş özsuyu genellikle idrar söktürücü olarak kullanılır, ve henüz o mükemmel depresyon ile başa çıkmak için yardımcı olur.
Meyve ve meyve
Üzüm suyu içmek kan pıhtıları önlemek için yardımcı olur, çünkü kalp hastalığı çeken insanlar için yararlıdır.Kayısı ile ilgili olarak, bu aşırı sıvı vücuttan atılmasına yardımcı olur, ancak kilo, yanı sıra diyabet kaybetmek isteyenler için içilmesi tavsiye edilmez.Sindirim geliştirmek amacıyla, armut suyu kullanılabilir.Bu lif açısından zengin olan ve genellikle bir diüretik olarak tıpta kullanılmaktadır.
Hala suyu nedir?Örneğin, erik.Bu aşırı su ve tuz vücuttan atılmasına yardımcı olur.Bu suyu mükemmel bir müshil olduğunu.Elma ile ilgili olarak, o zaman yararlı organik asitler ve karbonhidratlar, vitaminler ve bir sürü içerir.Bu suyu içmek bu bağımlılığı kırmak için çalışıyoruz sigara içenler için yararlıdır.Elma suyu, kısmen etkilenen akciğer geri yapabiliyor.Ama suyu içmek ama sigara içmemek için değil sadece ihtiyacımız var.Solunum sistemi hastalıkları ayrıca elma nektarını içmek için tavsiye edilir.
Ve obezite ile mücadelede yardımcı suları nelerdir?Her şeyden önce ananas hatırlatmak isteriz.Böyle bromelain gibi bir madde içerir.Bu yağ metabolizmasını artırır ve yağ sindirim sürecine dahil edilmektedir.
Buna ek olarak, aşırı kilo kiraz suyu mücadelede yardımcı olacaktır, ancak yüksek asitlik varsa, o zaman tavsiye edilmez içmek.Kilo kaybı için en sadık arkadaşı - limon suyu.İşte tam da bu içki birkaç kilo kaybetmek yardımcı olacaktır, ama gerçek çok hoş tadı yok olduğunu.
Sebze içecekler
sebze suları nelerdir?Öncelikle, bu domates bulunur.Gerçekten besler ve tamamen açlık hissini ortadan kaldırır.Buna ek olarak, bu gençlik uzatmak için yardımcı maddeler içerir.
Oysa sebze suları nelerdir?Örnek, havuç ve pancar için.Bu suları tek içki, iki sebze birleştirmek, özellikle görme üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.Havuç için olduğu gibi, daha sonra elma ya da portakal seyreltilebilir.Bu karışım bağışıklık geliştirir ve tonik özellikleri vardır.Bu nedeniyle suyu daha iyi sindirim sistemi çalışmaya başlar.Havuç suyu toksinlerin atılımını arttırır.
bağışıklık
Faydaları Ve suları nelerdir, bağışıklık sistemini geliştirir?Bu kategori, örneğin, yaban mersini suyu içerebilir.Bu iyi bir anti-kanser madde ve idrar yollarında enfeksiyon kurtulmak için yardımcı olur.Ayrıca, mükemmel toksinlerin vücut temizler.
Salatalık suyu basıncı ile sorunları olanlar içebilirsiniz ve hatta meyve suyu diş minesini güçlendirir.
Gastrik ülser patates yemek faydalıdır.Ve lahana suyu yağ metabolizmasını normalleştirmek için yardımcı olur.Bu mükemmel da kirlilik farklı bağırsak temizler.Eğer suları ne biliyor Şimdi meyve ve sebze suları
sevenler için
ipuçları.Bazen şu veya bu meyve yemek ve lezzetli bir vitamin içeceği yapmak daha iyidir.Yani orada bulunan besin maksimum sindirilme sağlayacaktır.Eğer taze meyve suları kullanırsanız
, onların alımı birkaç kuralları bilmek gerekir.Bu hazırlamak hemen sonra suyu içmek tavsiye edilmez.O küçük demlemek vardı.Aynı zamanda suyu tutmak için çok uzun olamaz.Bu pişirildikten sonra on ya da on beş dakika içinde içmek en iyisidir.
bir istisna olmasına rağmen, bu pancar suyu ile ilgilidir.Kullanmadan önce buzdolabında yaklaşık iki saat boyunca tutmak gerekir.Bu suyu tüm zararlı maddeleri yok etmek ve sadece yararlı olmasını sağlamak için gereklidir.
